Войти

Марафон "Стройных мам" 5 неделя отчет!

Девочки хотите ужаснутся. Вот такая я была и такая сейчас. Я приходила из магазина и рыдала что на такой вес все бабское и балахонистой в душе то я молодая,не хочу больше превращатся в гусиницу мои параметры были 100 95 100 110.вообщем брррр
f846c333d99e3f0972f374f9e5c01695.png
1
01.04.2015
Вот это супер!!! А сколько ты весила? И рост какой? Я в шоке...я сейчас выгляжу как на 1 фото(((
0
01.04.2015
Весила 81кг после тогокак увидела эту цифру решила что хватит жрать, А рост 165. Но реально похудеть удалось после того как перестала кормить грудью
0
01.04.2015
А что мешало худеть при ГВ? (ищу себе отмазочки)
0
01.04.2015
Я пыталась худеть в 5 мес ребенка не получилось вес не уходил вообще а молока меньше,начала заниматся спорт -сиськи мешают)как только урезала себя в чемто молока меньше мелкий хуже спит мы ели каждый час ночь иногда просто с сиськой ворту лежал а потоки к нему бежали в рот. Да и мама моя все ешь ешь давай тебе сына кормить она после каждого кормления мне чай сладкий делала с молоком и булку с маслом и с сыром штуки три, а после кормления меня поймене жрать хочется ну я и наварачивала,желудок растянула кидала туда все что неприколочено было )))мне б мои мозги сейчас тогда бы оч пригодились, не разжирелаб так теперь то я знаю что кормить можно было и не так много есть
0
01.04.2015
Когда тебя кормят это жесть! Свекровь приезжает в гости и постоянно говорит, что я несчастная, что с этими детьми мне поесть некогда)))))а я ем по 100 раз на дню, только не борщи с пампушками;) так что я вас понимаю!!!
0
01.04.2015
Нелегко с ними,с бабушками, особенно когда отношения хорошие. Ну как ты жестко(а по другому вижу, что никак) объяснишь человеку, что нельзя и не надо? А он смотрит на тебя глазами кота-из-Шрека и чувствуешь себя Бабкой Ёжкой.
0
01.04.2015
Я последнее время начала говорить, что в войну детей выкармливали при скудном рационе, а мне зачем молоко 6% пить литрами?! К тому же проблем с молоком нет( но обязательно будут-утверждают бабушки;) )
0
01.04.2015
Ой, у меня ситуация похожая. Мама живет не с нами, но очень близко, помогает, но....Тяжковато было первое время да и сейчас порой. Таскает мне сладкое. Я ругаюсь, а она говорит, что пьет чай у нас и ей стыдно. Нормально? А я сдерживаться не могла, ну и натрескалась до того, что малую сыпануло. Мама знаешь, что сказала? Что сыпануло ее на покупные бяки и теперь носит мне домашнюю выпечку. Занавес. (девочки, я держусь)
0
01.04.2015
Яна
макар, 12 лет 2 месяца Бугуруслан

блин мамы они такие))) Моя тоже постоянно то блинчики принесет, то пельмешки. Говорит мы же не должны из-за тебя голодать. Сдержаться не всегда удается((( Если б она не носила еду я бу уже кг на 3 меньше была

0
01.04.2015

у мам миссия такая накормить, и не важно маленькая ты или большая))))Мы с мамкой разъехались и худеть стало легче да и вечно в заботах в хлопотах




0
01.04.2015
А моя мама мне наоборот кушать не даёт, хочет чтоб я похулела. А свекровь откармливает))))
0
01.04.2015
Да беда не в том, что мамы такие, а в том, что мы слабохарактерные. Обидно только то, что когда реально просишь помочь и не носить, воспринимают это как блажь. Хотя, в любой другой ситуации горы готовы свернуть для нас.
0
01.04.2015
Яна
макар, 12 лет 2 месяца Бугуруслан
точно-точно)
0
02.04.2015
У меня 68кг при 166см, а выгляжу я точно как на первой фотке...
0
01.04.2015
Эй, ты там что, загрустила? Не сдаемся! Смотри, какие мотивашки среди нас!
0
01.04.2015
У меня вес так скачет. Сегодня опять +1500. Как только перестала с Джилл заниматься, вес стал((( хожу с Лесли 3 мили, мокрая, но результата нет....
0
01.04.2015
Даладно?не может быть такого
0
01.04.2015
Честно. Шас найду и выложу фотку....
0
01.04.2015

Ок, чуть переборщила. На 1 фотке 74, на второй 68. Но первая похожа на твою,где 81кг

87539b69811a52cc663d7a67be306917.jpg

75021ae58b3c3fb7d4721d92d2bef491.jpg

0
01.04.2015

ничего себе вроде в весе такая разница а по фото как будто одинаково все) 

Ты нездавайся худей и спортом занимайся, мне кажется с лесли больше ноги худеют. Я как начала по утрам хорошую такую зарядку делать то тело стало подтягиватся)

0
01.04.2015
Все таки не кг важны,а сантиметров. Я в марафоне видела параметры одной девочки, так её см при 83 кг были почти такие же как мои при 72кг и рост тот же....
0
01.04.2015
Одно слово:рыхля(((
0
01.04.2015

я бегаю, на беговой дорожке муж купил))с ней точно похудеешь, бегаю мин 30 в среднем темпе, ну а потом с гантельками подходы делаю, во сновном в конце пресс убиваю чтоб аж болел и слезы из глаз) А по утрам разминку растяжку опять гантельки беру приседаю наклоны в бок планка и все такое. Я два месяца ходила на групповые занятия по аэробике вот от туда подчерпнула все упражнения так же и делаю. по началу реально тяжело спортом заниматся, а потом я поняла что без него я фиг похудею и сейчас я люблю утро тк вся эта разминка мне в радость. а бег вообще красота 30 минут бега под любимую музыку ммм))) 




0
01.04.2015
Настя, а какой у тебя спорт? Джилл?
0
01.04.2015
Дарьяша
Полинка, 11 лет 9 месяцев Ярославль
Вау)))очень классно!!!это за какое время?
0
01.04.2015
Примерно пол года с перерывами за зажоры,омномном)))
0
01.04.2015
Умничка! Я себя так и не заставила сфоткаться в самый большой вес, послеродовой. Надо делать такие фотки они работают, на мой взгляд в обе стороны, и мотиватором и демотиватором.
0
01.04.2015
Анна
Светлана, 20 лет 1 месяцВладимир, 16 лет 4 месяца Лепель
Хороший мотиватор! Молодчина!!
0
01.04.2015

спасибо) страемся)))




0
01.04.2015
Рина
Алёнушка, 12 лет 3 месяцаДима, 10 лет Краснодар
Мое утро начинается когда просыпается дочь. 0c669ccdfdba95ad722355a4cd2cf3f7.jpg меняем подгузник. 57a2c2cb267b8734086e9d5bee076799.jpg Кладу ей в кроватку любимого дракона и ляльку, включаю музыкального зайца и бегом в ванну все процедуры надо успеть пока играем музыка у зайцаdad291fee9a257efcad25e4f1fb50d95.jpg 9afb140445f3ad9720860584c3c0ac9a.jpg 32a22956fabb8cc6b79c7e5e155b53c2.jpg Потом идем на кухню себе воды c525d1477161c3103083dff8f186c7f2.jpg Лельке завтрак (обычно я варю сама ей каши, но сегодня мы проснулись поздно поэтому каша из пачки) c3191c8966674159fd231cc3a01c914f.jpg И себе ставлю в духовку печеньки из овсянки 9f7864109d07c68a1b626ec0bd5fb674.jpg
0
03.04.2015
Печеньки, как всегда, прекрасны и аппетитны. Скажи, пожалуйста, там где фотография с зайкой, у тебя бусы из киндеровских футлярчиков, да?
0
03.04.2015
Рина
Алёнушка, 12 лет 3 месяцаДима, 10 лет Краснодар
Да. Внутри насыпаны разные крупы.
0
03.04.2015
А ты не боишься, что они могут раскрыться? Это мой личный бзЫк.
0
03.04.2015
Рина
Алёнушка, 12 лет 3 месяцаДима, 10 лет Краснодар

Специально только что пробовала их раскрыть, получилось но с усилием. Не думаю что ребенок сможет их раскрыть, в рот они не помещаются. Лёля их крутит по веревочке туда сюда катает, но раскрыть не пробовала ни разу. Думаю что если ей показать, то она будет пытаться раскрыть, а если не показывать она и знать не будет что они открываются.

0
03.04.2015
О, вот что значит поделиться своим бзиком. Спасибо за проведенное расследование.
0
03.04.2015
Рина
Алёнушка, 12 лет 3 месяцаДима, 10 лет Краснодар

Нас уже такая мелочевка не интересует. Мы пытаемся духовку открыть на кухне. Вот это мой бзик. Что она ее откроет в момент когда она будет горячая. Холодильник научились открывать. Дверка стиральной машинки по лбу нас уже стукнула, не плотно закрыли ее, мелкая повисла дверка открылась и по лбу. Теперь очередь духовки, боюсь до ужаса.

0
03.04.2015
Вот и пришло время появления первых седин
0
03.04.2015
Рина
Алёнушка, 12 лет 3 месяцаДима, 10 лет Краснодар

Самый ужас был, когда мелкая первый раз с дивана свалилась. Рыдали с ней на пару. Она одну минуту,  а я минут двадцать.

0
03.04.2015
Наталья
Даник, 26 летВанечка, 13 лет 8 месяцев Осиповичи
Вот та же ерунда. Говорят, когда будет постарше, надо постепенно приучать к горячей дверце (терпимо чтобы было для ручки). Вот из-за этого практически все делаю в мульте.
0
03.04.2015
Рина
Алёнушка, 12 лет 3 месяцаДима, 10 лет Краснодар
У меня мультиварка без выпечки.
0
03.04.2015
Наталья
Даник, 26 летВанечка, 13 лет 8 месяцев Осиповичи
Ну тогда только приучать))
0
03.04.2015
Пока горит спичка))) как знакомо.....
0
03.04.2015
Рина
Алёнушка, 12 лет 3 месяцаДима, 10 лет Краснодар
Это точно. Мне кажется все через это проходят.
0
03.04.2015
Анна
Светлана, 20 лет 1 месяцВладимир, 16 лет 4 месяца Лепель
Смотри, у меня такая же)) db56a057a8bf0f5ac5ae0d9edbd32727.jpg
0
03.04.2015
Рина
Алёнушка, 12 лет 3 месяцаДима, 10 лет Краснодар
0
03.04.2015
Может  вы сестры, как в индийском фильме?
0
03.04.2015
Как Зита и Гита))))))))
0
03.04.2015
Анна
Светлана, 20 лет 1 месяцВладимир, 16 лет 4 месяца Лепель
Обожала в детстве этот фильм.
0
03.04.2015
Рина
Алёнушка, 12 лет 3 месяцаДима, 10 лет Краснодар
Мне в индийских фильмах музыка нравится.
0
03.04.2015
Анна
Светлана, 20 лет 1 месяцВладимир, 16 лет 4 месяца Лепель
Должно быть что-то ещё общее)
0
03.04.2015
Рина
Алёнушка, 12 лет 3 месяцаДима, 10 лет Краснодар

Да уж. Вот и сестра по подставочке нашлась.

