Марафон "21 день" - 23.01.15 - Отчетный пост

Добрый вечер я сегодня ужин не считала забыла взвесить. Был пп оливье,днем с картохой,вечером без.вместо колбасы курочка,горошек не из банки,а свежий,заправка йогурт.ели с дочей вкуснота!!! Но даже без ужина 1648 бжу 118/58/168. Неделя была тяжелая, да еще завтра двойная тренировка Шона, ох какначала фокус делать. Чувствую себя монстром!! На грани человеческих возможностей!))

Девочки, привет! Я чтото сегодня молчу все подряд. 1670 ккал, 58 жиров, 114 белков. Дочка была у бабушки, поэтому я много и быстро гуляла. Вечером так сморило от свежего воздуха, что силовую решено было перенести на утро субботы.