Как я взяла себя в руки

Результат очевиден! Сильно в тягость есть правильно? 
23.04.2015
Ну как сказать?по-началу было тяжело,потом разобралась,разработала меню себе и все пошло хорошо!тяжело тем,кто недоразобрался мне кажется!убираешь все вредные продукты типа майонеза,жареной картошки,булки и сладости,но самый смак в том,что есть и другие способы готовки еды,когда получается очень вкусно,а сладости можно готовить и пп-шные,а майонез приготовить самой!конечно это тяжелей в плане времени,так то пошел-купил,а здесь готовить надо,но взамен ты приобретаешь гораздо больше!
23.04.2015
А животик уходит?
23.04.2015
Говорят животик и делается питанием) но и персик покачать тоже)
23.04.2015
Тело здорово подтянулось, особенно по попе заметно! Молодчина!!!
23.04.2015
Спасибо)
23.04.2015
Ого , какие результаты.
23.04.2015
Спасибо  big_smiles_162.gif
23.04.2015
Круть, заинтриговала, я тоже так хочу. Ты молодчинка.
23.04.2015
спасибо  big_smiles_162.gif
23.04.2015
Короче, располневших на фотке не вижу)
23.04.2015
Тьфу, да тут веса то не было)
23.04.2015
ух ты,шикарно!я тоже хочу килограмм 5 скинуть!
23.04.2015
Все в твоих руках))))) 5 кг совсем немного!
23.04.2015
я тоже так думаю)
23.04.2015
Оттого сложнее собраться и начать)
23.04.2015
воот,точно)))
23.04.2015
Молодчина. Хорошо убрала )))
23.04.2015
Спасибо,Маш))))
23.04.2015
Супер,теперь и мне расскажи,я тоже хочу
23.04.2015
тоже послушала бы)))))
23.04.2015
Пп+спорт!ссылка на Ксению активная,у нее в дневнике очень подробно описаны принципы питания и программы для телефона есть даже необходимые!по рецептам огромная куча всего у Марины-Мандарины,у нее здесь своя рубрика тоже есть!
23.04.2015
Лен,а тебе зачем?))) ты же худела))))
23.04.2015
Ты знаешь,посмотрев твои фото,я примерно такая как ты на первом фото.хоть у меня и спорт есть.меня интересует едаа
23.04.2015
Лен,это правильное питание и подсчет КБЖУ!ссылка на Ксюшу активная,у нее в дневнике все оооочень подробно описаны все принципы,есть все формулы сколько чего нужно и даже совет по выбору программ для телефона!рецепты хорошие у Марины-Мандарины,у нее своя рубрика в этом разделе есть!
23.04.2015
У тебя если будут вопросы или непонятки спрашивай,с удовольствием помогу чем смогу)
23.04.2015
Минус 10 кг! я сорвалась.