0
03.04.2015
Анна
Светлана, 20 лет 1 месяцВладимир, 16 лет 4 месяца Лепель
Ага, и каждой при рождении выдана подставочка)
0
03.04.2015
И вот...через столько лет.....на форуме.....судьба свела вас......и тут все девочки начинают петь и танцевать: "Джимми-джимми-аджа-аджа"
0
03.04.2015

Доброе утро!  Как настрой? Все уже достали красивую посуду и уменьшили свою обычную порцию в четыре раза?:) Знаю, что нет. Потому как умнички-разумнички и ласточки-касаточки. Так и не отчитались две девочки, Nasty и Диана, но вернулась Tyto-alba. Если никто не против, то Tyto-alba (Юлия) ближе к вечеру будет возвращена в таблицу, а Nasty и Диана  будут вычеркнуты :(. Есть какие-то предложения? или пожелания?

0
31.03.2015
Дарьяша
Полинка, 11 лет 9 месяцев Ярославль
Доброе!Настрой боевой!Уже успела сбегать в больничку с мелкой,сдать кровь.И отскакала 30 с Джиллиан.
0
31.03.2015
Лови диетический пирожок:) Кровь сдавали плановую?
0
31.03.2015
Дарьяша
Полинка, 11 лет 9 месяцев Ярославль
Спасибо   планово,в четверг на прививку.Еще пол утра  "ловила" дочину мочу на анализ!
0
31.03.2015
Интересно, только мы делали прививки без анализов, а только по внешнему виду? У меня мама (ох уж эти мамы) переживает, что мы ни разу за полгода не сдали кровь, мочу и из всех врачей знаем только педиатра и хирурга (у Леськи родовая гематома была)
1
31.03.2015
Дарьяша
Полинка, 11 лет 9 месяцев Ярославль

Нам сказали сначала анализы,а по результатам прививки!Ну и в роддоме брали кровь.В 3 месяца прошли педиатра,хирурга,невролога,2 раза узи (дисплазию ставили)

0
31.03.2015
В роддоме само собой. Может нас в полгода отправят. Как-то не хочется, часто создается ощущение, что врачи находят что-нибудь на всякий случай. Чтобы перестраховаться.
0
31.03.2015
Дарьяша
Полинка, 11 лет 9 месяцев Ярославль
мне тоже не хочется лишний раз ходить в поликлинику,цеплять вирусы(

0
31.03.2015
И поэтому тоже. У нас для грудничков отдельный день, слава Богу, другие мамочки понимают и ооооочень редко приходят с заболевшими детками.  А ты на ГВ?

0
31.03.2015
ну, не ты лично, конечно же:)

0
31.03.2015
Дарьяша
Полинка, 11 лет 9 месяцев Ярославль
ну,понятно)
0
31.03.2015
Дарьяша
Полинка, 11 лет 9 месяцев Ярославль
да,мы на ГВ.У нас нет отдельных дней(

0
31.03.2015
Ну и правильно:перед прививкой нужно сдать анализы, а то мало ли что. .. Нас вчера направили на прививку при том, что у дочки сопли ручьем. А врач говорит температуры нет, можно делать. Я отказалась.
0
31.03.2015
Дарьяша
Полинка, 11 лет 9 месяцев Ярославль
конечно,не надо рисковать)
0
31.03.2015
Анна
Светлана, 20 лет 1 месяцВладимир, 16 лет 4 месяца Лепель
Трям, моя Королева. Разрешите кинуть фоточку мою. Благодарю за вчерашнюю милость в 300 грамм. А сегодня я уже в 67.... 60f4953ed353ee8f6be56dba78cd7026.jpg
0
31.03.2015
Я фигею......
0
31.03.2015
Анна
Светлана, 20 лет 1 месяцВладимир, 16 лет 4 месяца Лепель
В хорошем смысле?
0
31.03.2015
Настя на прошлой неделе просила перерыв по личным обстоятельствам....
0
31.03.2015
Спасибо, прошляпила
0
31.03.2015
Юленька
Ariana, 17 лет 9 месяцевAron, 12 лет 3 месяца Берлин

Доброе утро, или день...У нас сегодня будет очень поздний обед, плавно переходящий в ужин. Мы с мужем сейчас на грани территориальной войны с сыном. Воюем за место под солнцем, а точнее за родительскую кровать. Поэтому ночи у меня бессонные. Сегодня дала слабину и проспала вместе с сыном до 11, забыв, что рыба из морозилки сама не выплывет размораживаться. Так что фото будет к вечеру.

0
31.03.2015
Ок, мы как раз к вечеру проголодаемся, арррррррр, а тут ты со своим обедом :)
0
31.03.2015
Яна
макар, 12 лет 2 месяца Бугуруслан

ох, а я все оттягиваю этот момент( очень хочется ночью спать) папа у нас до сих пор на диване спит)

0
31.03.2015
Наталья
Даник, 26 летВанечка, 13 лет 8 месяцев Осиповичи
Правила для всех одинаковы. Юля молодец, что вернулась))
0
31.03.2015
Я думаю, ничего страшного не будет, если девчонки на следующей неделе вернуться. Простим, что же поделаешь, интернет — это еще не вся жизнь. Тем более, Настя, оказывается, просила перерыв, а я пропустила этот момент. С ней вопрос вообще решен. Осталась Диана
0
31.03.2015
Анна
Светлана, 20 лет 1 месяцВладимир, 16 лет 4 месяца Лепель
Моё обедничное: куриная грудка, немного квашенной капусты и немного тушёной капусты с морковкой и чесноком, одна ложка лечо.  Чай (оолонг)  с лимоном только через час после обеда.8cdba8b24b4019d456dae7b026ca1cb3.jpg
2
31.03.2015
Вкуснооо выглядит. Чето опять есть захотелось))))
0
31.03.2015
Анна
Светлана, 20 лет 1 месяцВладимир, 16 лет 4 месяца Лепель

Это не очень правильная реакция)) А то сейчас у всех второй обед будет)

0
31.03.2015
блин, я капусту люблю: квашеную, тушеную, сырую-салатом, голубцы. Вот только с месяц назад начала потихоньку есть, все за ребетенка переживала. Вот завтра, нет послезавтра стушу с черносливом и буду есть. Ань, слышишь, с курицей буду, никакой картошки, честно ;)
1
31.03.2015
Доктор, у меня есть шанс или я безнадежна?
0
31.03.2015
Анна
Светлана, 20 лет 1 месяцВладимир, 16 лет 4 месяца Лепель
Отказаться от картошки? Есть капусту? Какой именно шанс?))
0
31.03.2015

Похудеть, конечно! Какой же еще шанс?:)

0
31.03.2015
Анна
Светлана, 20 лет 1 месяцВладимир, 16 лет 4 месяца Лепель
Слушай, ну, вместе тут варимся, была б я такая уж умная, не сидела бы тут)) но я отказалась и от картошки, и от макарон и даже от круп, если это не завтрак... да и запеканка- отдельный приём пищи и только завтрак((
0
31.03.2015
;) Я думала, что у нас "саркастически-шутливая" перепалка, если где-то перегнула, не со зла. Вот эти "поблажечки-картошечки-шанежки-янаГВжечки" прочно осели на боках:). Я уже писала девчонкам, что с едой — беда, лучше бы пахала в зале в две смены:) Почему нельзя запеканку на обед или ужин? Потому что там углеводы?
0
31.03.2015
Анна
Светлана, 20 лет 1 месяцВладимир, 16 лет 4 месяца Лепель
Ир, боже упаси! Нигде я не обиделась никаких перегнутых палок не видела!)) Про запеканки, макароны картошки- правильно/неправильно- не знаю. Я на собственном опыте знаю, что МНЕ нельзя. Некоторые, вон,5-6 раз в день питаются и худют. Я худею: без сосисок, колбас, макарон,картошки. Каши- утром. Если не каша,то 1 блин, кусочек запеканки, омлет, яичница. На ужин только белок и овощи никаких гарниров. Хлеб я тоже не ем, иногда хлебец и то утром. Масло добавляю в кашу. Если гости, то ем с 14 до 16 и всё... тогда без ужина. Вечером 50 раз присесть во время чистки зубов. Вот такой у меня "сарказм" по отношению к себе. Ты на ГВ, слушай себя. Я хорошо худела, ела как сейчас, только ужины были белковые побольше и пила чай с молоком литрами. Кормила до 1,5 лет.
0
31.03.2015
Люблю инет за то, что раздвигает границы общения и недолюбливаю за то, что в общении иногда теряется то, что можно передать интонацией, улыбкой :) Смайликов — маловато:)
0
31.03.2015
Анна
Светлана, 20 лет 1 месяцВладимир, 16 лет 4 месяца Лепель
Сразу скажу, что я либо общаюсь дружелюбно, либо вообще не общаюсь)
0
31.03.2015
Ну и отлично, я — тоже.
0
31.03.2015
Яна
макар, 12 лет 2 месяца Бугуруслан

а у меня привычка чаем сразу догонятся. Раньше вообще если после еды чай с печенюшкой не попью — считай и не ела

0
31.03.2015
Анна
Светлана, 20 лет 1 месяцВладимир, 16 лет 4 месяца Лепель
Считается, что после еды лучше сразу не пить жидкость. Теперь стараюсь именно так и делать.
0
31.03.2015
Я тоже слышала, что не желательно пить после еда 30 мин, это метаболизм замедляет
0
31.03.2015
Яна
макар, 12 лет 2 месяца Бугуруслан

я тоже слышала. Вообще, если честно, мое питание еще далеко от ПП, могу и фрукт вечером захамячить, и кусок хлеба и блин, или даже полкурника(

0
31.03.2015
Я часто отхожу от пп, уверена, что лучше вечером съесть яблоко чем бутер! Отмазываю себя Гв ))) но правда, иногда так есть хотца, с пустого места......а воду днем ели пью, ночью на питье пробирает, но это черевато как минимум походами в туалет, ну и дальше по списку)))
0
31.03.2015
Яна
макар, 12 лет 2 месяца Бугуруслан
да, если б не косячила лучше бы худела
0
31.03.2015
А я с водой только сейчас подружилась, благодаря ГВ. Когда гуляю больше 2 часов, домой несусь водички попить, одно время брала с собой, но зимой холодно-мерзлую пить не хочется, с термосом заморачиваться тоже.
0
31.03.2015
Что такое курник?
0
31.03.2015
Наталья
Даник, 26 летВанечка, 13 лет 8 месяцев Осиповичи
Пирог такой суперкалорийный))
0
31.03.2015
Яна
макар, 12 лет 2 месяца Бугуруслан

ага) и супервкусный)

0
31.03.2015
Наталья
Даник, 26 летВанечка, 13 лет 8 месяцев Осиповичи

Яна-молодца!

0
31.03.2015
Анна
Светлана, 20 лет 1 месяцВладимир, 16 лет 4 месяца Лепель
А давайте завтра выкладывать свои ДЕмотиваторы. Чего боимся и чего повторять не хотим! А?
0
31.03.2015
Яна
макар, 12 лет 2 месяца Бугуруслан

Фотки что ли?

0
31.03.2015
Анна
Светлана, 20 лет 1 месяцВладимир, 16 лет 4 месяца Лепель
Ну да, а то вкусняшки смотреть тяжело))
0
31.03.2015
Согласна, особенно вечером перед сном))
1
31.03.2015
Девочки, извините, я -пас. Я как-то давно не фоткалась, правда, я не кокетничаю. У меня последние фотки — лето 2013 и то....
0
31.03.2015
Наталья
Даник, 26 летВанечка, 13 лет 8 месяцев Осиповичи

Я согласна))

0
31.03.2015
Я могу выложить только в субботу тк давно не фоткалась у меня есть только фотки в 81 кг и в 74)))могу такие выложить,но сейчас то уже на много лучше выгляжу
0
31.03.2015
Анна
Светлана, 20 лет 1 месяцВладимир, 16 лет 4 месяца Лепель
Можно из инета актрису или певицу...
0
31.03.2015
Юленька
Ariana, 17 лет 9 месяцевAron, 12 лет 3 месяца Берлин
У меня почти нет фотографий, но парочку нашла...раз такое дело, поделюсь. 
0
31.03.2015
Анна
Светлана, 20 лет 1 месяцВладимир, 16 лет 4 месяца Лепель
Не обязательно себя, можно любой демативатор, который на вас действует.
0
31.03.2015
Вот так-то я согласна!
0
31.03.2015
Юленька
Ariana, 17 лет 9 месяцевAron, 12 лет 3 месяца Берлин

Я глянула свои фотки. Оооох. Это действует лучше, чем любая другая картинка. 

