Девочки,мне нужна Ваша помощь..В связи,со своими семейными проблемами,совсем себя забросила..Вот нервничаешь и заедаешь это про меня..люди от нервов худеют,а я наоборот,поэтому мне нужна коллективная помощь)) Хочу марафон с 1 октября и до последнего))) Вообще я бы назвала его 21 день,т.к привычка вырабатываеся 21 день)
кому интересно под кат---
Начнем с правильного завтрака и питьевого режима(да,да опять), и закончим правильными упражнениями))
Хотелось бы привлечь Я-Марина-Мандарина и Елена Дьяченко для помощи мне(девочки,я все вас никак не поздравлю с модераторством))) 
)
Марина ))- в 100500 раз хочу попросить тебя рассчитать кбжу, для меня и моих сомарафонщиц,если таковые будут)) И когда будут вечерние отчеты просматривать по пищевым дневникам? Отпишись плиз,согласишься ли ты))
Елена,тебя бы хотела попросить помочь с базовыми упражнениями для живота(я до сих пор помню твой вебинар) может еще какие упражнения подготовишь))Тоже отпишись мне пожалуйста)
Марафон хочу с 1 октября, из желающих я бы набрала человек 5-10 максимум,т.к просто не справлюсь с большим количеством)
Остальные могут просто отписываться как в резерве)
И если кто-то из основного состава выйдет, то его место можно будет занять))
Также я ищу соведущих(девочки TSA ,Перцуля ,кто еще есть с нашего конкурса?)) 
),т.к с 3 октября я с ребенком буду ездить на дневной стационар, и мне нужна будет помощь в контроле)))
Итак предложения и заявки в участие принимаю)) Также жду ответы от моих сомодераторов))
, мне очень надо!
