Девочки тоже хочу поделится своими успехами) Мне просто не верится. Но на фото совсем не заметно,у нас сейчас ремонт и зеркало только в ванной( и фоткала на телефон(
Стыдно фото выкладывать... но кто же скажет правду как не вы)
Заниматься начала по джиллиан с 1 марта,но с постоянными праздниками каждый день не получалось,были перерывы дня 2-3. Но все же не прекращала,сейчас на втором уровне 8 день. Плюс диета,с самого начала придерживалась строго,ну а потом просто стала меньше есть и не наедаться на ночь. Диета называется "Ангела",белковая.
Еще купила бриджи антицеллюлитные хотекс и мажу масло антицеллюлитное,самое дешевое какое было в аптеке,муж результатом доволен,говорит кожа стала мягче и упругой.
Итак вот мои результаты:
1 марта
вес -65 кг рост 160 см
грудь -100 см
талия -77 см
бедра - 99 см
живот - 98 см
14 апреля
вес - 57 кг минус 8 кг
грудь - 94 см минус 4 см
талия - 73 см минус 4 см
бедра - 95 см минус 4 см
живот - 85 см минус 10 см
Результаты радуют,живот и бока конечно остались,но уже не так как было раньше,надо активно продолжать тренировки.
Цель 54 кг.
Было:
Стало:
Ой какой ужас,нужно срочно тело подтягивать.
