Я молодец вчера .столько соблазнов было сорваться и чего только не предлагали: мои любимые пирожные , запеченное мясо и тд ,но я от всего отказалась и выдержала первый день . Сегодня на весах - 1 кг . я очень рада !!!! продолжаю дальше овсяную диету .
Москва
второй день на овсянке !! 70,5
Москва
cпасибо!!! мне бы еще 5 кг скинуть и я была бы счастлива !!!хотя в целом бы 10 . но пока 5 кг достаточно !!! собирайся ,правда .это не так уж сложно !!! вчера даже перед сном села овсянку ,так как была голодна очень и все равно отвес ))))))
0
12.02.2015
Ответить
Москва
Надо, надо собраться. Что-то сейчас в таком аврале с детскими допзанятиями, мотаюсь весь день, тяжеловато на диете. Хотя с другой стороны может наоборот, быстрее день проходит. Надо попробовать.
0
12.02.2015
Ответить
Москва
наоборот тяжелее ,когда нечего делать и без дел и забот ,о еде только и думаешь .я вчера весь день бегала в запарке ,с утра овсянку села и после ,когда домой пришла вечером ...а днем ходила в ресторан .и пила только кофе и воду ,хотя соблазнов было море . так что , я поняла ,лишь бы желание ;)
0
12.02.2015
Ответить
Москва
Кстати, если пить кофе, худеется хуже. Я когда на LPG ходила, мне массажистка сразу сказала, что эффект будет заметнее, если кофе не пить, особенно с молоком. Действительно это так, я попробовала. И сейчас уже больше недели кофе не пью, хочу вообще устранить эту привычку.
0
12.02.2015
Ответить
Москва
да .,без кофе конечно лучше на много и состоянии кожи и вообще ...но я не могу так разом лишить себя всех радостей )) и так от сладкого отказалась ,хотя это моя основная стать без которого я не могу ни дня ,если еще и от кофе откажусь ,то слишком как то ...но сейчас пока с утра чай пью,без сахара )))может и от кофе получится отказаться))
0
12.02.2015
Ответить
Москва
да ,это счастье )) а я сладкое обожаю и приходится табак себя держать в руках ((
0
12.02.2015
Ответить
Чехов
Я этого не знала. Без кофе не могу и пью очень много. Все! Надо исключить ))) спасибо!
0
12.02.2015
Ответить
Москва
Я уже оставляла такой коммент в другом посте, девушки оспорили. Но на себе проверила, действительно так.
0
12.02.2015
Ответить
Чехов
Не знаю, конечно...но видимо он задерживает жидкость. Я на работе в основном пью кофе и все нормально (если можно так сказать). А вот от чая бегаю каждые минут 15-20 ?
0
12.02.2015
Ответить
Москва
а вот мне интересно всегда было)) что будешь делать когда скинешь эти 5 кг?
0
12.02.2015
Ответить
Москва
пойду в магаз и куплю новую кофточку ,сапожки и еще что нибудь . Как бы смешно ни было .я стану очень красивой и более уверенной в себе ! это так на самом деле,поэтому очень важно для меня .
0
12.02.2015
Ответить
Москва
Это из серии "хочу похудеть, а потом перейти на правильное питание" ?
0
12.02.2015
Ответить
Москва
Да я так скинула 5 лет назад 17 кг . Сейчас вот решила снова взяться за себя , благо не очень и не очень отъелась за отпуск . Но мне так проще и легче худеть и ваш смех мне вовсе не понятен .
0
12.02.2015
Ответить
Москва
Смысл в том что, чем быстрее хотите похудеть, тем быстрее наберете сорвавшись, лучше медленно но верно переходить на ПП
0
12.02.2015
Ответить
Москва
есть овсянку на воде без о всего ,много сухофруктов можно боавить ( чернослив в моем случае) и так неделю хотя бы
0
12.02.2015
Ответить
Каневская
Спасибо. Вполне приемлемо. Тем более куча сухофруктов заменит сахар.
0
13.02.2015
Ответить
Москва
Честно говоря опечаталась , за место слова " много" хотела " можно " . Много ничего нельзя , когда хочешь похудеть ;)
0
13.02.2015
Ответить
Москва
на неделю ))) спасибо !!! буду держаться ,теперь есть стимул ,на весах увидела за день минус 1 кг ,радует )))
0
12.02.2015
Ответить
Москва
я читала, что дольше 2х недель нельзя. Сама сейчас на овсяную основу пересела=) овсянка и овощи=)
0
12.02.2015
Ответить