Угадайте мой вес.

Спасибо ) спорт к сожалению противопоказан-диастаз мышц брюшного пресса. Можно только кардио нагрузки, их выполняю

Мой вес на данный момент 65 кг, рост 174. такой же вес был перед беременностью и он же при помощи пп был через три месяца после родов. С животом проблема-расхождения мышц, стала заниматься силовыми по незнанию и стало еще хуже-перестала. На данный момент катаюсь на лыжах раз в неделю два часа и делаю дома комплекс упражнений ,разрешенных при диастазе. В зал нет возможности ходить, хоть и лежит абонемент. Вес стоит уже давно, правильное питание не помогает. Сейчас считаю каллории , ем на 1200 в день с учетом принципов пп. Надеюсь похудеть до 58 кг. Спасибо за ваше внимание ))))

Спасибо) где то можно посмотреть ваши фото? Чтобы понять на вашем примере как выгляжу я со стороны

Спасибо ) прическу как поменять надо по вашему мнению? В руках не получится-это мышцы

Спасибо ) худеть нужно?

Спасибо ) к сожалению силовые противопоказаны, диастаз мышц брюшного пресса. Занимаюсь лыжами и ежедневно делаю комплекс дома.

Мой вес на данный момент 65 кг, рост 174. такой же вес был перед беременностью и он же при помощи пп был через три месяца после родов. С животом проблема-расхождения мышц, стала заниматься силовыми по незнанию и стало еще хуже-перестала. На данный момент катаюсь на лыжах раз в неделю два часа и делаю дома комплекс упражнений ,разрешенных при диастазе. В зал нет возможности ходить, хоть и лежит абонемент. Вес стоит уже давно, правильное питание не помогает. Сейчас считаю каллории , ем на 1200 в день с учетом принципов пп. Надеюсь похудеть до 58 кг. Спасибо за ваше внимание ))))

Спасибо, диастаз мышц брюшного пресса

Спасибо )) приятно слышать )

Мой вес на данный момент 65 кг, рост 174. такой же вес был перед беременностью и он же при помощи пп был через три месяца после родов. С животом проблема-расхождения мышц, стала заниматься силовыми по незнанию и стало еще хуже-перестала. На данный момент катаюсь на лыжах раз в неделю два часа и делаю дома комплекс упражнений ,разрешенных при диастазе. В зал нет возможности ходить, хоть и лежит абонемент. Вес стоит уже давно, правильное питание не помогает. Сейчас считаю каллории , ем на 1200 в день с учетом принципов пп. Надеюсь похудеть до 58 кг. Спасибо за ваше внимание ))))

Спасибо ) к сожалению силовые противопоказаны, диастаз мышц брюшного пресса. Занимаюсь лыжами и ежедневно делаю комплекс дома.

Мой вес на данный момент 65 кг, рост 174. такой же вес был перед беременностью и он же при помощи пп был через три месяца после родов. С животом проблема-расхождения мышц, стала заниматься силовыми по незнанию и стало еще хуже-перестала. На данный момент катаюсь на лыжах раз в неделю два часа и делаю дома комплекс упражнений ,разрешенных при диастазе. В зал нет возможности ходить, хоть и лежит абонемент. Вес стоит уже давно, правильное питание не помогает. Сейчас считаю каллории , ем на 1200 в день с учетом принципов пп. Надеюсь похудеть до 58 кг. Спасибо за ваше внимание ))))

Спасибо ))

Мой вес на данный момент 65 кг, рост 174. такой же вес был перед беременностью и он же при помощи пп был через три месяца после родов. С животом проблема-расхождения мышц, стала заниматься силовыми по незнанию и стало еще хуже-перестала. На данный момент катаюсь на лыжах раз в неделю два часа и делаю дома комплекс упражнений ,разрешенных при диастазе. В зал нет возможности ходить, хоть и лежит абонемент. Вес стоит уже давно, правильное питание не помогает. Сейчас считаю каллории , ем на 1200 в день с учетом принципов пп. Надеюсь похудеть до 58 кг. Спасибо за ваше внимание ))))

Худеть нужно?

