Пп и гормоны
ПОБОЛТАЕМ ОБО ВСЕМ !Больше месяца на ПП,пошел процесс легко и уже я привыкла к смене продуктов,все устраивает,ибо минус 4,5 кг за это время для меня как награда,но вопрос не в этом..
А в том,что я сейчас планирую малыша,сдала кучу анализов и меня насторожил гормон ТТГ щитовидки, последнее значение было ниже нормы,я пересдала,результат еще меньше.этот гормон я сдаю каждый год,и лишь в этот раз он стал низким,почитала в интернете,что этому способствует голодание,диеты и стресс. А теперь вопрос:могло ли мое ПП спровоцировать низкое значение???может у кого-то было подобное..
Пысы:к эндокринологу иду 5 числа
Елена Дьяченко
Смотря какое ПП. Если калории сильно занижены, то может и повлиять.Голодные диеты тем и плохи, что снижается выработка гормонов щитовидки со всеми вытекающими последствиями...Если ПП не голодное, то только эндокринолог может сказать что-то толковое.
01.11.2014
Ответить
city sveta
Впринципе я хорошо ем в первой половине дня и практически не ем вечером,начиная с 16:00,естественно перед сном я чувствую себя голодной,но ничего не позволяю себе..я перестроилась,но думаю,что организм не понял этого...спасибо за ответ!
01.11.2014
Ответить
Лиза
Во сколько Вы спать ложитесь?В 20 часов?Тогда нормально.А если позже,то плохо...Есть за 3-4 часа до сна не то что можно,а нужно!Иначе убьете весь метаболизм.Почитайте здесь
01.11.2014
Ответить
дарина
Не называйте такое питание ПП. Ато сбиваете народ с толку. ПП это правильные, полезные продукты сьедаемые дробно за 5-6-7-8 раз. ПП это обязательно есть как после 16:00, так и после 18:00 и после 20:00 и т.д....
01.11.2014
Ответить
city sveta
Мариш,это я все в курсе,просто выбрала для себя именно такой вариант,иначе даже кефир,выпитый после 16 не дает худеть( вес долгие годы стоял намертво,и лишь при такой схеме начал ползти вниз,это для меня счатье!!!)
02.11.2014
Ответить
city sveta
До 16 часов я ем маленькими порциями каждые 2 часа,вот и получается 5-6 приемов пищи,плюс много жидкости пью...
02.11.2014
Ответить