Войти

вес замер...

Лера
Софья, 14 лет 7 месяцевЛеон, 10 лет 10 месяцев Тула

Светик, я занимаюсь сейчас бодифлексом, тоже хорошие результаты слышала, может тебе попробовать бофифлекс?

0
13.08.2013
Светлана
Александра, 14 лет 6 месяцевВасилиса, 13 лет 4 месяцаЛев, 6 лет 7 месяцевОскар , 2 года 4 месяца Краснодар

да я знаю что бодифлекс хорошие результаты дает.. я им занималась после первой Б... но он мне быстро надоел... да и время там больше тратить нужно... так что допрыгаю пока 30 дней а там буду думать чем бы еще заняться)

0
14.08.2013
Лера
Софья, 14 лет 7 месяцевЛеон, 10 лет 10 месяцев Тула

я занимаюсь по 55 мин 2 раза в неделю.

0
14.08.2013
Светлана
Александра, 14 лет 6 месяцевВасилиса, 13 лет 4 месяцаЛев, 6 лет 7 месяцевОскар , 2 года 4 месяца Краснодар

ну я помню что маша рекомендовала заниматься каждый день на тощак по 10-15 минут...

0
14.08.2013
Лера
Софья, 14 лет 7 месяцевЛеон, 10 лет 10 месяцев Тула

да, в видеозанятиях ютуба так и пишут, 15 мин натощак, но чаще 2 раз в неделю, хорошо бы 3-4 в неделю. Светик, у меня вопрос к тебе, ты написала в комментах. что 3-го ребеночка планируешь, у меня простой вопрос: а ты всегда хотела много детей или почему хочешь многодетную семью?твоя мотивация?если несекрет....

0
14.08.2013
Светлана
Александра, 14 лет 6 месяцевВасилиса, 13 лет 4 месяцаЛев, 6 лет 7 месяцевОскар , 2 года 4 месяца Краснодар

хотела ребенка.. лет 5 не могла забеременеть.. потом родила... а она такая клевая, маленькая))) сразу захотелось вторую дочку))))) а сейчас понимаю что еще очень сильно хочу пацана))) мне очень комфортно с детьми, как то восприятие мира поменялось... Муж тоже хочет 3х, да и сама я росла в семье и нас было 3е, и двоюродных и троюродных братьев было по 3е..раньше думала что это как цыганская семья, а сейчас смотрю многие 3х рожают и не бедствуют))) после рождения второй я поняла что 1 ребенок это очень плохо... он для нас как Бог, весь мир крутится вокруг него... может от этого все беды в нашей стране))) 

0
15.08.2013
Лера
Софья, 14 лет 7 месяцевЛеон, 10 лет 10 месяцев Тула

Светик, спасибо большое за откровенные мысли, ты так в точку написала про то, что вокруг одного ребенка мир крутится в семье, это 100%. Я тоже теперь задумалась на тему...второго...спасибо.

0
15.08.2013
Светлана
Александра, 14 лет 6 месяцевВасилиса, 13 лет 4 месяцаЛев, 6 лет 7 месяцевОскар , 2 года 4 месяца Краснодар

не за что)) второй ребенок необходим, теперь то я точно это знаю))) я уже мечтаю когда мелкая подрастет чтобы они вместе играли... нам с сестрами никогда не было скучно.. а знакомые у кого нет сестер и братьев постоянно говорят что жалеют что они только одни)) так что думайте и действуйте)) 

0
16.08.2013
Лера
Софья, 14 лет 7 месяцевЛеон, 10 лет 10 месяцев Тула

Спасибо еще раз Свет за искренний и доброжелательный развернутый ответ...

0
16.08.2013
Светлана
Александра, 14 лет 6 месяцевВасилиса, 13 лет 4 месяцаЛев, 6 лет 7 месяцевОскар , 2 года 4 месяца Краснодар


0
17.08.2013
Светлана
Александра, 14 лет 6 месяцевВасилиса, 13 лет 4 месяцаЛев, 6 лет 7 месяцевОскар , 2 года 4 месяца Краснодар

а по какому видео занимаешься??? я раньше с марией кортман занималась, но ее видео не нашла в инете.. 

