Всем доброго вечера!!!
Сегодня пятница (я про нее не забыла :) ! А значит, наступает время замеров (утро субботы или воскресенья).
Как прошел сегодняшний день? Как привычки?
Марафон "21 день" - 07.11.14 - Отчетный пост
Москва
Привет. Я сходила на силовую тренировку. Завтра наверно не встану. Було круто и тяжело.
0
07.11.2014
Ответить
Дрогобыч
))) Ага )))
Зато и эффект ожидается, как говориться "на лицо"
Зато и эффект ожидается, как говориться "на лицо"
0
07.11.2014
Ответить
Ульяновск
О я сегодня сделала салат, никак не войдет в привычку(вообще на этой неделе овощей свежих в холодильнике не было) муж з/п только сегодня принесет, а я все потратила. Да еще не запланированые расходы с этими аптеками и больницами(((
В воскресенье собираюсь таки за планировать меню на след неделю для всей семьи,да и кбжу подсчитаю. Если на всю не получится хоть начну
По питанию все сегодня опять на глазок,завтра батарейки купим в весы. На ужин сделала шикарные нежные котлетки с курицей и творогом по рецепту Марины
1
07.11.2014
Ответить
Воронеж
привет! у дочки др. 7го праздновали в узком семейном кругу. по кк получилось 1598, жиров 52, белков 95, остальное углеводы. торт не ела, из сладкого тольконесколько виноградин. сегодня еще одно застолье и все)
1
08.11.2014
Ответить
Дрогобыч
Ну, как по мне нормально. Отличное соотношение. Хорошо, если и сегодня так будет.
0
08.11.2014
Ответить
