Последний раз в тренажерном зале была ээээээээ много лет назад. Был у меня абонемент в неплохой клуб, с хорошим оборудованием, даже пробовала брать персональные тренировки, и групповые скачки тоже пробовала. Но вот почему то через силу и моральные страдания у меня все это было, прям сама себя палкой гнала, не комфортно ужас как. Сейчас понимаю сто приперло просто, дальше некуда. Завтра несу свой зад в спортклуб, открытый в соседнем доме. И тут мне это видео попалось на глаза. Ну что уж, узнаю себя))))
Белград
Мне кажется, такое во всех залах всех стран, явление интернациональное. Я хожу в небольшой зал, так вот если прийти позже 9 утра, то ключика для шкафа уже можно не заполучить, т.к. все заняты.
Меня подснежники не раздражают. Тренажеры заняты — не вопрос, я себе функциональный день устрою. Но вот что меня взбесило последний раз, так это дрыщ, который беззастенчиво пёр мои гантели, первый раз вижу его в зале. Я делала суперсеты из 3 упражнений и после выпадов с гантелями шла педалить эллипс, оставляя гантели у стеночки. 3 минуты не было меня — гантели унес и не вернул. А они в 1 экземпляре в этом весе. Взяла другие, потяжелее, думала кол-во повторений просто сокращу, раз тяжелее, так он и эти упёр!!!
У нас в зале все друг друга знают, также знают, что я всегда убираю за собой инвентарь, и раз оставила — значит, так надо. И ходит такой походкой, как будто у него вместо ног не две его кривые веревки, а будто квадрицепсы раскачаны так, что ноги не сходятся. Вот никогда не цепляюсь к внешности, но меня он просто взбесил, ррррр.
0
22.04.2015
Ответить
Екатеринбург
у меня проблема была в том, что я вообще не соображала что делаю, не могла запомнить технику выполнения упражнений, тупила нереально.
0
22.04.2015
Ответить
Белград
ну это нормально после перерыва, потом обычно в голове всё устаканивается, или тренер помогает устаканить.
0
22.04.2015
Ответить
Екатеринбург
дак я и до перерыва как не знаю кто в проруби)))
толи от неуверенности, хотя я не из робкого десятка
не знаю, стоп какой то в мозгах на зал включается
0
22.04.2015
Ответить
Белград
возьмите тренера на несколько занятий, будете чувствовать себя намного увереннее. Только не абы какого, а понаблюдайте сначала, кто как тренирует. Чтобы не в носу стоял ковырял и телефон массажировал, а реально работал с клиентом.
0
22.04.2015
Ответить
Екатеринбург
тренер был, неплохой, но очень идейный. И его идея с моей совсем не совпадала. Поэтому сейчас выбирать буду тщательнее. Вообще, мне очень на кроссфите понравилось, визуально пока. Может для раскачки на кроссфит?
0
22.04.2015
Ответить
Белград
эээ... я бы не сказала, что кроссфит — это для раскачки. Я бы сказала, что это для спортсменов с хорошим опытом. Мне кажется, что мы вкладываем в понятие кроссфит разное.. Ну или то, что вы видели и кто-то обозвал то, что вы видели кроссфитом — оно совсем не кроссфит. Вот очень примерно, что такое кроссфит. Человек без хорошей подготовки не сможет им заниматься. Может, вы имеете в виду просто функциональный тренинг? Его обычно легко варьировать и под новичка, и под продвинутый уровень. Хорошо развивает такие базовые вещи, как ловкость, координация, выносливость, укрепиться на нем можно неплохо, при условии, что вы или ваш тренер знаете, что делаете. Функциональный тренинг, наряду с силовыми тренировками, может стать преддверием в кроссфит, если вам интересен именно кроссфит..
0
22.04.2015
Ответить
А у нас нет подснежников, ни одного, хотят все те же, что зимой и осенью))) Даже наоборот по пятницам сейчас шикарно заниматься, народу меньше.
Видео кстати не повеселило ни капли, а пару раз охала от сочувствия. Эти люди вместо съемки подошли бы и сказали. Я сама иногда тренеру говорю, когда наш молодняк не так уж очень откровенно делает, типа "посмотрите, там у ... приседать что-то не получается" А если тренера нет, подошла бы и сказала самому человеку.
0
23.04.2015
Ответить
Белград
Меня тоже не развеселило. И особо мало смеха когда человек роняет на себя штангу или срывает спину на тяге блока.
0
23.04.2015
Ответить
насчет штанги тоже иногда грешу отсутствием замочков, надо с этим заканчивать)))
0
23.04.2015
Ответить
Белград
Фиксаторы -- да. Я в основном про случаи когда новичок переоценивает себя и роняет не блин без фиксатора, а гриф на себя. Таких случаев в разделе Юмор на ютубе полно, мне вот совсем несмешно.
0
23.04.2015
Ответить
Да это глупо брать вес новый без страховки, даже опытные спортсмены на базовых упражнениях всегда страхуют друг друга
0
23.04.2015
Ответить
Екатеринбург
я так понимаю, что "подснежники" это те, кто резко из под снега оттаяли, к весне себя в форму приводить. К июню должны исчезнуть (увять)
вот что нужно делать чтоб так вот не попасть))))))??????
0
22.04.2015
Ответить
Санкт-Петербург
Я начала в феврале заниматься. И думала , что это я " подснежник", но вот наступил апрель... В зале групповых просто яблоку негде упасть и видно что девченки первый раз пришли. Я конечно за всех рада, но ходить не хочеться вообще. Про тренажерку вообще молчу с 10 утра все кардио заняты. А силовые мужиками аккупированы
0
22.04.2015
Ответить
, спасибо повеселили:)
Лобня
Я зал меняю. Завтра. Наверное девочка-администратор меня тоже к ним причислила. Я в одежде дрищевато выгляжу..
0
22.04.2015
Ответить
