марафон с джил 2!!!худеем вместе!снова набор!

Здравствуйте! Можно с вами?) Только я не совсем поняла — если с Джиллиан я еще никогда не занималась, то мне надо заниматься по 30-дневке? Повторять 10 дней одно и то же, потом 10 дней — другое, и еще 10 дней — третье? А когда же делать перерывы (которые раз в неделю)? Или их не надо в данном случае? И можно ли без гантелей? Какие гантели посоветуете для абсолютного новичка?

Ой,ничего себе!!!Я заняла первое место)) Видно чувствовала)))а то думаю,что ж я так сладости уминаю на НГ праздники.! Теперь нужно в новом марафоне пахать! И рот заклеить!!!

Записываться в участники можно здесь?

Тогда я с вами в марафон! С Джил пробовала заниматься, хватило меня на неделю, хочу дойти до конца и наконец привести свою фигуру в порядок после 2-х родов.

Я с вами!!!! Урррааа

я присоединяюсь к вам))