Дорогие худеющие. У меня два вопроса... не проходите мимо)))
1. Ромб Михаэлиса.. (я чуть не одурела, пока нашла правильное название). Это та часть над крестцом, по формам которой раньше делали заключения во время беременности. У меня этот ромб ну просто толстый, аж до смешного. Если надеть леггинсы и сфотографироваться в профиль, он НУ ОЧЕНЬ заметен - так выпирает.
Так вот как его "похудеть"? Массажер? Может какие упражнения, косвенно имеющие отношение к этой зоне? Или сдуется самым последним, когда уже все остальные запасы жира сойдут на нет? У кого было и ушло?
К слову, у меня ПП, спорт, и ГВ (-500 ккал в сутки, какое счастье!)
2. Кто боролся с жирком, имеющимся еще с детства? Я склонна к полноте. Хоть и ходила я на хореографию, жирок на животе был всегда. Мне потакали в вопросе сладкого и вредного. Сейчас я дохуделась до самого своего приличного состояния за все мои 25 лет. Интересно, а что там дальше? Я не знаю, как я выгляжу под этим лишним жирком, но намерена это выяснить.
Есть кто-то, кто сбросил не набранное после родов/стрессов, а то, что было набрано еще с детства? Как уходили последние килограммы?