Мой вес на данный момент 65 кг, рост 174. такой же вес был перед беременностью и он же при помощи пп был через три месяца после родов. С животом проблема-расхождения мышц, стала заниматься силовыми по незнанию и стало еще хуже-перестала. На данный момент катаюсь на лыжах раз в неделю два часа и делаю дома комплекс упражнений ,разрешенных при диастазе. В зал нет возможности ходить, хоть и лежит абонемент. Вес стоит уже давно, правильное питание не помогает. Сейчас считаю каллории , ем на 1200 в день с учетом принципов пп. Надеюсь похудеть до 58 кг. Спасибо за ваше внимание ))))

Спасибо. Силовые запрешены, кардио рельефа не добиться

Мой вес на данный момент 65 кг, рост 174. такой же вес был перед беременностью и он же при помощи пп был через три месяца после родов. С животом проблема-расхождения мышц, стала заниматься силовыми по незнанию и стало еще хуже-перестала. На данный момент катаюсь на лыжах раз в неделю два часа и делаю дома комплекс упражнений ,разрешенных при диастазе. В зал нет возможности ходить, хоть и лежит абонемент. Вес стоит уже давно, правильное питание не помогает. Сейчас считаю каллории , ем на 1200 в день с учетом принципов пп. Надеюсь похудеть до 58 кг. Спасибо за ваше внимание ))))

Спасибо ) попозже напишу ответ верный

Мой вес на данный момент 65 кг, рост 174. такой же вес был перед беременностью и он же при помощи пп был через три месяца после родов. С животом проблема-расхождения мышц, стала заниматься силовыми по незнанию и стало еще хуже-перестала. На данный момент катаюсь на лыжах раз в неделю два часа и делаю дома комплекс упражнений ,разрешенных при диастазе. В зал нет возможности ходить, хоть и лежит абонемент. Вес стоит уже давно, правильное питание не помогает. Сейчас считаю каллории , ем на 1200 в день с учетом принципов пп. Надеюсь похудеть до 58 кг. Спасибо за ваше внимание ))))

Спасибо

Мой вес на данный момент 65 кг, рост 174. такой же вес был перед беременностью и он же при помощи пп был через три месяца после родов. С животом проблема-расхождения мышц, стала заниматься силовыми по незнанию и стало еще хуже-перестала. На данный момент катаюсь на лыжах раз в неделю два часа и делаю дома комплекс упражнений ,разрешенных при диастазе. В зал нет возможности ходить, хоть и лежит абонемент. Вес стоит уже давно, правильное питание не помогает. Сейчас считаю каллории , ем на 1200 в день с учетом принципов пп. Надеюсь похудеть до 58 кг. Спасибо за ваше внимание ))))

Спасибо )

Мой вес на данный момент 65 кг, рост 174. такой же вес был перед беременностью и он же при помощи пп был через три месяца после родов. С животом проблема-расхождения мышц, стала заниматься силовыми по незнанию и стало еще хуже-перестала. На данный момент катаюсь на лыжах раз в неделю два часа и делаю дома комплекс упражнений ,разрешенных при диастазе. В зал нет возможности ходить, хоть и лежит абонемент. Вес стоит уже давно, правильное питание не помогает. Сейчас считаю каллории , ем на 1200 в день с учетом принципов пп. Надеюсь похудеть до 58 кг. Спасибо за ваше внимание ))))

Спасибо ) льстите )

Мой вес на данный момент 65 кг, рост 174. такой же вес был перед беременностью и он же при помощи пп был через три месяца после родов. С животом проблема-расхождения мышц, стала заниматься силовыми по незнанию и стало еще хуже-перестала. На данный момент катаюсь на лыжах раз в неделю два часа и делаю дома комплекс упражнений ,разрешенных при диастазе. В зал нет возможности ходить, хоть и лежит абонемент. Вес стоит уже давно, правильное питание не помогает. Сейчас считаю каллории , ем на 1200 в день с учетом принципов пп. Надеюсь похудеть до 58 кг. Спасибо за ваше внимание ))))

Спасибо )) попозже напишу верный ответ

Мой вес на данный момент 65 кг, рост 174. такой же вес был перед беременностью и он же при помощи пп был через три месяца после родов. С животом проблема-расхождения мышц, стала заниматься силовыми по незнанию и стало еще хуже-перестала. На данный момент катаюсь на лыжах раз в неделю два часа и делаю дома комплекс упражнений ,разрешенных при диастазе. В зал нет возможности ходить, хоть и лежит абонемент. Вес стоит уже давно, правильное питание не помогает. Сейчас считаю каллории , ем на 1200 в день с учетом принципов пп. Надеюсь похудеть до 58 кг. Спасибо за ваше внимание ))))