с тренером в зале? Понимаю, что все очень индивидуально, но в среднем. Сколько, например, было у вас прежде, чем уйти в свободное плавание?
По-моему вообще лучше с тренером не расставаться никогда)
0
21.01.2015
Ответить
Красногорск
О, это в идеале, конечно :) Но наш кошелек такой роскоши не потянет, увы... Планируем бюджет, поэтому возник вопрос :)
0
21.01.2015
Ответить
Я с сентября занимаюсь, все равно какие-то замечания на технику мне делают, редко, но они есть, или вес увеличиваешь и становится страшно, тренер рядом и тревогу эту снимает. Может я конечно такая тупая, что до сих пор не могу идеальную технику выстроить и страх победить, но я без тренера никуда)
0
21.01.2015
Ответить
Красногорск
У меня занятия будут не с высоким отягощением, по здоровью тягать нельзя много. Я нашла тренера с медицинским образованием, попробуем слепить из меня что-то приличное.
0
21.01.2015
Ответить
Красногорск
Я вот на 10 нацелилась, больше не потяну финансово, просто...
0
21.01.2015
Ответить
Москва
я месяца 3 с ним занималась.....потом тоже обнищала=) по технике претензий нет, вроде=) один раз только дядьке-бодибилдер подправил одно упражнения=) и похвалил, сказал, что техника хорошая=)
0
21.01.2015
Ответить
Красногорск
У меня пока по две тренировки в неделю будет, то есть, чуть больше месяца буду с тренером. Вы - молодец! ;)
0
21.01.2015
Ответить
Измир
у нас в зале все время есть дежурные тренеры, так же мне составили программу, если что не понятно всегда можно спросить и попросить проконтролироваьт выполнение. В компьютере есть мои данные, которые ежемеячно корректируется.
0
21.01.2015
Ответить
Красногорск
Везет Вам! Хотя, я еще не особо наш зал изучила, по моему мнению, дежурный - то тренер должен быть обязательно по технике безопасности.
0
21.01.2015
Ответить
Измир
обязательно должен быть, а план-это просто сервис такой, включенный в стоимость, но у нас во всех залах это делают
0
22.01.2015
Ответить
Москва
Пусть он Вам на листочке напишет план занятий какие упражнения, сколько подходов. В потом просто будете от этого листочки отталкиваться, увеличивать нагрузку. Да и, если перерыв будет, то снова начнете уже без тренера по этому листику заниматься.
0
21.01.2015
Ответить