Войти

Марафон "Боди революшен" от Дж Майклз 06.11.14

Regina
Cамира, 13 лет 2 месяца Ульяновск

Треню сделала,присела 75 раз)))

0
06.11.2014
я сегодня 70 
0
06.11.2014
Regina
Cамира, 13 лет 2 месяца Ульяновск

Вот я решила утром приседать пока завтрак готовится и хочу еще планку прям секундомер буду засекать с каж днем побольше стараться,а то у меня планка самое сложное,даже отжимаюсь уже легко,раньше вообще не могла

0
06.11.2014
У меня вот с отжиманиями тяжко, сегодня аж выла, но делала
0
06.11.2014
Regina
Cамира, 13 лет 2 месяца Ульяновск

Если тренироваться чаще станет проще. Я на согнутых коленях делаю,на прямых раз 5 больше наверное не смогу

0
06.11.2014

Я на прямых 12 сегодня осилила, а потом на коленях)

0
06.11.2014
Regina
Cамира, 13 лет 2 месяца Ульяновск

Да ты монстр!!! У меня права рука болит, не могу 

0
06.11.2014

Просто очень хочу вернусь себя после 2 беременностей

0
07.11.2014
хотите еще и по планке отчитываться по такому графику с завтрашнего дня
8eb8e86eb68b20192227c86c4712c514.jpg

0
06.11.2014
Regina
Cамира, 13 лет 2 месяца Ульяновск

Я точно хочу!! Прям и не верится,что можно в планке 5 минут стоять

0
06.11.2014
ок
0
06.11.2014

Тренировку сделала, приседаю вечером как всегда, сегодня 105, что-то убежала я от вас)))

0
06.11.2014
я помню прошлый раз дошла до 150 и бросила — интересно до 250 дойдем?
может еще и планку добавить за?
7d249bd78d78f58ccd7703d8947ebbc1.jpg
0
06.11.2014

Я за!

0
06.11.2014
А на прямых руках или как на картинке, 5 мин наверное руки не выдержать...и я тоже(
0
06.11.2014
на локтях давай — попробовала так тяжелее
0
06.11.2014

Ок

0
07.11.2014
Regina
Cамира, 13 лет 2 месяца Ульяновск

Молодец! Не пропускала наверное,а мы халтурили)))

0
06.11.2014
Кицунэ
мокотенок, 14 лет 1 месяц Москва
я извиняюсь, что вмешиваюсь, но с точки зрения математической логики Ваше утверждение неверно, потому что есть еще подмножество глупых и от природы красивых девушек =)))) не кидайте тапками, не удержалась =))))
0
06.11.2014
это не мое утверждение. в вашем утверждении не вижу никакой МАТЕМАТИЧЕСКОЙ логики
0
06.11.2014
Кицунэ
мокотенок, 14 лет 1 месяц Москва
значит, вы не знакомы с математической логикой
0
06.11.2014
Анна
Тимофей, 13 лет 10 месяцевФедор, 12 лет 4 месяца Нижний Тагил

Подскажите мне, а сколько подходов планку делать? Один раз всего?

0
07.11.2014
я так понимаю 1 подход 20 сек
0
07.11.2014
Анна
Тимофей, 13 лет 10 месяцевФедор, 12 лет 4 месяца Нижний Тагил

Понятно, спасибо! Сегодня сделала минуту, 20 сек мало показалось)

0
07.11.2014
Анна
Тимофей, 13 лет 10 месяцевФедор, 12 лет 4 месяца Нижний Тагил

Тренировку сделала) приседать начну сегодня! Тоже думала о планке, крутое упражнение! Буду делать с вами.

0
07.11.2014
треньку сделала , вечером присяду пока 70 раз.
0
06.11.2014
марафон ПОДАРОК НА РОЖДЕСТВО результаты первой недели. Марафон "21 день" - 06.11.14 - Отчетный пост

Похожие записи