Ножки, ляшки, попа - хочу найти комплекс.
Упражнения(какие вам помогают в борьбе с лишним весом,и чтоб подтянуться)Девушки, хочу подкачать попу и сбросить немного объемов с ляшек и ног. Особенно ляшки хочу подтянуть. С лишним весом проблем нет - именно улучшить форму хочу. Кто, что посоветует?
ЗЫ В домашних условиях.
Заранее спасибо.
