вот всп шло как по маслу.. Весь день расписала что и во сколько ем и сколько, приготовила на сегодня на завтра еду себе.. Поужинала и только думаю буду сейчас заниматься как подкосила, такой настрой был-хотела с джиллиан полчаса позаниматься, сверху с зузкой одно занятие.. Но кааааак разболелся живот, потом начало тошнить, и все.... Вот с половины восьмого и до сих пор плохо, а я лежу и мне стыдно что сегодня не было физ нагрузки. А делать сейчас-уде и поздно и боюсь опять разболится-да и слабость не прошла...
Москва
Выясните в чем дело, обратитесь к доктору может? И только когда вы абсолютно будете здоровы, начинайте заниматься. И винить себя не нужно, причина-плохое состояние, а не ваша лень!
0
31.10.2014
Ответить
Пятигорск
да все прошло к 12ти,все же наверное орехи были,тяжелые для желудка
0
31.10.2014
Ответить
Москва
Знаете, если обстоятельства не складываются, лучше не переть против них, у меня так в среду было, но весь день пошел через Ж.....мне надо было на тренировку, в итоге карту забыла, и кроссовки, когда пришла в клуб....пошла гулять....хорошо погуляла, пришла домой довольная, а вечером месячные пришли, и такая слабооость...я представила, что если бы я еще после тренажерки была....наверно я бы 2 дня лежала в бессилии....так что..не корите, поправляйтесь и вуаля заниматься=)
0
01.11.2014
Ответить
Пятигорск
Хорошо!! Я так и думаю,теперь и заболела..так что буду пока просто питаться правильно, а потом уже спорт!)))
0
02.11.2014
Ответить
Ульяновск
Самое главное питание, чтоб оно превратилось в образ жизни, а не месяц потитаюсь правильно,а потом понеслась.... Стыдно если бы ты лежала на диване и пирожные с чаем потягивала 
Или пиво с чипсами,как я вчера 
Ужас..
0
31.10.2014
Ответить
Пятигорск
как бы сегодня не сорваться-гости прийдут,девичник так сказать)))))
0
31.10.2014
Ответить
Пятигорск
Да сейчас уже все прошло..)Думаю все таки это были орехи,тяжелые как никак они
0
31.10.2014
Ответить
Москва
Так так) слежу слежу) давай, становись примером! Не болей и пиво не пей) спорт и пп! Как войдешь в режим ЗОЖ-зови) буду идти по твоим стопам. А то я как-то успокоилась и позволяю себ
0
31.10.2014
Ответить