Абакан
К слову, речь пойдёт о том, как вы сопротивляетесь различным вкуснятинам... Как тренируете свою силу воли, или плевать на неё хотели, и кушаете по требованию своего "хотения"?:)
И чего такого прям охота вам скушать. Я вот мечтаю о шоколадке, пицце, пиве с чипсами, и о различных булочках, пончиках! 
Вообщем рассказывайте о своих пристрастиях!
Москва
Москва
Абакан
А я вот к кефиру равнодушна, даже бы сказала что не люблю его:))
Москва
Абакан
я тоже всё люблю, НО кроме кефира:)) плохо конечно, кефир полезная штука:)
Москва
Абакан
простаквашу в детстве последний раз пробовала, а сейчас как-то и не приходится, хотя до сих пор помню вкус, ещё сахар туда добавляли:)
Москва
Абакан
поддерживаю! тоже охота, особенно жаренной на сале, и чтобы с корочкой:)
Москва
Абакан
ну почему же, когда-нибудь устроим себе такой день, что съедим то, что больше всего желаем, забудем о похудании, насладимся... а на следующий день будем плакать от набранных кг, но вспоминать как было здорово, и снова работать над собой:))))
Киев
если очень хочу — ем) первым делом вспоминаю послевкусие продукта стоит ли он того чтобы набрать лишнее...процес обдумывания должен занять хотя бы 10 мин чтобы ен поддаться порыву. Потом количество...сколько мне нужно для этого? порой хватил пол вафельки для того чтобы успокоиться. Люблю конфеты Джек, но получаю удовольствие уже от треть съеденой..вот тут конечно делема, лучше сразу отломать треть с чаем иначе чаще хомячится вся)
Если заниматься спортом то лучше утром . Так соблазна не будет что все над чем трудилась утром впустую и пирожок так и останется нетронутым)))
ну и конечно я против того чтобы дома не было соблазна..Если не будет дома соблазна то как научиться контролировать себя? Так один поход в магаз или гости все сведет на нет тем что вы как голодный зверь наброситесь на все)))
Краснодар
Абакан
я тоже люблю десерты, в особенности домашнюю выпечку, так как сама не люблю готовить в принципе, то у меня любит готовить мама, и выпекать что-нибудь эдакое, по образованию кондитер, так что порой не могу себя удержать и съедаю что-нибудь из приготовленного:)
Краснодар
Санкт-Петербург
Я ем всё, что душа пожелает. Ограничиваю себя только в количестве.
Абакан
а по времени как, нет ограничений. допустим до 12 кушать сладкое?
Москва
Москва
Абакан
Санкт-Петербург
Если мне чего-то сильно захотелось, то я это обязательно съем.
На следующий день продолжаю кушать правильно...
Такой подход лично меня избавляет от зажоров как раньше...
Москва
я за правильные отношения с едой. Очень не люблю слово "диета". Много можно написать, но что-то мысли путаются. Лучше посоветую один наиполезнейший блог
Старый Оскол
Раз в неделю устраиваю день когда ем что хочу и пью что хочу))
Тогда нет такого что думаешь постоянно о той или иной вкуснятине
Новосибирск
Абакан
да, картинка тоже нравится:)) я по началу точно так же делала, если съедала что-то запрещенное, то зала что на тренеровачке скину:)) сейчас всё реже и реже так делаю:)
Волгоград
Абакан
я тоже вроде пытаюсь думать о том, какой же это вред, но бывает захожу в магазин, поступаю возле прилавка этой дряни, попускаю слюни, и иду дальше за обезжиренным йогуртом!:))
Овидиополь
Девочки,я вобще каждый год что то бросаю..сначала бросила пиво..долго думала,что же его заменит летом в жару...уже не пью..привыкла и совсем не хочется))теперь вот хлеб не ем..обожаю все же мучное,не сладкое,а пиццу,выпечку с соленую и т.д.чипсы..иногда очень хочется..не поверите ем их не часто,но без пива..с вином..вкус поначалу был странный,теперь привыкла,очень вкусно))
Санкт-Петербург
