Опять я со своими вопросами. Читаю-читаю-читаю и сообщество, и Марину (ей отдельное спасибо за посты), но в голове все равно каша какая-то и неуверенность 
У меня получается так:
1. Учитывая, что жир уходит равномерно, то плечи у меня так и останутся, «как у Рэмбо», даже когда ножки уже станут стройными. (з.ы. ощущение, что после родов и таскания на руках сына, у меня сам тип фигуры изменился: раньше была "песочные часы", сейчас даже не знаю... "прямоугольник на ножке" какой-то. короче, спина и руки - это жеееееесть).
2. Если я не тягаю супер-веса, не превышаю каллораж и не обжираюсь белками, то мышцы расти не будут, а только окрепнут. Соответственно, даже то, что я делаю упражнения на руки и спину все равно не ухудшат ситуацию? Или все-таки, раз верхняя часть итак широкая, не делать ничего на верх вообще?
3. Если я хорошо потренировалась, то должна из зала ползком ползти, а не бодряком и слегка пропотевши? Тут неясно: вроде подобрала веса, чтобы на 15-20 раз прямо тяжело было и мышцы «горели», но буквально через 5-10 секунд уже никакой усталости нет, в итоге занимаюсь 1-1,5 часа без передышек. А боли в мышцах после всей тренировки - нет, и дикой усталости - тоже. То ли вес поднять, то ли кол-во повторов увеличить. И так, и сяк пробую, один фиг( Или я зря парюсь? 
4. Кардио. Больше нравится эллипс: почти не задыхаюсь, почти ничего не болит и могу, наверное, и до часа непрерывной «ходьбы» дотянуть (пока только 40 мин получается). Но! Что все-таки в кардио главное? Пульс? И если он у меня и на 8 км/ч уже частый-частый, то вполне себе спокойно могу обливаться потом, вышагивая час именно в этой скорости? Пота, кстати, хоть выжимай.
5. Сами тренировки. Учитывая, что усталости почти нет, тренируюсь каждый день (если муж вовремя с работы возвращается и сидит с ребенком), чередую кардио и силовые. Норм? Или все равно надо день перерыва делать: сила-кардио-передых…сила-кардио-передых?
В общем, кому не лень, ответьте, где я права, а где - нет. Очень хочется избавиться от каши в голове и жира-целлюлита на … везде 
