марафон с джил 2!!!худеем вместе!снова набор!
Стройнеем вместе(здесь пишем марафоны,которые уже идут, или предложения о марафоне)
девочки,как говорится-первый блин комом 
мотивация не удалась в первый раз! хотя победитель у нас все же был!!!
первое место заняла - ☸ڿڰۣ- Света☸ڿڰۣ-
второе место заняла - Светлана
третье место заняла - Anna
а так же хочется похвалить - Katie_1788 ,она четвертая и последняя девочка,которая набрала больше 100 баллов!!!!
так вот,первый блин комом был потому что марафон длился всего 2 недельки,а значит тяжело было ,пока все втянулись марафон закончился!а так же куча забот о НГ...В этот раз я предлагаю потрудиться на славу!!!! кто за? марафон начинается 26 января
и так,ознакомится с марафоном,и его правилами можно по ссылке http://www.babyblog.ru/community/post/hudeem/3053565
замеры кидаем сюда http://www.babyblog.ru/community/post/hudeem/3053563
☸ڿڰۣ- Света☸ڿڰۣ-
Ой,ничего себе!!!Я заняла первое место)) Видно чувствовала)))а то думаю,что ж я так сладости уминаю на НГ праздники.! 
Теперь нужно в новом марафоне пахать! И рот заклеить!!!
Теперь нужно в новом марафоне пахать! И рот заклеить!!!
03.02.2015
Ответить
ничего все получится)))
Настасья (24% в Майшоп, 15% Лабиринт)
Здравствуйте! Можно с вами?) Только я не совсем поняла — если с Джиллиан я еще никогда не занималась, то мне надо заниматься по 30-дневке? Повторять 10 дней одно и то же, потом 10 дней — другое, и еще 10 дней — третье? А когда же делать перерывы (которые раз в неделю)? Или их не надо в данном случае? И можно ли без гантелей? Какие гантели посоветуете для абсолютного новичка?
25.01.2015
Ответить
Александра
да,правильно те кто еще не привык,занимаются по 30-дневке.там привыкание к уровню идет быстрее 10 дней(то есть когда совсем легко можно переходить на другой уровень)поэтому раз в неделю отдых-ниче страшного,даже нужен,тк организм в шоке)))а так получается по 8-9 дней на уровень.либо так же по 10 дней(например на 7 выходной,а дальше еще 3 дня на этом уровне),а следующий марафон можно уже будет начинать со второго уровня или с третьего,зависит от самочувствия
25.01.2015
Ответить
Настасья (24% в Майшоп, 15% Лабиринт)
Спасибо) Так и поступлю) Сегодня уже попробовала позаниматься с Джилл) Понравилось — побежала за гантелями)
25.01.2015
Ответить
mamaLeonidasa
Записываться в участники можно здесь?Тогда я с вами в марафон! С Джил пробовала заниматься, хватило меня на неделю, хочу дойти до конца и наконец привести свою фигуру в порядок после 2-х родов.
24.01.2015
Ответить
ждем замеров))
Елена А
Киньте под активные ссылки, через телефон не могу пройти в пост о марафоне
24.01.2015
Ответить