Конец Атаке

Итак, сегодня был последний день атаки. По утру вес был 72,3. Жаль что я не взвесилась натощак в самый первый день, а лишь спустя время, да после завтрака , вообщем поставила примерный вес 75.

Итого ушло за 6 дн 2,7кг)))

По завершении атаки решила на полдник сделать пир, сырники на полдник! И, снова подумать не могла, что так вкусно))) правда порция которая была указана в рецепте, мне пришлось увеличить в 3р, и вот все что на фото вышло. Если в три р меньше, то это что получается 2-3 сырника?

Завтра начинается Чередование)

Урааааа, огурчики, кабачки и тд)

Решила что дальше буду по программе 1/1. Так лучше мне и проще)

Ну и все больше начинает мне нравиться эта диета) посмотрим как дальше)