0
31.03.2015
Анна
Светлана, 20 лет 1 месяцВладимир, 16 лет 4 месяца Лепель
Понимаю)
0
31.03.2015
Наталья
Даник, 26 летВанечка, 13 лет 8 месяцев Осиповичи
Ань! Ты имела ввиду фотки телесов своих страшных выложить? Я подумала, что еду свою любимейшую, запретную, не ПП-шную.)))
0
31.03.2015
Анна
Светлана, 20 лет 1 месяцВладимир, 16 лет 4 месяца Лепель
Нет, можно телеса любого смертного)) певцы, актёры или просто ТЕЛО.
0
31.03.2015
Наталья
Даник, 26 летВанечка, 13 лет 8 месяцев Осиповичи
Отлично)) А я уж хотела грешным делом колбаску свою любимую, вареную сфоткать с огрооооомным куском батона :-D
0
31.03.2015
что за разговорчики в ночи,а? Колбаски....бегом спать
0
31.03.2015
Наталья
Даник, 26 летВанечка, 13 лет 8 месяцев Осиповичи
Яволь, мой генерал!)))
0
31.03.2015
Анна
Светлана, 20 лет 1 месяцВладимир, 16 лет 4 месяца Лепель
Да ладно, у меня и колбасы дома нет... не в магазин же бежать)
0
31.03.2015
Анна
Светлана, 20 лет 1 месяцВладимир, 16 лет 4 месяца Лепель
Это издевательство будет над нами)
0
31.03.2015
Наталья
Даник, 26 летВанечка, 13 лет 8 месяцев Осиповичи
Ага)))) И у всех утром плюс кило, т.к. ночью все хомячили))))
0
31.03.2015
Девчонки, а куда все пропали? У вас тоже инет вырубили или вы на картинку обиделись? Я только начала писать коммент, что у меня активизировался похожий участок мозга в связи с походами в тренажерку и ...бац! Инета нет. Nasty, я тебя внесу обязательно, чуть позже.
0
02.04.2015
Юленька
Ariana, 17 лет 9 месяцевAron, 12 лет 3 месяца Берлин

Привет, мне некогда, я ем без остановки 

0
02.04.2015
Анна
Светлана, 20 лет 1 месяцВладимир, 16 лет 4 месяца Лепель
Не поняла...
0
02.04.2015
Юленька, салатик, да?
0
02.04.2015
Юленька
Ariana, 17 лет 9 месяцевAron, 12 лет 3 месяца Берлин

Торт в 19:30....простите меня, засранку....

0
02.04.2015
Не реветь! Не нервничать. Завтра будет новый день и все наладится. Что с малышонком?
0
02.04.2015
Может зубки?
0
02.04.2015
Юленька
Ariana, 17 лет 9 месяцевAron, 12 лет 3 месяца Берлин
Я тоже так думаю. 
0
02.04.2015
Ох, уж эти зубки. Ребятенку безболезненного прорезывания! Пусть все произойдет, ночью, быстро, без слез и возле мамы;)
0
02.04.2015
Юленька
Ariana, 17 лет 9 месяцевAron, 12 лет 3 месяца Берлин
Вот не знаю. Зубы все никак не прорежутся. Нам через 2 дня 9 месяцев, а зубов нет. Плюс опять переехал к нам в кровать ,а это значит грудь ночью в режиме нон-стоп. И днем. 
0
02.04.2015
Юль, у тебя оооочень хорошие результаты. Ты главное не скатись в "пучину стресса", хорошо? Наелась — плохо, тебе легче стало? Если стало, значит все правильно сделала. А завтра, послезавтра, да хоть через неделю, возвращайся к достижению своей цели. Хорошо?
0
02.04.2015
Юленька
Ariana, 17 лет 9 месяцевAron, 12 лет 3 месяца Берлин

Мне очень даже хорошо стало. Мне торт уже снился.. Завтра опять в строй. Но на этой неделе будет плюс.

0
02.04.2015
Ну вот сразу плюс. Во-первых, не в "минусах" счастье и цель твоя не увидеть цифры на весах, а приблизить тело к своему идеальному состоянию и сохранить его таким максимально долго. Правильно? А во-вторых, вспомни, как Лилия сделала забег в Мак и у нее вес пошел вниз. Короче, я не призываю всех есть торты, я просто очень хочу, чтобы пирожное не стало причиной отказа от своей цели. Дескать, ну все, уже наелась, все насмарку, забью, опять не смогла и т.д.. Вот так-то как-то, накатала простыню :)
0
02.04.2015
Юленька
Ariana, 17 лет 9 месяцевAron, 12 лет 3 месяца Берлин
Такому не бывать. Сегодня торт на ужин, а завтра кефир. И послезавтра. Просто не могу понять почему сегодня я, как бочка без дна. Не могу утолить чувство голода.
0
02.04.2015
Юленька
Ariana, 17 лет 9 месяцевAron, 12 лет 3 месяца Берлин
Вот так, как с цепи сорвалась....:( Не понимаю откуда такой жор. Ребенок на груди висит целый день, кушать пюре и каши отказывается...успокаиваю себя, что из-за этого.
0
02.04.2015
Доброе утро! У каждого свои таракашки, я жутко боюсь толстых спин. Потому, что являюсь обладательницей таковой. Кто на что смотрит, когда покупает одежду, я сразу смотрю на спину, ненавижу, нет, вот так НЕНАВИЖУ вот эти перевязочки, растудыть их тудыть. Простите, не сдержаласьd115c76e76804c7d6fffa28c074ba9b6.jpg
0
01.04.2015
Анна
Светлана, 20 лет 1 месяцВладимир, 16 лет 4 месяца Лепель
Искренний страх)
0
01.04.2015
Дарьяша
Полинка, 11 лет 9 месяцев Ярославль
Привет!а это мой тараканище))) Целлюлит)))2bcc6d6b21d1dc1c18e3b50a1371ba5a.jpg

Когда человек постоянно думает задницей, на ней появляются извилины. Это и есть целлюлит.

0
01.04.2015
Анна
Светлана, 20 лет 1 месяцВладимир, 16 лет 4 месяца Лепель
))😂
0
01.04.2015
:) "Кто о чем, а вшивый о бане". У каждого свое, да? Страшно, что бы после таких ДЕмотиватор, не обзавестись еще парочкой фобий.
0
01.04.2015
Дарьяша
Полинка, 11 лет 9 месяцев Ярославль
да.у каждого свое:)
0
01.04.2015
Жесть в том, что я плавно приближаюсь к такому состоянию((( во время 2 беременности вся рыхлая стала((( не пойму из-за чего, не сильно поправилась. Как говорила моя тренер, идешь такая вся красивая, а жопа по асфальту волочиться
0
01.04.2015
Дарьяша
Полинка, 11 лет 9 месяцев Ярославль
Я тоже рыхлая стала,а так хочется летом шортики одеть(
0
01.04.2015
Я вообще не помню когда шортики последний раз одевала((( у меня ноги слабое место... ну и живот после родов(((
0
01.04.2015
Дарьяша
Полинка, 11 лет 9 месяцев Ярославль
И у меня ноги самое проблемное(А целлюлит лет с 16(((
0
01.04.2015
А у меня растяжки на икрах и пояснице. Причем появились они в "сладкий" период полового созревания. Хотя в период беременности не появилось ни одной. А нет, вру, одна махонькая, по собственной дурости
0
01.04.2015
Дарьяша
Полинка, 11 лет 9 месяцев Ярославль

У меня за время беременности появилась одна растяжка ,и то из-за пирсинга в пупке(

0
01.04.2015
Юленька
Ariana, 17 лет 9 месяцевAron, 12 лет 3 месяца Берлин

А я помню и этот момент у меня запечатлен на фото, и почему мне никто не сказал, что это отвратительное зрелище. 

0
01.04.2015
Шортики..... Как на пляж выходить? Ужас просто(
0
01.04.2015

А вот и мой полуПП обед c231b3d59cbdf73091517ad6e4c55bb7.jpg

2
31.03.2015
А что тут?это картошка белая?
0
31.03.2015
Да. Мне очень стыдно, честно.(не очень, на самом деле, вру)
0
31.03.2015
Зато ты чесно выставила свой обед))))
0
31.03.2015
Но картошке, товарищи, я уже не рада. такая тяжесть в желудке. Я ее очень редко ем, теперь вот вспомнила почему :) Решила отметить возвращение в зал и немножко повредничать.
0
31.03.2015
картошка (преславутая, пусть она пропадет пропадом), кусочек мяса, лук, морковка — все тушеное в мульте без масла. Салат из морковки (просто тертая, с каплей масла, измельченный лавровый лист) Запеканка, три чернослива, ложка домашнего йогурта, чай
0
31.03.2015
Мать ну ты есть)))хотя я на гв после кормления думала слона сьем))))
0
31.03.2015
Вот теперь мне уж ТОЧНО СТЫДНО!
0
31.03.2015
Наталья
Даник, 26 летВанечка, 13 лет 8 месяцев Осиповичи

А что стыдного-то? Немного тушеной картошки разве плохо? Не едим же мы ее каждый божий день. Это же не фри, и не жареная со стаканом масла. Пару раз в неделю на завтрак или обед, думаю, можно тем, кто без нее ну совсем не может. Имхо.

0
31.03.2015
Анна
Светлана, 20 лет 1 месяцВладимир, 16 лет 4 месяца Лепель
Слушай, и ты это всё можешь съесть за один раз? Вот я ФИГЕЮ))
0
31.03.2015
:) ну.....не совсем. Всех возмутила смутила моя картошка? Загналась, согласна. Запеканка и чай у меня через час, после приема пищи, после кормления детенка. Считаю, что это практически один прием пищи, т.к. перерыв маленький
0
31.03.2015
Анна
Светлана, 20 лет 1 месяцВладимир, 16 лет 4 месяца Лепель

Нет, картошка меня не смутила) Меня смутила картошка вместе с курицей. А потом ещё и запеканка))

0
31.03.2015
Да это без проблем м съесть за один раз)))) + у них гв!!!
0
31.03.2015
Анна
Светлана, 20 лет 1 месяцВладимир, 16 лет 4 месяца Лепель

А... ну, да. при ГВ я тоже готова была слона съесть, курицу постоянно ела)

0
31.03.2015
Юленька
Ariana, 17 лет 9 месяцевAron, 12 лет 3 месяца Берлин
Ой. Я могу. Запросто.
0
31.03.2015
Юленька
Ariana, 17 лет 9 месяцевAron, 12 лет 3 месяца Берлин
Обедо-ужин: Рыба и брокколи, приготовленные в пароварке, салат: редиска, огурец, яйцо, лук и сметана.
ec1826cfc5cd94df923f48f26f16b42f.jpg
4
31.03.2015
Нагнали аппетита на рыбку:) Завтра пойду покупать.
0
31.03.2015
Юленька
Ariana, 17 лет 9 месяцевAron, 12 лет 3 месяца Берлин

Рыба, хоть на вид и не очень, получилась нежной и сочной.

