В связи с плотным рабочим графиком и "каникулами" тренажерки,в зал я попадаю только 24,25,29 декабря,а потом уже с 6 января.Обычно я провожу один день кардио,один силовую,2 дня выходных.Как быть на этот раз?Сделать все силовые,все кардио или как то комбинировать?Цель-похудение.На НГ-праздники цель-минимум-хотя бы удержать достигнутое))))
