О замерах

Мне тоже подруга меряла талию на уровне пупа, но у меня узкая часть на 1 см выше а у другой подруги отвисший живот, и пупок гораздо ниже талии.

Когда говорят: поставьте руки на пояс - на этом уровне и есть талия. Еще она там же, где пояс у банного халата завязывают. Самое узкое место между бедрами и грудью. А ОЖ обычно меряют либо по пупку, либо на 2 см ниже. Зачем меряют в двух разных местах? Часто при наличии талии, бывает и наличие животика у женщин. Вот чтобы следить за эффективностью мер по похудению, меряют и то, и другое. Если талия может начать уменьшаться сразу (из-за сокращения поглощаемых объемов еды), то уменьшение живота идет за счет жира в основном.

Смеюсь: долгое время думала ОЖ это обьем **пы и думаю: как ее отдельно мерить?!

Линия талии не проходит через пупок, она выше. У меня см на 3. А объем живота я меряю ниже пупка, примерно на уровне тазовых косточек, так именно живот - моя самая проблемная выступающая часть.

у меня талия и вспухла из-за живота((

у меня талия и пупок в разном месте=) живот на уровне пупка, как раз, талия на  см на 4-5 выше. самое узкое место живота и есть талия=)

Я так и замеряю в двух местах: по линии пупка и по линии живота (в самом большом месте)))