Настроена на победу!!!!!!!!!!!!!!

С водой проблем нет, очень хочу чтобы не было складки жира над рубцом после 2-х кесаревых, эт прям мечта. Ну и бедра, они у меня самая проблемная зона
10.02.2015
Добрый день! Я не сижу,на дюкане,точнее сейчас не сижу! Стою на распутье толи дюкан ,толи система -60,мне скинут надо кг 5.(7 это мечта,но мои родные меня сгрызут) На Дюкане я очень хорошо  похудела за 3 месяца 11-12 кг ушли,и обьемы прям отлично ушли,но не закрепила как положено вот и на ела 3 кг.Так вот что  я хотела написать,кушайте больше,не ограничивайте себя в еде! Чем больше белка сьели тем больше организму нужно энергии,что бы его переварить! И ОБЯЗАТЕЛЬНО пить много воды!!!! минимум 2 литра!!!!Удачи вам) Если надумаю на дюкана то присоеденюсь к вам big_smiles_166.gif
10.02.2015
Привет! И у меня 174 рост, вес 78 — был, сейчас 76,5 за три недели — оч. медленно уходит. Но по объемам сдуваюсь потихонечку.  Стала пить больше воды (где-то 2,5 литра) морщинки на лице стали разглаживаться. Давай общаться?!
10.02.2015
девчонки я только за!!!!!! По поводу системы -60, то она не для меня пока что т.к. скинуть нужно много, а если до 12 кушать всё, то я не могу остановиться. А так я знаю что можно точно. Я еще хочу добавить оксисайз, пробовала один раз заниматься мне понравилось, правда не знаю насколько это эффективно. Занималась с Джулией по весне 2014, мне тяжело выполнять некоторые упражнения, стали болеть колени, рассчитываю снизить вес и начать её упражнения. Общаться и поддерживать будем друг друга на 100%?!
10.02.2015
Стартую Вопрос про Дюкана