Всем привет! Вот и закончилась еще одна неделя, жду ваших результатов.
У меня вес 59,1 кг, падает))) но я думала будет стремительнее. Сейчас решила заняться животиком... Начала делать планку, вакуум, баночный массаж. Надо подключать активные занятия, но что-то не могу себя заставить))) Сейчас таблицу заполняла и увидела, у меня на начало марафона надо было сбросить 5 кг, а прошло почти два месяца и мне надо сбросить уже 6 кг))) Это называется я худею 
Тамбов
Тамбов
Москва
Я №27, у меня все печально, поэтому сегодня сажусь на японку..... Вес совсем не уходит((( 62кг...
У меня получается только первые четыре дня, а потом начинаю сама мудрить и в итоге на японку это уже не похоже))
Москва
Я ввожу небольшие изменения под себя. например, я не могу без завтрака — овсяная каша или любая другая без сахара. а так стараюсь придердиваться, только приготовление блюд видоизменяю — например, вместо отварной капусты — я тушу с луком, морковью, помидорами, специяти. курицу тоже тушу с небольшим кол-вом овощей. Морковь не просто отвариваю, а тоже тушу с луком. Как-то так.... Надеюсь продержаться.
А я капусту и морковь ем сырые в виде салата. Но не смотря на это вес у меня уходит потихоньку...
Москва
Сначала я расскажу как я старалась, а потом расскажу про плачевный результат=) В общем спина моя вроде прошла и я решила рискнуть и начать заниматься с Джилиан. 5 занятий, спина вроде не болит! Диеты придерживаюсь, активно занимаюсь. Друзья посоветовали в своё время пить после тренировок изолят белка для скорого восстановления мышц после занятий (я в восторге!!!), наконец открыла свою банку, полученную 2 месяца назад из Америки. И знаете, что? Вес вырос!!!! Пару дней назад он был 62,7 кг, а прибавила 900гр при активном спорте 
Я уже боюсь грешить на КД, по табличке они должны прийти через 5 дней, вроде не они это. Еще дурацкие запоры, хотя не так! Я просто посещаю не столь отдаленные места раз в 3-4 дня, не хочу просто! Вот пока идут эти 3-4 дня, то вес растет или на месте стоит. Короче оправдалась как могла, но я не сошла с дистанции, я еще с вами, хоть мой вес выдает мне танцы-пляски безумные!
Москва
41
вес тот же.
как вернулись КД — так живот начал надуваться постоянно. и вес растет(((
подключила спорт — не много — но все таки) может конечно мышцы растут 
также начала делать кофейный скраб.
посмотрим что будет) но кожа после него такая гладенькая — класс
Ставрополь
58,5(( вес стоит, но двигаться стала больше а есть меньше. надеюсь на сдвиг
Тверь
Привет! № 32. Сегодня встала на весы и не поверила своим глазам — 66 кг! Получается, что за неделю скинула 2 кг, хотя вообще на неделе ничего для этого не делала: ни в еде себя не ограничивала ни шибко спортом не убивалась. А бывало, что хоть в лепёшку расшибись, больше полкило не уходило...
Красноярск
привет! № 13. плохо что таблички нет. я то свой номер забыла. пришлось рыться в истории. у меня на той неделе дочка сломала весы. на этой неделе куплю новые и я со следующего понедельника в строю.
Москва
У меня тоже нет сдвигов;((( 39 номер, вес 71,5.... Неделя выдалась почти одни застолья...
Щекино
Сызрань
Номер 40, вес 82,3, на той неделе не взвешивалась, не знаю сколько было, за две недели 2,7 в минус)
Москва
Добрый день! № 30, 69,5 (-1,8) вроде. Ничего не делала из спорта, ухода тоже нет... Только ДД.
Привет №23 .Вес 57.200.Из спорта 3 силовые и 2 кардио, а так же кофейный скраб и обертывания из глины.
Москва
35, 92,300 Простите меня, очень глючит бб с планшета. много не написать, вылетает