0
14.08.2013
Лера
Софья, 14 лет 7 месяцевЛеон, 10 лет 10 месяцев Тула

Светик, я не по видео, а в фитнесс клуб хожу на групповые занятия по бодифлексу, результат есть, все это отмечают, а в инете, я набрала в ютубе, первая ссылка открылась, я посмотрела все 1в 1 что мы делаем в клубе.

0
14.08.2013

Светка, расскажи как именно ты используешь йод? на какие участки мажешь? и Сколько держать его надо?

0
12.08.2013
Светлана
Александра, 14 лет 6 месяцевВасилиса, 13 лет 4 месяцаЛев, 6 лет 7 месяцевОскар , 2 года 4 месяца Краснодар

Маш мажу конкретно на растяжки... чем больше тем лучше... вчера раза 4 помазала очень сильно... через 2-3 дня они начинают облазить... короче эффект лазера получается)

0
12.08.2013

ага..поняла...Мазать надо каждый день именно на растяжки)) спасибо))

0
12.08.2013
Светлана
Александра, 14 лет 6 месяцевВасилиса, 13 лет 4 месяцаЛев, 6 лет 7 месяцевОскар , 2 года 4 месяца Краснодар

да-да... лучше несколько раз в день)) 

0
12.08.2013


0
12.08.2013
Татьяна
Елизавета, 13 лет 5 месяцев Самара

Не хочу расстраивать, но растяжки хоть золотом намажь- они не уйдут. Только хирургическим способом. Подростком приобрела на бедрах полоски- что только не делала, бесполезно. Стали светлые с годами, но не более. так что лучше копите на клинику эстетику, а то еще сожжете себе кожу до новых шрамов

0
12.08.2013
Sevilla
Sarxan, 19 лет 9 месяцевSattar, 16 лет 10 месяцев Баку

+100000

0
12.08.2013
Светлана
Александра, 14 лет 6 месяцевВасилиса, 13 лет 4 месяцаЛев, 6 лет 7 месяцевОскар , 2 года 4 месяца Краснодар

да я знаю что полностью они не уйдут.. просто сейчас кожа как старая... пусть они будут но будут гладкие... как те которые после подросткового возраста))) ну со временем может прийдется хирургическим путем избавляться, но это уже после того как 3го рожу, сейчас смысла не вижу пока на это тратиться)))  

0
12.08.2013
Ирина
Михаил, 22 года 4 месяцаАлександра, 17 лет Москва

ну объемы и вес могут остановиться....зато от регулярных занятий все это приобретет красивую форму!!!! не смотри на весы!!! просто продолжай и сравнивай внешне!!!

0
12.08.2013
Светлана
Александра, 14 лет 6 месяцевВасилиса, 13 лет 4 месяцаЛев, 6 лет 7 месяцевОскар , 2 года 4 месяца Краснодар

спасибо)) ну внешне я себе стала больше нравиться... может и правда ну их эти весы)) 

0
12.08.2013
Ирина
Михаил, 22 года 4 месяцаАлександра, 17 лет Москва

Да конечно!!!!!

0
13.08.2013
Яна
София, 13 лет 5 месяцевРоман, 7 лет 5 месяцев Краснодар
я слышала о том, что мышцы тяжелее жира.... И когда начинаешь усиленно заниматься наступает момент, когда вес стоит или даже немного вверх идет, но это не надолго, так как тренированные мышцы требуют большего количества сжигаемых калорий, даже просто при ходьбе! Скоро тело ответит тебе благодарностью за твои труды)))
0
12.08.2013
Светлана
Александра, 14 лет 6 месяцевВасилиса, 13 лет 4 месяцаЛев, 6 лет 7 месяцевОскар , 2 года 4 месяца Краснодар

ох))) это хорошо!! скорей бы))) может правда эта прибавка шаг к моему будущему красивому и стройному телу)))) 

0
12.08.2013
Алла
Вика, 26 лет 8 месяцевАрсений, 14 лет 7 месяцев Новомосковск

Светунь, главное верить, что ты сможешь! Ну и заниматься. Уйдет он, вес-то, куда он денется, когда столько усилий прилагаешь.



0
12.08.2013
Светлана
Александра, 14 лет 6 месяцевВасилиса, 13 лет 4 месяцаЛев, 6 лет 7 месяцевОскар , 2 года 4 месяца Краснодар

мда уж.. надеюсь очень надеюсь) 

0
12.08.2013
Хочу худеть! Прошел второй месяц..

Похожие записи