0
31.03.2015
Яна
макар, 12 лет 2 месяца Бугуруслан

а какие вы приправы к рыбе добавляете?

0
31.03.2015
Юленька
Ariana, 17 лет 9 месяцевAron, 12 лет 3 месяца Берлин
Я беру лист фольги, на него кладу лук кольцами, на него рыбу, соль, перец, лимонный сок, иногда прованские травы, затем опять лук и кусочки сливочного масла. Заворачиваю и в пароварку на 30 минут. Наверное и 20 достаточно, но у меня фобия сырого мяса.
0
31.03.2015
Яна
макар, 12 лет 2 месяца Бугуруслан

Спасибо, тоже так попробую, только я с маслом боюсь(

0
31.03.2015
Ян, а ты попробуй, если любишь, обложи рыбу луком побольше, он даст сочность, а потом, если не ешь, просто откинь. В луке много эфирных масел, она не будет суховатая.
0
31.03.2015
Наталья
Даник, 26 летВанечка, 13 лет 8 месяцев Осиповичи

А слив. масло обязательно? 

0
31.03.2015
Юленька
Ariana, 17 лет 9 месяцевAron, 12 лет 3 месяца Берлин

Думаю, что не обязательно. Но будет суховато. Я обычно рыбу достаю, а лук и масло топленое остается, я его не ем.

0
31.03.2015
Наталья
Даник, 26 летВанечка, 13 лет 8 месяцев Осиповичи

Я обычно в фольге тоже делаю, кусок рыбы (с морозилки или так, не важно) поливаю чуток соевым соусом вместо соли, и тоже на пару 25-30 мин. Получается очень даже сочная))

0
31.03.2015
Дарьяша
Полинка, 11 лет 9 месяцев Ярославль
А я такой салатик захотела)))
0
31.03.2015
Юленька
Ariana, 17 лет 9 месяцевAron, 12 лет 3 месяца Берлин

Мой любимый салат.

0
31.03.2015
Ой, и я люблю такой салатик. Нужно завтра сделать)))
0
31.03.2015
Анна
Светлана, 20 лет 1 месяцВладимир, 16 лет 4 месяца Лепель
Очень красивая тарелка!! На еду стараюсь не смотреть, аппетитно слишком.
0
31.03.2015
Анна
Светлана, 20 лет 1 месяцВладимир, 16 лет 4 месяца Лепель
Привет, привет. У меня всё по плану. Сегодня на разгрузе, очень надеюсь увидеть завтра 66... можно даже 66,6)))
0
05.04.2015
Яна
макар, 12 лет 2 месяца Бугуруслан

у меня тоже сегодня разгруз, после вчерашней пиццы) Я на курогруди, а ты на чем? Я мечтаю о цифре 6, но ее я на этой неделе еще не увижу(

0
05.04.2015
Анна
Светлана, 20 лет 1 месяцВладимир, 16 лет 4 месяца Лепель
Ниже написала, на шоколаде)))
0
05.04.2015
Яна
макар, 12 лет 2 месяца Бугуруслан

Ээээх, я тоже хочу, но у нас ГВ. очень люблю шоколад

0
05.04.2015
Анна
Светлана, 20 лет 1 месяцВладимир, 16 лет 4 месяца Лепель
А ребетёнок на шоколад реагирует?
0
05.04.2015
Яна
макар, 12 лет 2 месяца Бугуруслан
я в таких колличествах не пробовала, да и боюсь совсем без молока остаться
0
05.04.2015
Анна
Светлана, 20 лет 1 месяцВладимир, 16 лет 4 месяца Лепель
Ну, с шоколадкой пьётся литра 3 чая с молоком)) я даже при ГВ на этом разгрузе сидела, иногда вечером трудно было, тогда съедала куриную грудку перед сном. Молоко не пропадало.
0
05.04.2015
Яна
макар, 12 лет 2 месяца Бугуруслан

может решусь как-нибудь))

0
05.04.2015
Ого, ты отчаянная, я не решаюсь экспериментировать. Я так за это молоко боролась, так тряслась первые месяцы, мне было очень важно кормить, не только ради ребенка, а и потому, что все вокруг говорили:"Ниче, если че и смесью можно, вот посмотри...бла-бла-бла". И когда малую начало подсыпать, в общем, на радикальные меры не способна.
0
05.04.2015
Анна
Светлана, 20 лет 1 месяцВладимир, 16 лет 4 месяца Лепель
Я тоже боролась, а потом стала молокозаводом. Сиси висели как тряпочки, а кормила до 1,5 лет. Откуда бралось?
0
05.04.2015
Вот такие истории меня радуют и вдохновляют:) Кстати, еще в самом начале, я спрашивала, про тренажерку, типа, не пропадет ли молоко. Именно ты сказала,если я не ошибаюсь, что у тебя молока стало даже больше. И, вуаля, я в тренажерке:) Так, может и до разгрузов дойду:)
0
05.04.2015
Анна
Светлана, 20 лет 1 месяцВладимир, 16 лет 4 месяца Лепель
Да, у меня молока становилось больше. Я считала, что это потому, что кровообращение улучшается, ем полезную здоровую еду, пью много, настроение отличное, с чего молоку пропадать?))
0
05.04.2015
А как же адреналин, который выделяется в кровь, а из нее в молоко? А как же молочная кислота, которая образуется в мышцах и меняет вкус молока? Я не умничаю, я просто озвучиваю то, с чем сталкивалась, когда пыталась понять "можно-нельзя". У тебя, если не ошибаюсь, мед. образование? Тогда тебе то, что я написала, может показаться бредом. А я все вычитывала, все взвешивала:) Можно сказать, что решение зрело и только на ББ почитав кучу положительных отзывов, оно поспело :) Короче, тянуло меня в разные стороны: хочу кормить и хочу заниматься. Хорошо, что все хорошо.
0
05.04.2015
Анна
Светлана, 20 лет 1 месяцВладимир, 16 лет 4 месяца Лепель
Господи, а адреналин то при чём?)) Он в стрессовых ситуациях в больших количествах вырабатывается, а не при приседаниях))
0
05.04.2015
Анна
Светлана, 20 лет 1 месяцВладимир, 16 лет 4 месяца Лепель
Давайте завтра обед сфоткаем)
0
30.03.2015
Давайте, я согласна. (Эх, завтра опять слюной исходить.....:))
0
30.03.2015
Анна
Светлана, 20 лет 1 месяцВладимир, 16 лет 4 месяца Лепель
А ты не ужинаешь?
0
30.03.2015
Ужинаю. Я к тому, что опять в посте будет куча вкусных фоток.
0
30.03.2015
У меня опять какой-то разгуляй в еде...Ем все ,что не приколочено, эх

0
30.03.2015
Яна
макар, 12 лет 2 месяца Бугуруслан
я тоже никак не соберусь( Перестала считать ккал, вроде все примерно знаю, но когда не пишешь можешь не учесть кусочек шоколадки))
0
30.03.2015
Я бы в два раза больше тренировалась, чем заморачиваться с едой.
0
30.03.2015
Яна
макар, 12 лет 2 месяца Бугуруслан

нет, для меня тренировки еще хуже. КАждый день через силу себя заставляю

0
30.03.2015
я дома не могу заниматься, у меня слабая сила воли.А вот зал — это совсем другое дело. Я выпала из тренировок на 4 дня и затосковала. (ох уж эта кормящая грудь и маленькая активная девочка, которая маму пинает именно туда)
0
30.03.2015
Яна
макар, 12 лет 2 месяца Бугуруслан

в зал тоже будет лень ходить( стараюсь не пропускать занятия

0
30.03.2015
ну нееееее, зал — это же совсем другое. Позволь не согласиться. Там пахнет по-другому, туда отпустили, поэтому быстро пришла, переоделась, размялась, и пошла-пошла-пошла, и не забывай следить за временем. Во-первых, потому что имеешь свойство тупить и подвисать, во-вторых, потому что у тебя на все про все 2 часа (переодеться-размяться-отзаниматься-остыть-переодеться и бежать на сгибающихся в обратную сторону коленках). Ух, аж слюна набежала. Завтра пойду:)
0
30.03.2015
Яна
макар, 12 лет 2 месяца Бугуруслан

ну я ходила когда не была беременная еще, поэтому не воспринимала это как клочок свободы)))) К тому же не понимала я тогда ничего о том как правильно заниматься, а тренер там так "одно название", видела его один раз и то он всем одинаковые упражнения советует без разбора. Короче подумываю, если к лету желание не перегорит, то пойду в зал, только уже с программой)

0
31.03.2015
Анна
Светлана, 20 лет 1 месяцВладимир, 16 лет 4 месяца Лепель
Нужно подумать чем бы тебя "помучить")🍳🍶🍫🍤🍗🍲🍌🍡🍎🍏🍒🌽
0
30.03.2015
Эй, я хорошая! А то, смотри, где 300 гр.скинула, я ж могу и 700 докинуть. Власть-то нынче, сама понимаешь, у кого:)
0
30.03.2015
Анна
Светлана, 20 лет 1 месяцВладимир, 16 лет 4 месяца Лепель
Но-но!! Уж и пошутить нельзя! 👅
0
30.03.2015
Яна
макар, 12 лет 2 месяца Бугуруслан
0
31.03.2015
Наталья
Даник, 26 летВанечка, 13 лет 8 месяцев Осиповичи
Всем привет! И что ж думаете, у меня после вчерашней скумбрии сегодня утром -300! Ну вот что за фигня?)) ПП соблюдаешь - вес стоит, как нажрался- раз и отвес. Мистика. На завтра муж закупил мне кефирчика, буду разгружаться.
0
04.04.2015
Анна
Светлана, 20 лет 1 месяцВладимир, 16 лет 4 месяца Лепель

А у меня шоколадка)))

0
05.04.2015
Наталья
Даник, 26 летВанечка, 13 лет 8 месяцев Осиповичи
Круто! А я вот не любитель шоколада. Поэтому кефир форева))
0
05.04.2015
Анна
Светлана, 20 лет 1 месяцВладимир, 16 лет 4 месяца Лепель
А у меня желудок от кефира заболит...
0
05.04.2015
Наталья
Даник, 26 летВанечка, 13 лет 8 месяцев Осиповичи
Голодный разгруз на кефире. Главное, не свалиться под конец дня)) Надо поискать что-нить посытнее что ли.
0
05.04.2015
Яна
макар, 12 лет 2 месяца Бугуруслан
у меня легче всего на мясе)

0
05.04.2015
Наталья
Даник, 26 летВанечка, 13 лет 8 месяцев Осиповичи

Ни разу не пробовала, расскажи как.

0
05.04.2015
Яна
макар, 12 лет 2 месяца Бугуруслан

грудку вареную весь день жую, правда под вечер от нее уже тошнит

0
06.04.2015
Анна
Светлана, 20 лет 1 месяцВладимир, 16 лет 4 месяца Лепель
Я не смогла бы...
0
05.04.2015
Наталья
Даник, 26 летВанечка, 13 лет 8 месяцев Осиповичи

Да, тяжко:-)  Вот и хочу другой разгруз поискать. А у тебя как делишки?

