Доброго всем дня ! Наконец-то созрела опробовать БУЧ , больше из интереса . Многие сидят и нахваливают эту диету . Становлюсь в ряды . 2 месяца придерживалась ПП и подсчета ккал и результат как-то не впечатляет . Конечно мои косяки - то не добор ккал , то зажор , то эти вылазки на природу с шашлыком (будь они неладны ). Короче , за два месяца активного спорта и моего ПП я распрощалась с 2 кг веса (надеюсь жира=) ) и пару см с талии и все. Все остальное при мне . Я понимаю , что дюймовочкой в 55 кг мне не быть уже никогда - хоть бы к лету по приличнее стать . Нет вру , если перестану заниматься и сяду на разгрузочные дни с 5 кг я распрощаюсь запросто - но я потеряю все свои мышцы . А они есть,я чувствую !
Удачи мне !
