Таблетка от жира есть?

А что усли дня три загрузочных сделать, а затем опять к порядку вернуться? Мне помогает.
17.12.2014
попробую. Психологически тяжело....загружаться. Но азвстра рискну
17.12.2014
у меня 2,5 мес стоялти вот начал ползти вниз
17.12.2014
само пошло, или сделали что-нибудь для этого?
17.12.2014
смешно сказать.)5,7,9 числа этого месяца была на д.р. и ела все подряд заедая сладким)а в промежутках между этими днями ела свою норму ккал соблюдая бжу.И 11 числа резко отпал 1 кг))стрессонул организм)
17.12.2014
офигеть=)
17.12.2014
сама в шоке)) У меня 2,5 мес прыгал вес 67-68, а теперь 66))
17.12.2014
А я че-то вообще мощно разожралась  big_smiles_76.gif При том, что питаюсь ну как обычно с августа. Как годами до этого питалась — и тогда либо ничего не менялось, либо поправлялась мееедленно и максимум до 58 кг. А тут 5 месяцев питаюсь, как обычно, и весы уже за 64 кг показывают О_О В чем дело?:( Возраст, что ли?:(
17.12.2014
а активность снизилась? 58...хм..это моя мечта.....я последний раз 58 весила даже не помню когда=(
17.12.2014
Активность... Ну как, смотрите: где-то до июля я ходила в тренажерный зал, потом перестала. То есть, можно считать, что снизилась. Но в прошлом декабре я тоже весь месяц питалась, как обычно, и в тренажерный зал не ходила, а вес держался около 55... Не говоря уже о том, что раньше (вот это вот "годами", о которых я написала) я ни в какой тренажерный зал не ходила и питалась, "как обычно", и такого не было( Ну, может быть, вот теми годами я ездила на учебу и/или на работу, а сейчас сижу дома — но неужели это до транспорта и обратно имеет такое значение? Тем более, что эти месяцы я и в магазин ходила, и гуляла, иногда по часу и по два в день.
17.12.2014
да, имеет=) каждое шевеление имеет значение=)
17.12.2014
А как же прогулки?) 
17.12.2014
ну не знаю=) прогулки разные=) у меня прогулки-детские площадки=)
17.12.2014
Ну вот я около месяца гуляла по 2 часа через день. Это именно ходила все время, не сидела) Раньше я так вообще не делала. Если начать считать то время, что проходила во время поездок на учебу и на работу... Ну не знаю, может, от силы эти 2 часа набрались бы. Да и то мне кажется, что меньше)
17.12.2014
хорошо вам, с моими уже не походишь-ныть начинают=( ток и остается, что вокруг горки круги наворачивать=(
17.12.2014
Дык а че хорошо-то?))) На комплекцию это никакого видимого влияние не оказало))))
17.12.2014
ну это лучше, чем сидеть на ж...ровно...=)Где-то у нас косяк с питанием....=( ничего с этим не поделаешь=-(
17.12.2014
Ну я-то знаю, где у меня "косяк с питанием") Меня просто удивляет и огорчает то, что раньше при таком же питании такого не было.
17.12.2014
=) значит тогда обмен веществ лучше работал=)
17.12.2014
Как я Вас понимаю... с сентября  никаких сдвигов, и ккал считаю, и занимаюсь, и буч пробовала. Плакать хочется!
17.12.2014
угу.....я думаю забить уже до НГ, а потом после праздников продолжить
17.12.2014
Меньше жрите, девочки, особенно углей, и нечего ныть)))
17.12.2014
ну как бээ.....я ж говорю, даже буч не дал результатов
17.12.2014
ну так не бывает, значит все равно переедаете где-то
17.12.2014
бывает. За 5 дней белковых  у меня ушел 1 кг. он успешно вернулся в первый же углеводный день и больше не уходил. Вот этот 1 кг так и гуляет туда-сюда. и нет сдвигов. Я считаю ВСЮ еду. либо бжу изначально не правильно посчитан, и ккал...но тогда мне надо жрать 800-1000 ккал и не больше. Либо я не знаю. =( вобщем идея о магги не кажется мне херовой
17.12.2014
согласитесь, если бы организм мог вырабатывать питательные вещества из воды или умножать количество съеденного, то люди бы в принципе не могли испытывать голод.))
17.12.2014
и? 
17.12.2014
и переедаете
17.12.2014
ну ниже некуда. Я ем 1300-1500 ккал. 
17.12.2014
попробуйте есть больше и больше заниматься, попробуйте баланс бжу изменить, не ешьте угли во второй половине дня, не ешьте вообще быстрые угли, сахар, мед, фрукты, мучное. Ешьте больше полезных жиров.
17.12.2014
да уже уже чего только не пробовала, у меня каждый раз такая херня. 5 кг уйдет и стояк на пол года. 2 года так=(.....проще тупо не есть, чем и займусь после нг
17.12.2014
У меня все так же как у вас , за 2 месяца буч ушел 1кг ,сейчас гуляет туда-сюда,белковый -,углеводный +,так и топчусь на одном месте.
17.12.2014
вот хочется спросить, что за х....
17.12.2014
что такое буч?
17.12.2014
Белково-углеводное чередование
17.12.2014
мой организм не худеет вообще с августа, все нарушения в плюс, от пп и нагрузки никакого минуса..... чует видимо непростые времена, копит запас прочности......
17.12.2014
я вот думаю....мож зима на нас так влияет....все-таки он настроен на "запасать", а тут его отдавать заставляют=( но до весны я плюну на это все, такими темпами=(
17.12.2014
я склонна думать, что не к зиме. а к глобальной экономической попе.  В прошлый раз я так толстела в 2008-2009 годах........Но тогда и как только я похудела, доллар упал)) Не жрать что ли совсем.....
17.12.2014
4d24f17d8c78a5a3a7eda0057867724a.gifхудейте быстрей=)
17.12.2014
Я сейчас приеду и сама буду еду отнимать :)) а то отпуск накрывается из за этого доллара
17.12.2014
Здравствуйте,всем,кто меня еще помнит)))ну и всем,кто увидит впервые))новое фото Отчет день 4й