0
05.04.2015
Анна
Светлана, 20 лет 1 месяцВладимир, 16 лет 4 месяца Лепель
Выше уже написала) а результат завтра посмотрим.
0
05.04.2015
Держись, Натусик, держись! Мы в тебя верим. И правда, может мяска, или творожка нулевочки?Я где-то читала, что один из минусов питьевых диет, это то, что для мозга прием пищи=жевание. Это, конечно, относиться к более длительным диетам. Но все же. Держись, умничка.
0
05.04.2015
Наталья
Даник, 26 летВанечка, 13 лет 8 месяцев Осиповичи

Спасибо! Я держусь :-)  Главный принцип кефирного разгруза-дожить до вечера, чтобы быстрее завалиться спать :-) :-)  И утром кааааашаааа!))) 

0
05.04.2015
Стройняшечки мои, завтра выкладываем обеды. Задание желательное, но не обязательное.
1
30.03.2015
Спасибо за обновленную табличку ;) теперь буду всю ночь думать что приготовить)))
0
30.03.2015
Яна
макар, 12 лет 2 месяца Бугуруслан

ага, я тоже сижу думаю))

0
31.03.2015
Девочки, что за дела? А что значит"думать что приготовить"? Вы же не для нас готовите, для себя. Зачем выдумывать? Фоткайте, что собирались есть. Не врать и не приукрашать, договорились?
0
31.03.2015
Хочется что б вид еды был приличный))) а то я могу все в образе " каши" есть, причем из сковородки))) парой мелкий дает есть только так, еще и стоя;)
0
31.03.2015
Согласна, я как-то не подумала. Мне недавно муж сделал замечание за обедом с видом англиЦкого:) аристократа:"Ты куда-то торопишься?". До сих пор мучает вопрос "Почему я не одела тарелку ему на голову?".
0
31.03.2015
Дарьяша
Полинка, 11 лет 9 месяцев Ярославль
ага:)я тоже ем быстро.Прибежала,похватала,убежала.Не помню когда ела медленно и с удовольствием!
0
31.03.2015
я часто быстренько ем, для того чтобы выпить кофе или чай не спеша. Это вообще, моя мулька — я пью чай только когда уже перемыта вся посуда, все убрано со стола. Это ритуал. Если не успеваю так, то лучше никак.
0
31.03.2015
От чая и получаешь удовольствие!
0
31.03.2015
И я стоя ем)))) в это время ещё и песенки пою)))
0
31.03.2015
Анна
Светлана, 20 лет 1 месяцВладимир, 16 лет 4 месяца Лепель
О... я ем как аристократ)) даже яичница идёт только с ножом в руке.
0
31.03.2015
Юленька
Ariana, 17 лет 9 месяцевAron, 12 лет 3 месяца Берлин

А я порой, как удав....целиком глотаю, а потом несколько часов перевариваю. Радует, что такое все реже случается.

1
31.03.2015
Анна
Светлана, 20 лет 1 месяцВладимир, 16 лет 4 месяца Лепель
)))
0
31.03.2015
Юлия
Москва
Добрый вечер. На прошлой неделе я потерялась. Были мигрени из-за ПМС. Сфотала, а отправить забыла. У меня небольшой отвес... за две недели получается. Сейчас 79,5... но есть психопроблема. Как вспомнила что завтра отчет... съела тесто что расстаивала на пироги. Семья оказалась без выпечки... вечером только поняла что кончилось и лепить не из чего...и-и-и .... доела. Ну елы-палы.
0
30.03.2015
Юлия
Москва
555ce1f4144e03d477ea33ab6fe667b6.jpg
0
30.03.2015
ОХ, тогда решили, что не вернешься. Я, в принципе, не против, если девочки согласятся. Давай так, я внесу тебя в таблицу, но чуть позже, я тут видишь, серьезный пересчет затеяла и вряд ли сегодня смогу внести. Опять таки, если никто не будет против.
0
30.03.2015
Юлия
Москва
А мне не важно что там таблицы... это приятный бонус. Я просто с Вами... и почитала что на той неделе вес у многих встал. И у меня встал... расстроилась. А оказалось что это норма почти... типа как у большинства! Вот...
0
30.03.2015
Яна
макар, 12 лет 2 месяца Бугуруслан

главное не останавливаться! Случился зажор — на следующий день продолжай как ни в чем не бывало!)

0
30.03.2015
Юлия
Москва
Спасибо... мне порой не хватает таких ободряющих слов!
0
31.03.2015
Ой, держись. Нельзя так переживать. Все будет хорошо.
0
30.03.2015
Тебя в таблице как звали?
0
30.03.2015
Юлия
Москва
Tyto-alba
0
30.03.2015
Наталья
Даник, 26 летВанечка, 13 лет 8 месяцев Осиповичи
Прям сырое ела?:-)
0
30.03.2015
Ага, меня тоже как-то это поразило.
1
30.03.2015
Юлия
Москва
Угу... ужас!
0
31.03.2015
Сегодня мой комментарий будет как у человека из клуба анонимных обжор! Да, я вчера жрала! Пачка овсяного печенья, шоколадка, пачка козинак-в течение всего дня. Да, я заедаю стресс и так было всегда! Да, я ем а самой стыдно перед вами и перед собой, тк еще вчера пыхтела с гантелями и скрасилась . Вчера был сложный день: муж попал в аварию ( не сильно, бочина вся поцарапана, он впрядке , но всё же), у дочки старшей лезут постоянные зубы при не выпавших молочных ( для меня выпадение зубов это ужас ужасный, свою смену зубов вспоминаю со слезами на глазах), мелкий видать от меня перенимает и капризничает, ну и по мелочи еще всего навалом. Пффффф...... Кто что делает при стрессе, что б не есть? Ну и выпивать мне тоже не подходит ;)
0
03.04.2015
Ох, пошла полоса....Ничего, держимся! У нас зимой пару дней был сильный снегопад и дочка плакала-плакала-плакала, на руках, в кроватке, везде, засыпала только от того, что уставала плакать. Спала минут 40 и с новыми силами начинала плакать. Так вот я, чтобы не сойти с ума, вспомнила, что умею немножко вязать. Купила красивую пряжу и вязала длинный толстый шарф. Она уснет, я вяжу. Снегопад закончился, пришла оттепель, с шарфом я вышла ровно один раз:) Сейчас пытаюсь связать шапочку крючком, но тьфу-тьфу-тьфу у дочки хорошее настроение, поэтому лежит моя шапочка недовязанная.
0
03.04.2015
Ох, пошла полоса....Ничего, держимся! У нас зимой пару дней был сильный снегопад и дочка плакала-плакала-плакала, на руках, в кроватке, везде, засыпала только от того, что уставала плакать. Спала минут 40 и с новыми силами начинала плакать. Так вот я, чтобы не сойти с ума, вспомнила, что умею немножко вязать. Купила красивую пряжу и вязала длинный толстый шарф. Она уснет, я вяжу. Снегопад закончился, пришла оттепель, с шарфом я вышла ровно один раз:) Сейчас пытаюсь связать шапочку крючком, но тьфу-тьфу-тьфу у дочки хорошее настроение, поэтому лежит моя шапочка недовязанная.
0
03.04.2015
Анна
Светлана, 20 лет 1 месяцВладимир, 16 лет 4 месяца Лепель
ce6a6420847020b285bbe4e33b1240ac.jpg
Это я вспомнила, что тоже умела крючком вязать)) Мишке 9 лет и он помощается на ладони))
1
03.04.2015
Ну, прям милота милота)))
0
03.04.2015
Две трети девочек обрыдались от умиления, да? :) Почему он спит, как одна моя знакомая полугодичная девочка?
0
03.04.2015
Вязать то я не умею))) а есть могу..... Особенно сладости
0
03.04.2015
Ну...я же так, для примера. Я же не говорю, что это панацея. Переключаться надо (сумничала, да?), по другому никак. Я еще убираю. В шкафах порядки навожу. Люблю убирать в ванной, там водичка течет, я успакаиваюсь. Но опять-таки, не всегда получается.
0
03.04.2015
Наталья
Даник, 26 летВанечка, 13 лет 8 месяцев Осиповичи
Прям как я))) Я в минуты стресса тааааак пид... шу в квартире всё подряд, что искры летят! Особенно люблю ванну в этом плане. И мозгу приятно, разгружается, и квартире, и физическая нагрузка неплохая))
0
03.04.2015
У меня бывает))) что б не орать на мужа иду мыть посуду))
1
04.04.2015
Рина
Алёнушка, 12 лет 3 месяцаДима, 10 лет Краснодар
Всем привет. Дайте мне хорошего пинка, чтоб я не ушла с дистанции. Соблюдаю ПП каждый день спорт, воды пью около 2,5 литров. А вес увеличивается. С понедельника плюс 1,5 кг. Откуда он взялся!!!!!!!
0
03.04.2015
Получай и распишись в получении пинка. Может не стоит каждый день взвешиваться? Потерпи пару дней.
0
03.04.2015
Рина
Алёнушка, 12 лет 3 месяцаДима, 10 лет Краснодар
Для меня взвешивание по утрам, так же обязательно как и чистка зубов.
0
03.04.2015
Я просто, как вариант предложила.
0
03.04.2015
А ну, показывай свое утро! С весами или без

0
03.04.2015
Наталья
Даник, 26 летВанечка, 13 лет 8 месяцев Осиповичи

Аналогично))

0
03.04.2015
Рина
Алёнушка, 12 лет 3 месяцаДима, 10 лет Краснодар
Мне кажется это уже мания всех худеющих.
0
03.04.2015
Наталья
Даник, 26 летВанечка, 13 лет 8 месяцев Осиповичи
Это не мания, это кстати научное исследование. Раньше покупала журнал "Похудей", так там была статья. Проводили исследования, как частота взвешивания влияет на вес. Так те, кто взвешивался каждый день, худели, если не изменяет память, на 4 кг в год больше, чем те,кто взвешивался раз в неделю. О как)) Типа лучше котролировали вес.
0
03.04.2015
И у меня плюс((((((
0
03.04.2015
И тебе пинок? Получай!
0
03.04.2015
Спасибо)))
0
03.04.2015
Доброе утро. У меня нос уже дышит во всю ,я рада)))Табличка супер вот мой обед ням ням))))девочки а как думаете солянка это пп?
c081b787a882bcde2ecb442866703a56.jpg

0
31.03.2015
Анна
Светлана, 20 лет 1 месяцВладимир, 16 лет 4 месяца Лепель
О, опять машинка, перечница?))
0
31.03.2015
Ну без нее никуда мы пока кушаем играем)))так больше влезает))))
0
31.03.2015
Анна
Светлана, 20 лет 1 месяцВладимир, 16 лет 4 месяца Лепель
В маму?
0
31.03.2015

ахахаха))) и в маму тоже_)))


