Марафон "Боди революшен" от Дж Майклз 20.10.14

Добрый вечер.Меня зовут Юлия,мне 21 год.
рост-158
вес на данный момент-48,или даже уже больше.
обычный вес до Б-43
после Б-46
ож-85
от-68.в феврале было 62..
об-93
ол(окружность бедра)53!в феврале было 48....

В феврале усиленно занималась по ДМ,качала пресс по таблице,приседала по таблице+хула хуп...Отзанималась я 10 дней,результат на лицо был!Резко уходили объемы.Потом очень неожиданно объемы стали больше чем были..Я расстроилась,все забросила,и начала набирать еще сильнее.
Сегодня делаю еще попытку.В интернете прочитала,что такое может быть(стать больше,чем была)но это не беда...Мышцы оказываюттся отекают.

Желаю всем удачи!Выполнила тренировку 1.Руки завтра не подниму)))
Планирую крутить хула-хуп,вечерами через раз выполнять плоский животик.
ИИиии....буду риучать себя к ПП.Надеюсь все получится =)

Здравствуйте, девчонки! Меня зовут Аня, мне 26 лет, рост 172 см.

Мой вес до беременности всегда был 63-64 кг. После двух сыночков — погодок разнесло меня 83 кг! Сейчас мой вес 76 кг, ставлю себе цель 60 кг+подтянутое красивое тело))) Начала также ПП и не ем после 19. Мои объемы на сегодня:

ОГ — 99,

ОТ — 84,

ОБ — 107,

ОН — 61,

ОР — 30.

Вот такая  я хавронья(((

P.S. за первые сутки с меня слетело 2,9 кг. Я даже весам не поверила))

Доброе утро. Я последняя?)))

Я хочу и в весе потерять, у меня с этим туго, и подтянуть тело. На данный момент вернула себе добеременный вес ( до 2 беременности) — 68,1кг. Хочу 58-60. Сегодня утром правда я 69,4, уж не знаю, что тому виной, КД, которые пришли сегодня, или вчерашний ударный спорт. Люда, какой вес писать не знаю в итоге, вчерашний или сегодняшний(((

И вот замеры:

ОГ- 86

ОТ- 75

ОЖ- 86

ОБ- 103

ОН-60

Вчера отзанималась на ура, добавила еще пресс и ноги, плюс утренняя зарядка с Синди. Всем удачи.

Фаза 1 треня 1 сделала