Поиск
в Клуб Стройнеющих 9 лет

Отруби на ночь?

ПОБОЛТАЕМ ОБО ВСЕМ !

Добрый вечер! Подскажите пожалуйста,можно ли вечером употреблять отруби,,например с ряженкой?

25
Посмотрите еще 20 записей на эту тему
Но Вы же понимаете, к чему это может привести?)))Мы вечерком с коллегой на работе поели отрубей с кефирчиком))) мне то ничего, меня таким не проймешь)) А она домой на красный неслась и шубу в лифте снимать начала)))
18.04.2015
Ответить
Да понимаю,на этот эффект также расчитываю))))
18.04.2015
Ответить
Тогда бог в помощь!)
18.04.2015
Ответить
Спасибо,кстати я ваша коллега)
18.04.2015
Ответить
Очень приятно! Скоро еще и худые станем)))))
18.04.2015
Ответить
У меня скорее будет медленно,но верно))) я худею тяжело,но всё же худею-уже радует)))спасибо этому сообществу,многому научили.
18.04.2015
Ответить
Ну я так же. Я на системе минус 60 пробую, не могу пока полностью от вреднюлек в питании отказаться))
18.04.2015
Ответить
А я на пп+спорт,боюсь я этих диет))))насиделась уже))опыта много))))
18.04.2015
Ответить
Я пока не могу спорт, КС.
18.04.2015
Ответить
Конечно с КС нужен длительный восстановительный период
18.04.2015
Ответить
Восстанавливаюсь, жду)
18.04.2015
Ответить
В этом деле спешить не надо,а потом с новыми силами ээх!)))
18.04.2015
Ответить
Ну, у меня первые то два ЕР, так что опыта никакого(
18.04.2015
Ответить
В этом вопросе я советчик никакой,у меня все ЕР
18.04.2015
Ответить
И слава богу!мне не понравилось
18.04.2015
Ответить
Я тоже полностью не отказываюсь от сладкого,позволяю себе одну конфетку в день. Не хочу вгонять себя в жесткие рамки,чтобы потом не срываться
18.04.2015
Ответить
Да, про срыв это точно! Еще больше наесть можно((
18.04.2015
Ответить
Удачи в похудении! Привет земеля! Как там погода? Говорят сегодня дождик был? А вы дома спортом занимаетесь? А то мы в мае возвращаемся, не знаю куда ходить... У нас от дома только на жолоба недалеко тренажерка... Не знаю сейчас работает или нет.
18.04.2015
Ответить
Привет,можно сразу на ты-так намного проще))) с погодой у нас щас не важно,пасмурно,дожди,ветрено,редко солнышко проглядывает.занимаюсь я пока дома с гантелями,но мысли есть попробовать пойти в зал, пока нет возможности-доча еще маленькая. Рядом на Супсехском шоссе напротив Красной площади открыли новый Фитзон- круглосуточный
19.04.2015
Ответить
Давай на ты! Крутяк! А я и не знала, что там фитнес открыли! Круто!!!! Мне как раз всего до него пару остановок! Класс! Дорого там не знаешь? А ты где живёшь?
19.04.2015
Ответить
Я живу в 3-м Б микрон-не,на Омелькова.по ценам не знаю. Попробуй открыть их сайт,наверняка должен быть. Попрошусь к тебе в друзья?)))
19.04.2015
Ответить
Да, давай в друзья! Давай вместе худеть? Мы в су-псехе живём, приедим после Абхазии числа 6 июля, там можно встретится будет!) Посмотрим на наши результаты!
19.04.2015
Ответить
В друзья щас буду стучаться)) худеть вместе веселее будет. По поводу встретиться-это я конечно за!!!
19.04.2015
Ответить
Можно
18.04.2015
Ответить
Спасибо,за мобильный ответ,пойду намучу
18.04.2015
Ответить
Ябсъела... Финтес хлеб