12 день!замеры,отчет!!! пятница!!
Стройнеем вместе(здесь пишем марафоны,которые уже идут, или предложения о марафоне)
Добрый день мои хорошие!с наступающим светлым праздником вас!!
Вот и настало время первого отчета!
В этом посте вы пишите свой вес на сегодняшний день и замеры.В понедельник я выложу сводную таблицу с первыми результатами и первыми 3 лидерами и по весу и по замерам.
Информация будет собираться все выходные,прошу всех,до понедельника отчитаться!
Праздник-это конечно хорошо,но не забывайте о нашей цели!!!
Кушайте больше яиц ,нежели выпечку и тогда будет вам отвес!
Вообще есть отличная альтернатива пасхе печенной-пасха творожная!
И вкуснее и полезнее!!!
Хороших всем выходных!!
Викуся
Приветик!Вес 53,800 — 52,200 (-1,600)ОГ — 88 — 88 (0)ОТ — 67 — 67 (0)ОЖ - 85 — 84 (-1)ОБ — 91 — 90 (-1)ОН — 50 — 50 (0)ОР — 24 — 24 (0)Извени что с опозданием... Это замеры и вес на пятницу. Сегодня побольше((
13.04.2015
Ответить
Наталья
Привет вес 59.9 (-1.9)
ОГ 94 (-1)
ОТ 74 (-1)
ОТ 86 (-1)
ОБ 95 (+1)
ОН 54 (-2)
ОТ 28 (0)
12.04.2015
Ответить
Мила
Привет всем!
Вес 62,
Ог 89,
От 68
, ож 84,
Об 94,
Он 51
, ор 25,5
Все очень медленно уходит..
12.04.2015
Ответить
Svetlana
привет, С Пасxой! Христос Воскрес!в связи с болезнью, сначала кишечный грипп, плавно перешедний в ангину.... я не соблюдала ни питание, ни спорт... изменения есть, но думаю это от истощения)вес 66,5Объем груди 95Объем талии 76Объем бедер 101Объем живота 96Объем ног 51Объем рук 26/26,5
12.04.2015
Ответить
мамаДК
Привет, чуть не пропустила отчет) вес 60,4кг (-2,2), ог 86, от 67 (-1см), ож 79(-1см), об 97 (-1) , он 56(-1) , ор 26,5 (-0,5)
11.04.2015
Ответить
Наталья
Доброе утро № 10Вес 59.100обхват руки 26 ( + 1)нога 50 ( -2)колено 36Ог 86ОТ 71(-3)обхват ниже пупка 82( -1)ОБ 90(-3)Три раза в неделю тренажерный зал. уход ( кофейный скраб. крема) ПП .изредка уклонения
11.04.2015
Ответить
Анютка
А какой у вас рост?хочу ваши ноги:):):):): оч смешно звучит;) если быть точнее -ваши сантиметры мне в ноги:):):)
11.04.2015
Ответить
Анютка
Привет девочки. Всех с наступающим праздником;))) вес 55, 700
Ноги 56/57
Руки 27
Под грудью 76
Талия 66
Живот 85
Бедра 97
Не ахти:(
10.04.2015
Ответить
Оставшиеся комментарии доступны после регистрации
Зарегистрируйтесь и получите полный доступ ко всем функциям сайта.