Сейчас мой вес 63,2кг, стремлюсь к 58. Рост 172см. Объемы такие:
грудь 88
талия 68
бедра 98.
Занимаюсь с Шоном Ти по программе фокус Т 25. Альфа уровень уже пройден (по весу изменений не было т.к. питание никак не изменили) сейчас начала бета уровень и планирую поменьше есть сладкого, мучного и прочих вредняшек. Кроме того ежевечерне делаю баночный массаж и перед тренировкой ажусь кремом с термоэффектом. Такого режима придерживаюсь с понедельника (с 8 ноября) - уже есть результат, -800гр. муж говорит что целлюлита меньше стало
Фото вставлю вечером (муж с работы придет - сфотографирует)
