Второй день табаты
Дневники худеющихВторой день с табатой , мне нравится ,вчера делала на живот упражнения ,сегодня на ноги , пока по одному кругу делаю . Еще плюс свои упражнения ,которые до этого делала .
Вчера такоой прилив сил после табаты был .Надеюсь сегодня тоже.
Рина
Супер. В мышцах небольшая дрожь. Мне очень понравилось. Про прилив сил, у меня тоже самое. Прям летаю. У вас как сегодня ощущения?
15.05.2015
Ответить
Юлия
да ,и сегодня прилив сил ,бока болят ,ноги немного ,перед сном еще хочу комплекс упражнений сделать
15.05.2015
Ответить
Рина
Можно на ты. По какой программе ты занимаешься, или упражнения сама от себя делаешь?
15.05.2015
Ответить
Юлия
конечно ,можно . вот по этим видео этои этоеще вот у этой девочки понравились упражненияи вот эти последние еще не делала ,хочу детей уложить и попробовать
15.05.2015
Ответить
Рина
Вот по последней ссылке, у нее есть табата, там двенадцать занятий. Вот по ней я начала заниматься.
15.05.2015
Ответить
Рина
Единственное что не нравится, что она не говорит какое следующее упражнение делать. И не говорит что необходимо для занятия взять из инвентаря.
15.05.2015
Ответить