0
31.03.2015
:)
0
31.03.2015
Хаха)))))
0
31.03.2015
Яна
макар, 12 лет 2 месяца Бугуруслан
0
31.03.2015
Нос — это хорошо.  Вот насчет солянки....мне кажется не очень, в общепринятом смысле, там же же копчености разные.Но, никто не мешает тебе ее подредактировать. Можно сварить эдакий супчик (при условии, что ты употребляешь такие продукты) набросав туда филе, сердечек, пупков. Прикол в том, что в одной тарелке у тебя будет разные "виды"мяса, у каждого своя структура.
0
31.03.2015
Ну я салянку делаю в мултиварке она без масла ну и обычно свинина лук морковь капуста , думаешь оч вредная?
0
31.03.2015
Я имела в виду классическую солянку, там же же куча копченостей разной масти. А так...я бы, наверно, заменила свинину на курицу. Я тоже не знаток, просто солянка у меня ассоциируется с кучей "нездорового"мяса, жирненького такого, копчененького.
0
31.03.2015
d1c012716f7b7548218d4b63a563acdb.jpg
0
03.04.2015
Мое утро : немного спорта, мелкий и мытье вчерашней посуды)))
0
03.04.2015
Анна
Светлана, 20 лет 1 месяцВладимир, 16 лет 4 месяца Лепель
Весело у тебя утром
0
03.04.2015
:) Я прислала свои утренние процедуры, которые могу сделать, пока муж еще не убежал. Если могу, то степпер, но уже наедине с дочкой и то, не всегда.
0
03.04.2015
Видать муж поздно уходит))) моего в 6:30 уже и след простыл
0
03.04.2015
Муж зависит от заказчиков, а они редко хотят видеть в 7 утра у себя чужого человека, но, к сожалению, с радостью согласны, чтобы к ним приезжали и в 7, и 8, и даже в 9 вечера. Ему подходит, он сова.
0
03.04.2015
Главное , что б всей семье подходило! Мне бы так тяжело было, ибо в 21:00 у меня помытые дети сопят в кроватях вместе со мной
0
03.04.2015
Я жаворонок, была, когда-то. У нас с ним биоритмы не совпадали, я в выходной, если встала в 9, то значит, ого-го как заспалась:) А в 22-00 спать! Спать, я сказала!:) Теперь после 21-22 жизнь только начинается: чаи на кухне, постирушки, собирушки-игрушки, иногда готовка:)
0
03.04.2015
Вот как они это делают?))) я на автомате перестроилась под мужа, обычно спала до 12
0
03.04.2015
Яна
макар, 12 лет 2 месяца Бугуруслан

а я никак не могу перестроится, я конкретная сова, раньше 12-01 не ложусь, и малыш со мной до 11 спал, а щас в 8 подъем(( еле-еле глаза разлипаю( муж ближе к жаворонку, но только если со мной сравнивать

0
03.04.2015
Рина
Алёнушка, 12 лет 3 месяцаДима, 10 лет Краснодар
Знакомо. У меня раньше так же было. Пока муж встанет в 12 дня я уже два раза по завтракать успевала.
0
03.04.2015
И так, умнички и лапочки мои, завтра у нас день взвешивания. Ничего не боимся, но и понимаем, что мы все взрослые (не старые! а взрослые) тети и чудес на свете не бывает. Каждый получит то, что заслужил. Делаем выводы, пересматриваем свое отношение к еде, тренировкам. Все у нас получится и все у нас будет хорошо. Еще хотела у вас спросить, если хотите, то можно сделать промежуточные замеры объемов. Это, наверно, было более актуально на этой "экваторной" неделе. А с другой стороны, кто нам мешает сделать это завтра? Короче, девчонки, если хотите, шлите в личку, я сведу это все в табличку. Посмотрим, может кого-то это подстегнет больше.
0
05.04.2015
Яна
макар, 12 лет 2 месяца Бугуруслан

ага, давайте помериемся))

0
05.04.2015
Ты очень правильно сказала:каждый увидит то, на что заслужил. Но я честно обещаю завтра все пересмотреть и вернуться к тренировкам и похудению.
0
05.04.2015
Анна
Светлана, 20 лет 1 месяцВладимир, 16 лет 4 месяца Лепель
Отлично, я то и не мерилась... у меня платье висит... вот его я 4 мая точно буду мерить, вот и посмотрим.
0
05.04.2015
Яна
макар, 12 лет 2 месяца Бугуруслан

эх,  вот у тебя сила воли, я уже все шмотки перемерила)

0
06.04.2015
Анна
Светлана, 20 лет 1 месяцВладимир, 16 лет 4 месяца Лепель
Боюсь, что ещё рано
0
06.04.2015
nasty
Сынок, 22 года 1 месяцДоченька, 14 лет 8 месяцевКонфетка, 15 лет 9 месяцевЛапочка, 15 лет 9 месяцевКнопка, 11 лет 9 месяцевПупсик, 11 лет 9 месяцевАнгел А., 8 лет 5 месяцевАнгел Н., 8 лет 5 месяцевЛюбимчик М., 8 лет 5 месяцев Казань
Если счтаешь что рано то не одвай чтоб не растраиваться.
0
06.04.2015
Анна
Светлана, 20 лет 1 месяцВладимир, 16 лет 4 месяца Лепель
Вот и не надеваю. Когда там наш марафон заканчивается? 4-го мая? Вот в этот день и попробую)
0
06.04.2015
nasty
Сынок, 22 года 1 месяцДоченька, 14 лет 8 месяцевКонфетка, 15 лет 9 месяцевЛапочка, 15 лет 9 месяцевКнопка, 11 лет 9 месяцевПупсик, 11 лет 9 месяцевАнгел А., 8 лет 5 месяцевАнгел Н., 8 лет 5 месяцевЛюбимчик М., 8 лет 5 месяцев Казань
Вот этим мы наше терпение проверяем...
0
06.04.2015

Добрый день! Как дела, девули-красотули? Как там Юленька, Ирина, справились с подъедонами:)?(я же не перепутала) Ань, как твое самочувствие? Наталья, как настрой на разгруз, не растеряла? Девочки, некоторых совсем не слышно....отзывайтесь, хоть иногда, а! А то грустно,что приходите на отчет и все. Всем привет большой.

0
04.04.2015
Я все ем)))) стараюсь соблюдать, но мелкий косяк обязательно есть))наконец взвесилась +200, думаю к понедельнику опять любимые 67 будут! Пытаюсь настроить себя на понедельник как на маленький старт, что посмотреть, что смогу за 2 мес идеального соблюдения пп и спорта, полна энтузиазма, пока)))) погода наладилась в Москве, а значит я возобновляют свои скоростные по темпу и длительные по времени прогулки! Физкульт привет ;)
0
04.04.2015
Я так думаю, что с потеплением, мы будем все реже здесь встречаться:) Ничего, больше прогулок — подальше от холодильника!
0
04.04.2015
Это очень важно!!!! Я вот сегодня 2 раза гуляла, по 2 и 3 часа и есть не хотелось, а дома бы обстрадалась
0
04.04.2015
Главное подальше от киосков со всякой чепушней.
0
04.04.2015
Юленька
Ariana, 17 лет 9 месяцевAron, 12 лет 3 месяца Берлин
С зажором идет неравный бой. Есть хочу постоянно. Перед сном мечтаю о завтраке.
0
04.04.2015
Ты только не кисни! Все наладится.Хорошо, что мечтаешь, а не трескаешь то, что приготовила для завтрака.
0
04.04.2015
Юленька
Ariana, 17 лет 9 месяцевAron, 12 лет 3 месяца Берлин
Нет, нет и еще раз нет! После 18:00 только яблоко или кефир.
0
04.04.2015
Молодец
0
04.04.2015
Анна
Светлана, 20 лет 1 месяцВладимир, 16 лет 4 месяца Лепель

Моё самочувствие только сегодня утром можно назвать удовлетворительным. Но вчера вечером даже сделала растяжку, а то тело просит нагрузок. В выходные действительно захожу реже...

0
05.04.2015
Привет!!! А у меня плюс и я ушла в зажор(((( надеюсь исправиться.... А то так стыдно.....
0
05.04.2015
Анна
Светлана, 20 лет 1 месяцВладимир, 16 лет 4 месяца Лепель
Ё-моё... чего у всех зажор то?!!!
0
05.04.2015
Наверно, немного устали девчонки.
0
05.04.2015
Юленька
Ariana, 17 лет 9 месяцевAron, 12 лет 3 месяца Берлин
Страшно вставать на весы. Все косяки боком вылезут именно завтра. 
0
05.04.2015
:) А ты не бойся. Ела? Ела. Накосячила? Накосячила! Ты же не перед нами отчитываешься, перед собой. Мы же не за миллион соревнуемся, каждая сама за себя.
0
05.04.2015
У моей мамы завтра др. Она столько вкуснгтищи приготовила, что я скоро плакать начну...
0
05.04.2015
Я тебе по секрету скажу: муж сейчас жарит драники на кухне, а я исхожу слюной и уже мечтаю о твороге.
0
05.04.2015
Наталья
Даник, 26 летВанечка, 13 лет 8 месяцев Осиповичи

По ходу только у нас недожор :-) :-) :-) 

0
05.04.2015
Анна
Светлана, 20 лет 1 месяцВладимир, 16 лет 4 месяца Лепель
Мне разгруз тяжко дался... брат приехал двоюродный, он в состоянии развода 3 месяца и я типа жилеточки... советов каких-то от меня ждут, нервничала, держала себя в руках... какие тут советы, думала, вечером бокал чего-нибудь бахнуть. Но решила, что это неправильно, у них-- проблемы, а я свои планы менять буду. Но нервяк подвёл... пила, а вот в туалет не ходила... даже почка заныла... ещё и не до конца поправилась... Завтра нут буду варить, успокаиваю себя этим))
0
05.04.2015
У меня подозреваю, тоже плюс. Но у меня как-то, судя по штанам, объемы ушли неплохо, именно за последние две недели. Разберись с этим, на что ориентироваться?  А ты держись, зажор приходит и уходит, а ты останешься красоткой навсегда. Обещаю.
0
05.04.2015
Когда есть какие-то задания, беседа идет веселее. Есть у кого-то какие-нибудь пожелания? Ну, кроме фоток ужинов? (пусть это будет запасной вариант)
0
02.04.2015
Анна
Светлана, 20 лет 1 месяцВладимир, 16 лет 4 месяца Лепель
Я опять болею, теперь ОРЗ, кушаю нормально, но вот спорта опять нет( а всего месяц марафона остался. У меня в планах ещё 4 кг точно сбросить за этот месяц. Но я здесь и никуда не ухожу!)
0
02.04.2015
Держись! Это весенний авитаминоз подкрался. Сейчас солнышко пригреет и все будет хорошо.
0
03.04.2015
Анна
Светлана, 20 лет 1 месяцВладимир, 16 лет 4 месяца Лепель
Я держусь, спасибо!!! Хочу в понедельник на весах 66 увидеть)) хочу, хочу, хочу....
0
03.04.2015
(а это, как будто эхо) будет-будет-будет:)
1
03.04.2015
Яна
макар, 12 лет 2 месяца Бугуруслан

Ну тогда может свои МОТИВАЦИОННЫЕ фотки?

