Войти

3 уровень ДМ

♥KATRINA♥
эLIZAбэт), 14 лет 2 месяцаLEO, 12 лет 3 месяца Петрозаводск

а мне интересно было бы посмотреть на твою пока фигурку ну а потом спустя какое время))у тебя не так все запущено могла бы и показать)

чтото я не помню в 1уровне плоского живота как нафото справа упражнение??у меня тоже есть это видео и периодически тоже прыгаю)

0
25.01.2015
Галина
Ромка- счастье моё, 14 лет 8 месяцев Саратов
есть-есть. да я сомневаюсь что видимая разница будет,это ж не тренажерка и вес у меня не такой уж большой.)вот кто худеет с 80 до 60 кило там да,очень заметна разница. мне б до лета продержаться и не обрасти жиром хотя по лицу уже мне нрав результат.)
0
25.01.2015
♥KATRINA♥
эLIZAбэт), 14 лет 2 месяцаLEO, 12 лет 3 месяца Петрозаводск
будет заметно.тело же подтянется.прессик где-тобудет...
0
25.01.2015
♥KATRINA♥
эLIZAбэт), 14 лет 2 месяцаLEO, 12 лет 3 месяца Петрозаводск
у тебя еще велотренажер?
0
25.01.2015
Галина
Ромка- счастье моё, 14 лет 8 месяцев Саратов
ага, старый уже, детки его пообламывали . но на самом деле эффекта не заметила особо , не как на беговой например. малая группа мышц задействована,иногда сажусь,
просто сердце разогнать)


0
26.01.2015
♥KATRINA♥
эLIZAбэт), 14 лет 2 месяцаLEO, 12 лет 3 месяца Петрозаводск

я велотренажеры вообще не люблю)))когда в тренажерку ходила всегда их стороной обходила)

0
26.01.2015
Галина
Ромка- счастье моё, 14 лет 8 месяцев Саратов
это еще родители выбирали лет 7 назад. Я еще тогда не спортзал не ходила,вообще не понимала что о чем. Сейчас бы я по-любому др вид "транспорта" им посоветовала, благо размеры позволяют )
0
26.01.2015
Еленочка
Котик, 12 лет 2 месяцаКошечка, 12 лет 2 месяца Брянск

А какой у вас вес гантель, скажите пожалуйста? Начинаю 1 уровень, но не знаю какие купить

0
25.01.2015
Stasy
Катерина, 13 лет 9 месяцевАртем, 12 лет 8 месяцев Новосибирск

на 1 уровень кило идет.

0
25.01.2015
Еленочка
Котик, 12 лет 2 месяцаКошечка, 12 лет 2 месяца Брянск

Спасибо большое

0
25.01.2015
Галина
Ромка- счастье моё, 14 лет 8 месяцев Саратов
у меня по два кило.но сейчас для некоторых упражнении нужно три,так как мышцы привыкли. никак не выберусь за ними. от подготовки зависит,там же и прыжки с ними есть, выпады. в магазине взвесить ,может и 1.5 будет достаточно для начала
0
25.01.2015
Еленочка
Котик, 12 лет 2 месяцаКошечка, 12 лет 2 месяца Брянск

Спасибо большое

0
25.01.2015
Nadia
Сынок, 17 лет 6 месяцевДоченька, 10 лет 10 месяцев Барнаул
я начала с 1 кг, знаю по тренькам в зале, что мне первое время больше 1 кг очень тяжело
0
10.02.2015
Аляска
Матюша, 14 лет 1 месяцВасилиса, 7 лет 11 месяцев Ульяновск

Ты крута!!!!!!!! Молодец!!!!!!!

0
25.01.2015
Галина
Ромка- счастье моё, 14 лет 8 месяцев Саратов
да какая там крутизна, так чтоб не разбабеть за зиму )
0
25.01.2015
решилась Присоединяюсь к вам

Похожие записи