Добрый вечер, девочки!
Как вы себя вели сегодня после вчерашних возлияний и чревоугодия))??
Девчонки, впереди всего ЧЕТЫРЕ недели! Давайте не разбегаться больше перед финишем! Давайте дойдём всё-таки и посмотрим на наши, безусловно, хорошие результаты!
Сегодня отчитываемся по схеме этой недели.
"Отдыхающие" считают планку - 1 б., кардио - 9 б.
Всё остальное вы знаете))
ЗАВТРА ЗАМЕРЫ !
как обычно с утра на голодный желудок) Посмотрим кто и насколько расслабился на
той неделе))
А с понедельника снова в бой!
И помним, что красиво тело нам дается в детстве))
А в нашем возрасте иметь красивое тело - это ТРУД! СИЛА ВОЛИ! и ДИСЦИПЛИНА!