0
03.04.2015
Мне кажется мотивационные фотки набросать просто, давай оставим это, как и фотки ужина, на случай если совсем нечего не придумаем, а? Если все не против. У меня есть предложение, я сейчас его выше напишу, хорошо? Если не понравится, будем искать мотивашки.
0
03.04.2015
nasty
Сынок, 22 года 1 месяцДоченька, 14 лет 8 месяцевКонфетка, 15 лет 9 месяцевЛапочка, 15 лет 9 месяцевКнопка, 11 лет 9 месяцевПупсик, 11 лет 9 месяцевАнгел А., 8 лет 5 месяцевАнгел Н., 8 лет 5 месяцевЛюбимчик М., 8 лет 5 месяцев Казань
Мой главный мотиватор это я сама! Смотрю на фото из прошлого и стремлюсь опять стать такой а может и лучше....
0
03.04.2015
Вот какие мы разные. Кто-то смотрит на старые фотки, чтобы мотивироваться и вернуться туда, а кто-то смотрит, чтобы получить легкий пинок под..., чтоб не видеть больше такого в зеркале.
0
03.04.2015
nasty
Сынок, 22 года 1 месяцДоченька, 14 лет 8 месяцевКонфетка, 15 лет 9 месяцевЛапочка, 15 лет 9 месяцевКнопка, 11 лет 9 месяцевПупсик, 11 лет 9 месяцевАнгел А., 8 лет 5 месяцевАнгел Н., 8 лет 5 месяцевЛюбимчик М., 8 лет 5 месяцев Казань
Привет всем! Сегодня день прошёл в домашних заботах... Устала очень. Дочуня меня подняла ещё шести не было и весь день как белка в колесе... Сегодня почему-то нападает жор... И чего он опять приперся??? Может влияет погода, а может это связано с гармонами? Не знаю даже, но справляться с ним сегодня я не могла....хорошо что на такой случай всегда на готове есть курогрудь и овощи.
0
04.04.2015
 О, хоть кто-то отозвался! Наверно, сказывается "эдакая" усталость от правильного питания, физ. нагрузок, вот организм по старой памяти и требует вкуснях-"расслабона"
0
04.04.2015
Анна
Светлана, 20 лет 1 месяцВладимир, 16 лет 4 месяца Лепель
Точняк, главное иметь запасной вариант. У меня это морская капуста))) или квашеная. Съесть можно хоть ведро)))
0
05.04.2015
nasty
Сынок, 22 года 1 месяцДоченька, 14 лет 8 месяцевКонфетка, 15 лет 9 месяцевЛапочка, 15 лет 9 месяцевКнопка, 11 лет 9 месяцевПупсик, 11 лет 9 месяцевАнгел А., 8 лет 5 месяцевАнгел Н., 8 лет 5 месяцевЛюбимчик М., 8 лет 5 месяцев Казань
Капусту квашеную можно вечером??
0
05.04.2015
nasty
Сынок, 22 года 1 месяцДоченька, 14 лет 8 месяцевКонфетка, 15 лет 9 месяцевЛапочка, 15 лет 9 месяцевКнопка, 11 лет 9 месяцевПупсик, 11 лет 9 месяцевАнгел А., 8 лет 5 месяцевАнгел Н., 8 лет 5 месяцевЛюбимчик М., 8 лет 5 месяцев Казань
Капусту квашеную можно вечером??
0
05.04.2015
Анна
Светлана, 20 лет 1 месяцВладимир, 16 лет 4 месяца Лепель
А почему нет? И кто правила устанавливает? )) тем более, я про ЗАЖОР. Если я чувствую, что могу сорваться, то выбираю то, что можно съесть с наименьшими последствиями и наибольшим объёмом)
0
05.04.2015
nasty
Сынок, 22 года 1 месяцДоченька, 14 лет 8 месяцевКонфетка, 15 лет 9 месяцевЛапочка, 15 лет 9 месяцевКнопка, 11 лет 9 месяцевПупсик, 11 лет 9 месяцевАнгел А., 8 лет 5 месяцевАнгел Н., 8 лет 5 месяцевЛюбимчик М., 8 лет 5 месяцев Казань
Надо капусту тогда поближе положить....
0
05.04.2015
Анна
Светлана, 20 лет 1 месяцВладимир, 16 лет 4 месяца Лепель
Я себе салат ещё часто делаю: морская капуста, яйцо, кукуруза и крабовые палочки, немного нежирной сметаны или йогурта, а ещё огурчики (иногда и солёные); ну просто овощи как гарнир иногда надоедают...
0
05.04.2015
Наталья
Даник, 26 летВанечка, 13 лет 8 месяцев Осиповичи
Выложу обед за вчера и за сегодня. 
e4f4ea99ade931fa5361e33adb056c96.png
Вчера грудка на пару с салатом, сегодня минтай на пару и рис бурый. И плюс зеленый горошек тоже на пару. Вкуснотища! Сегодня утром мои КД принесли с собой подарок: -600! Я даже подумала, что у меня галюны))) 
Вчера писала про первую треню БР, что слабовата. Сегодня утром чуть встала с кровати! Все болит! Вот тебе и мелкая нагрузка))) 
1
31.03.2015
Горох такой аппетитный ))))
0
31.03.2015
Наталья
Даник, 26 летВанечка, 13 лет 8 месяцев Осиповичи

Да и на вкус как свежий)) Вычитала, что замороженный варить на пару ровно одну минуту, не больше. Тогда будет самое оно.

0
31.03.2015
Особенно для тех, кто на ГВ, у кого морозилке лежит домашний, молочный и кто еще опасается его есть:) 
0
31.03.2015
Немного можно;) я месяца в 3 консервированный ела в салате, ребенок был не против. Но сейчас захотелось свежего, прям с куста))))
0
31.03.2015
Я в суп жменьку бросаю. Потихоньку приучаю некоторых:)
0
31.03.2015
Наталья
Даник, 26 летВанечка, 13 лет 8 месяцев Осиповичи

У тебя все впереди!)))

0
31.03.2015
Буду первой отчитавшейся. Какие-то странные -1400. Но...я рада 560328170a7a74126255fb632df19704.jpg
1
30.03.2015
Ооо молодец!)всегда бы так , да?)
0
30.03.2015
ага, с учетом прошлонедельного килограмма, все не так и радужно

0
30.03.2015
Оооооо! Круто! Теперь стыдно отчитываться )))
0
30.03.2015
я не пойму, что происходит. Я пошла в зал, а обычно первый месяц у меня страшный зажор, вес прыгает туда-сюда. Я точно не буду победителем марафона :)
0
30.03.2015
Зал это очень круто!!! По началу можно и похомячить, главное не долго))
0
30.03.2015
Наталья
Даник, 26 летВанечка, 13 лет 8 месяцев Осиповичи
Крутой отвесик! Молодец! Нам такое только снится)))
0
30.03.2015
Спасибо, но....До заветных 70 еще ого-го
0
30.03.2015
Добрый день. Как там ваши дела? Как настрой? Я думала быстренько с утра сбегаю в зал, но не получилось. Теперь сижу в ожидании вечера сжав кулачки ,чтобы сходить. А то я как-то сразу киснуть начинаю. К нам вернулась Nasty. Диана не была на сайте очень давно, будем надеяться, что у нее все хорошо.
0
02.04.2015

привет. У меня сегодня на весах было 70,1 ну когда же я увижу цифру 6? когда я ее увижу я наверное до потолка буду прыгать от счастья, хочется к 12 апреля быть стройной (2 года бейбику)))вчера ездели на рынок садово первый раз в жизни находила там 10000шагов ногу гудят до сих пор_)))




0
02.04.2015
:) У тебя есть шагомер? Стоящая вещь? Я взвешиваюсь раз в неделю. Вес прыгает, еще и вода. Я ее пью в сумасшедших количествах, у меня такой жажды в жизни не было.
0
02.04.2015

А у меня в телефоне стандартный стоит вот он и считает)))а я не могу раз в неделю взвешиваться, каждый день после сна встаю всегда, так можно подкорректировать что ты ела и что не следует. Ты главное на ночь не много пей)




0
02.04.2015
Ха, я если на ночь не выпью воды, то ночью встану:)
0
02.04.2015
Ой мне тоже нужно раз в неделю взвешиваться, а то вес скачет, а я пасстраиваюсь...
0
02.04.2015
вот и я так. Общая тенденция понятна :)

0
02.04.2015
Дарьяша
Полинка, 11 лет 9 месяцев Ярославль

90d8285ff4e4e12f35b10782066b146b.jpg 4c47f7dd6b8ec3445a3a1c99d84aab07.jpg e717aab3d9d81c993fb83f408c1be60f.jpg f9274d2e1fe825f68d2a9a85bba82540.jpg 5854e4c3f48a91134c4300ef67b758de.jpg 5956ce3d0c09de0ed5050115831ac9c5.jpg

1
03.04.2015
Дарьяша
Полинка, 11 лет 9 месяцев Ярославль
Утро начинается с Поли,потом умывалки,весы,вода,кофе и конечно бебиблог)
0
03.04.2015
Последняя фотка вызвала улыбку. А на первой, следите за барашком, судя по размерам, он скоро начнет притеснять младших:)
0
03.04.2015
Дарьяша
Полинка, 11 лет 9 месяцев Ярославль
да,она просто игралась и вырубилась)
0
03.04.2015
Как сладко спит))))
0
03.04.2015
Анна
Светлана, 20 лет 1 месяцВладимир, 16 лет 4 месяца Лепель
64be50471e401be41847bb8032391f29.jpg

Ура, я съездила в магазин и их купила!!! Наконец-то!!!

1
01.04.2015
Рада за тебя. Извини, я забыла, ты дома занимаешься или в зале?
0
01.04.2015
Я в почте прочитала, а там фотка не отобразилась. Думала, что ты интригу нагоняешь, хотела спросить не про гантели или гири речь идет. Почти угадала.
0
01.04.2015
или ты ждала тепла чтобы на велике кататься, да?
0
01.04.2015
Анна
Светлана, 20 лет 1 месяцВладимир, 16 лет 4 месяца Лепель
Нет, не я. В смысле, тепла жду, но велика нет)
0
01.04.2015
Анна
Светлана, 20 лет 1 месяцВладимир, 16 лет 4 месяца Лепель
Я хочу гирю, но у нас в магазинах нет((
0
01.04.2015
Анна
Светлана, 20 лет 1 месяцВладимир, 16 лет 4 месяца Лепель
Дома: кардио, гантели, штанга, растяжка.
0
01.04.2015
Дарьяша
Полинка, 11 лет 9 месяцев Ярославль
А у меня сегодня гречка с вареной грудкой и брокколи.и кофе с молоком без сахара(мой наркотик) 0947840910c57df072801348b96eb428.jpg
2
31.03.2015
Вот и я без кофе не могу! Хоть и на ГВ, а пью.
0
31.03.2015
Дарьяша
Полинка, 11 лет 9 месяцев Ярославль
у  меня доча не реагирует на кофе  (тфу-тфу)
0
31.03.2015
У меня, вроде, тоже. Я начинала пить потихоньку от всех. Олесе было, наверно, месяца 2,5-3. Сейчас уже пью официально:) Но только утром. Иногда, редко-редко, я просыпаюсь раньше всех, убегаю на кухню и.....Люблю кофе с домашним йогуртом, с бананом, с творогом.
0
31.03.2015
Дарьяша
Полинка, 11 лет 9 месяцев Ярославль
Я тоже втихаря  от мужа пью.Сегодня как раз завтракала творогом с домашним йогуртом и орешками))))мммм)
0
31.03.2015
Т я обожаю кофе, тюворог+банан)))
0
31.03.2015
Я часто такое ем;)
0
31.03.2015
Яна
макар, 12 лет 2 месяца Бугуруслан

77897aff5ff5e4d9af1d595e324916a6.jpg А вот мой обед: жюльен и овощной салатик

3
31.03.2015
Вкусненько.
0
31.03.2015
Мммммм)))
0
31.03.2015
Сверху сыр? и все? Кто-нибудь пробовал запекать домашний йогурт? Ну что-нить с домашним йогуртом, вместо соуса?
0
31.03.2015
Яна
макар, 12 лет 2 месяца Бугуруслан

Я делаю с натуральным йогуртом простоквашино, он не сильно от домашнего отличается, все с ним делаю) Здесь тоже он вместо сливок

0
31.03.2015
Анна
Светлана, 20 лет 1 месяцВладимир, 16 лет 4 месяца Лепель
Вкусно мы едим!!
0
31.03.2015
Яна
макар, 12 лет 2 месяца Бугуруслан
ага)
0
31.03.2015
Наталья
Даник, 26 летВанечка, 13 лет 8 месяцев Осиповичи

Я к вечеру наконец-то "проснулась". Как-то настроения ноль, мой отвесик в начале недели испарился фиг знает куда. При ПП и БР ДМ. Ерунда какая-то. Списываю на КД. Хочу в воскресенье посидеть на кефире (это если силы воли хватит). Сегодня в обед с горя натрескалась печеной картошки со скумбрией из банки. Вкуснотиииииища! В калораж уложилась, как ни странно. Завтра с трепетом буду смотреть на весы)))

