Прошу поделиться опытом.
Хула-хуп-обертывания-массаж-чай для похудения и многое прочее.
Что работает, а что нет? Давайте вместе разбивать мифы и выясним истину)))
Ну про чаи для похудения давно все известно, не знаю покупает ли вообще сейчас такое кто-то.
А обертывания - правда подтягивают кожу или это просто средство самовнушения (и вред только от пленки коже будет), а коже будет подтягиваться только с физ нагрузками и массажами? Кстати про массажи - когда их надо делать? В процессе приведения себя в форму или после значительного похудения?
Или например раньше я активно крутила хула-хуп, начинала всегда умеренно и практически всегда обходилась без синяков. И вроде результат был. А сейчас... очень много информации что он вреден или бесполезен.
Поделитесь пожалуйста опытом, мнением или ссылками интересными.
наверное когда слишком лень заниматься,а срочно надо см убрать,то тогда и крутить))
