марафон ПОДАРОК НА РОЖДЕСТВО результаты четвертой недели.
Стройнеем вместе(здесь пишем марафоны,которые уже идут, или предложения о марафоне)
Подведем итоги.
Марафон в самом разгаре, становится сложнее, даже небольшой отвес дается тяжелей.
Но мы всё ближе и ближе к нашей цели. Радуемся победам и легкости, гордимся собой и набираемся терпения.
Остался месяц до Рождества.
Как мы встретим его?
Стройными и довольными??? Да, да да!!!
Наши лидеры, наши умнички!!! Ровняемся на вас, девочки.| Marina | -3,3 |
| Людаша | -3,1 |
| Алчонок | -3 |
Предупреждение!!! Соберитесь, тряпки, или вылетите с марафона!!!| Ирина |
| Мария (товары) |
Наталия
|
О грустном:Марафон покидают:
Посмотреть все результаты можно в табличке в основной теме по ссылке.
наталия
нового отчета нет,пишу здесь ,отвес всего 200г,вес 63.5....приближаются кд может вода задерживается((
02.12.2014
Ответить
Алчонок
Да,девочки,посмотрела я табличку,а там уже 13 человек вылетело, почти половина...Редеют ряды.Девочки,кому по примерно 3 кг осталось,как будем бороться последние недели?
27.11.2014
Ответить
Любовь
Я буч пробовала, не мое это( белковый день для меня тяжело очень. Сократила жиры+спорт. посмотрим как пойдет
27.11.2014
Ответить
Алчонок
я еще не пробовала, но хочу , пока откладываю на момент,когда вес совсем встанет.спорт тоже присутствует, а вот углеводы ограничила до 16 часов, пока не вижу улучшения
27.11.2014
Ответить