0
03.04.2015
Анна
Светлана, 20 лет 1 месяцВладимир, 16 лет 4 месяца Лепель
Я тоже в воскресенье на разгруз)
0
03.04.2015
Наталья
Даник, 26 летВанечка, 13 лет 8 месяцев Осиповичи
Я когда-то практиковала разгрузы раз в неделю, а сейчас косячу.
0
03.04.2015
Анна
Светлана, 20 лет 1 месяцВладимир, 16 лет 4 месяца Лепель
Да я просто реальный вес хочу увидеть. А то на таблетках, на чае ничего не понимаю, просто обычной воды меньше пью, когда болею... нужно разгрузиться, чтобы понять свой вес.
0
03.04.2015
Держимся, скоро тепло. Муж посмотрел прогноз на 1 мая, а там.....+26!!!!!!!! Надо постараться.
0
03.04.2015
Наталья
Даник, 26 летВанечка, 13 лет 8 месяцев Осиповичи
Оооо, дожить бы до майских... На курогруди и брокколи)))
0
03.04.2015
nasty
Сынок, 22 года 1 месяцДоченька, 14 лет 8 месяцевКонфетка, 15 лет 9 месяцевЛапочка, 15 лет 9 месяцевКнопка, 11 лет 9 месяцевПупсик, 11 лет 9 месяцевАнгел А., 8 лет 5 месяцевАнгел Н., 8 лет 5 месяцевЛюбимчик М., 8 лет 5 месяцев Казань
Девчонки всем привет! Какие вы умнички держитесь и не бросаете! Я наконец решила семейные проблемы и готова вновь встать на путь к стройности!
0
01.04.2015
Привет. Рады видеть тебя.

0
01.04.2015
nasty
Сынок, 22 года 1 месяцДоченька, 14 лет 8 месяцевКонфетка, 15 лет 9 месяцевЛапочка, 15 лет 9 месяцевКнопка, 11 лет 9 месяцевПупсик, 11 лет 9 месяцевАнгел А., 8 лет 5 месяцевАнгел Н., 8 лет 5 месяцевЛюбимчик М., 8 лет 5 месяцев Казань
Спасибо! А я как рада, так приятно опять присоединится ко всем, как будто я всех уже сто лет знаю. Жаль только что Лиля нас покинула.
0
02.04.2015
Наталья
Даник, 26 летВанечка, 13 лет 8 месяцев Осиповичи
Привет! Замечательно, что ты с нами)) У вас все хорошо?
0
01.04.2015
nasty
Сынок, 22 года 1 месяцДоченька, 14 лет 8 месяцевКонфетка, 15 лет 9 месяцевЛапочка, 15 лет 9 месяцевКнопка, 11 лет 9 месяцевПупсик, 11 лет 9 месяцевАнгел А., 8 лет 5 месяцевАнгел Н., 8 лет 5 месяцевЛюбимчик М., 8 лет 5 месяцев Казань
Да у нас хеппи энд! Я очень рада, не смотря ни на что самое лучшее это семья и для ее сохранности можно перевернуть все.
0
02.04.2015
Ура)))) теперь и худеть будет легче)))
0
02.04.2015
Наталья
Даник, 26 летВанечка, 13 лет 8 месяцев Осиповичи
Согласна на все сто! А теперь с новыми силами стройнеем и хорошеем))
0
02.04.2015
c2ebd79becdb8c4580fd5028a75b0706.jpg
0
31.03.2015
Мой подгоревший обед был таков! Цветная капуста, рыбка, сыр и немного сметаны
0
31.03.2015
Наталья
Даник, 26 летВанечка, 13 лет 8 месяцев Осиповичи
Выглядит очень аппетитно))
0
31.03.2015
Это запеченное все? Рыбка-рыбка-рыбка, давно я что-то рыбку не ела, хм
0
31.03.2015
Ага, я последнее время все запекаю
0
31.03.2015
вот и для меня запекание отличная альтернатива жаренью. Вроде как, повкуснее будет
0
31.03.2015
По вкусу тоже давольно прилично ;)
0
31.03.2015
Ой девочки!!!! А у меня +1500, то есть 69.3. Я в шоке, ещё вчера было 67.8(((( Как можно за день набрать 1500??? После обеда вчера с мужем оставили дочку бабушке и пошли гулять, я выпила капучино и украла ложку тирамису у мужа.... И это +1500!! Как легко набрать, а как тяжело сбросить. Фотку не кидаю, у меня что то с тел. Ира, огромное спасибо что взялась за марафон!!!!
0
30.03.2015
Держись. Пересмотри питание, может ты не добираешь углеводов и поэтому срываешься потом. И вода....Девочки, реально надо пить. Чистую воду, можно с лимоном, можно мяты бросить.
0
30.03.2015
Надо еще завтра взвесится, может вода ;)
0
30.03.2015
Это водичка,не переживай)))у меня вчера было 66,8,а сегодня 65,8 хотя я думала нелелю буду сбрасывать этот кг
0
30.03.2015
Надеюсь что водичка)))
0
30.03.2015
Наталья
Даник, 26 летВанечка, 13 лет 8 месяцев Осиповичи

Конечно вода. Жир такую планку не возьмет))

0
30.03.2015
Диана
Булочка, 12 летВасилисушка, 9 лет 6 месяцев Саратов

Привет, я все уже не в марафоне???((( у меня были проблемы с вай фаем, не могла писать! а так я в строю еще!!!

0
04.04.2015
:) Девочки, ну что? Простим на первый раз? Как твои успехи? Похвастаешься чем-нибудь?
0
04.04.2015
Диана
Булочка, 12 летВасилисушка, 9 лет 6 месяцев Саратов

хаха) ну простите! я взвешиваюсь каждое воскресенье, вес был 62, это -500 гр) но боюсь что наела, в понедельник ходили на день рожденье и я кушала... но на бутербродики не соблазнилась) и вчера у дочи пол годика кушала роллы, так что завтра наверное буду разгружаться!!!

0
04.04.2015
Мне, в принципе, в таблицу внести не тяжело, но только в понедельник, конечно.....Еще раз, если никто не против. А то, вроде как договаривались, что за прогул выгоняем, а я тут раскомандывалась. А с другой стороны, все люди и у всех бывают непредвиденные ситуации
0
04.04.2015
Диана
Булочка, 12 летВасилисушка, 9 лет 6 месяцев Саратов

ну понятно, что в понедельник) ну если кто-то будет против что же теперь, я все равно останавливаться не буду на достигнутом

0
04.04.2015
Анна
Светлана, 20 лет 1 месяцВладимир, 16 лет 4 месяца Лепель

Да, конечно, мы не против. Каждый может потерять интернет((

0
05.04.2015
73307ae38b833a44fcc441c213711e24.jpg
0
01.04.2015
Это , конечно, не я. Хотя, фото "после" я бы с удовольствием свою голову подставила)))
0
01.04.2015
Анна
Светлана, 20 лет 1 месяцВладимир, 16 лет 4 месяца Лепель
Это ж МОТИВАТОР!!
0
01.04.2015
А Ирина смотрит на фотку слева и боится, а потом глянет на правую и понимает, что надежда есть :)
1
01.04.2015
Яна
макар, 12 лет 2 месяца Бугуруслан


0
01.04.2015
Я , конечно, не левый вариант, но это то, что может быть если жрать, а слева то, к чему стремлюсь;)
0
01.04.2015
Девочки, не отчитались три девчонки Яна, Диана и nasty. Мы вас ждем. Если вдруг я чей-то отчетик пропустила, маякните, могла просто запутаться в сообщениях. Спасибо.
0
30.03.2015
Яна
макар, 12 лет 2 месяца Бугуруслан

Я отчиталась! Извините, у меня ЧП случилось( Ребенок со стульчика для кормления вывалился( Ездили в травму, но вроде ничего страшного

0
30.03.2015
Ого! Ого-го.  Девочки, я думаю в связи с тем, что мы хоть и стройные, но мамы и над нами начальство серьезное :), прием отчетов продлим до вечера. Соответственно, и табличка будет позже. Никто не против? Яна, ну а твоему непоседе -  нетравматичных открытий ;)
0
30.03.2015
Яна
макар, 12 лет 2 месяца Бугуруслан

ага, спасибо)

0
30.03.2015
Наталья
Даник, 26 летВанечка, 13 лет 8 месяцев Осиповичи

Вот же летчик! Мой тоже "летал" однажды)) Хорошо, что все хорошо.

0
30.03.2015
Яна
макар, 12 лет 2 месяца Бугуруслан

да, знала что это когда-нибудь случится, но не с такой же высоты сразу(

0
30.03.2015
Анна
Светлана, 20 лет 1 месяцВладимир, 16 лет 4 месяца Лепель
bed49692eba283a3b3a2d4ecf8b30c7c.jpg edb71cae92e74309bda3872b7b652b4a.jpg da4337e08f643c79bb438ba7de6143c1.jpg 643fb29f5665688c1f951e8217c25e56.jpg
Как-то так сейчас...
1
03.04.2015
Сколько цветов!!! И все такие красивые))))
0
03.04.2015
ох, фиЮлки:)
0
03.04.2015
Анна
Светлана, 20 лет 1 месяцВладимир, 16 лет 4 месяца Лепель
Это малая часть цветов. Я их люблю и лелею. Слава богу сейчас моё утро начинается не с памперсов)) хотя.... отличное время было!
0
03.04.2015
Наталья
Даник, 26 летВанечка, 13 лет 8 месяцев Осиповичи
))) Хорош тоннаж наш общий!))) 
У меня по плану все. Вес стоит опять, зараза. Правда, КД на носу, может поэтому.. В субботу закончила 30-дневку с ДМ, сегодня начала БР, 1 день. Впечатления: после 30-дневки слабовато для меня. Надеюсь, что нагрузка будет расти. А сейчас подумываю, какой комплекс еще добавить в дополнение к БР. 
0
30.03.2015
Яна
макар, 12 лет 2 месяца Бугуруслан

а я заканчиваю вторую неделю БР, боюсь переходить на следующую неделю))

0
30.03.2015
Наталья
Даник, 26 летВанечка, 13 лет 8 месяцев Осиповичи
Не так страшен черт)))
0
30.03.2015
С 3 недели будет тяжелее!!!
0
30.03.2015
Наталья
Даник, 26 летВанечка, 13 лет 8 месяцев Осиповичи
Чем дальше в лес...)))
0
30.03.2015
nasty
Сынок, 22 года 1 месяцДоченька, 14 лет 8 месяцевКонфетка, 15 лет 9 месяцевЛапочка, 15 лет 9 месяцевКнопка, 11 лет 9 месяцевПупсик, 11 лет 9 месяцевАнгел А., 8 лет 5 месяцевАнгел Н., 8 лет 5 месяцевЛюбимчик М., 8 лет 5 месяцев Казань

Утро это красивая прическа

96fd558427086ba12f7ff59548e64297.jpg

2
03.04.2015

Я тоже жду, когда мы начнем делать прически. Судя по шевелюре, летом будет период пальмочек

0
03.04.2015
Дарьяша
Полинка, 11 лет 9 месяцев Ярославль
Какой большой набор)))
0
03.04.2015
Сколько лент!!!! Я даже захотела своей пойти лент купить, никогда ими не пользовались почему то))
0
03.04.2015
Кстати, звучит как слоган: "Утро- это красивая прическа!" Может парикмахерскую стоит открыть?
0
03.04.2015
Марафон "Стройных мам" 4 неделя отчет! !!Старт!!Рекомендации!!