Войти

"ВПЕРЕД К ЛЕТУ!" Отчетный пост. Фаза 3. День 12.

Ирина
Герман, 13 лет 2 месяцаВероника, 5 лет 8 месяцев Люберцы

Номер 17-15 баллов

Я сегодня в трансе.... Встала на весы, а там результата нет..... И меня понесло..... Держалась как могла, но вечером пошла в магаз и купила Коровку( хорошо еще поштучно)... Попробую вспомнить, что ела.... После обеда перестала вбивать в счетчик... Срыв конкретный.... Дохвасталась.....

З--кофе с молоком, шокочизкейк с медом

2з-бурый рис с соевым соусом и пара ложек детской порции с маслом, молоком и медом

П-сырники на кукурузной муке, обжаривала на капельке кокосового масла и ч.л.меда

О- отварная курогрудь с квашеной капустой, цикорийс молоком

П-шокочизкейк, замороженый банан

П-часть яблока, грейпфрут

У-Савушкин творожок под названием Чизкейк, 6 конфет. коровка и бесчисленное множество ванильной соломки( только с утра Алене хвалилась... )

Вывод: больше отдыхать, меньше взвешиваться и погода.... Верните хорошую погоду...

Девочки мы сильные))))) я не сламся, да, такой день необходим был моему организму))) настрой на завтра боевой))) так как, наконец, сходила куда надо))) и легкость)))

Спорта много) добавила 100 раз с роликом на пресс)))) и сделала маску с авокадо) завтра шоколадную и разборки на лоджии с детскими вещами)))

0
15.05.2015
Alenka (Солёная карамель)
Артем, 15 лет 2 месяца Санкт-Петербург
Ир,с твоими параметрами можно уже не париться по поводу веса!А зажоры у всех случаются,думаю главное не ругать себя за них))Я вот вроде отвела немного душу)
0
15.05.2015
Ирина
Герман, 13 лет 2 месяцаВероника, 5 лет 8 месяцев Люберцы

Нееее, я тоже настроилась) не ругаю)))) все так, как нужно)))) это, мне кажется, усталость навалилась.... И желудок бездонный стал.....будем исправляться))))

0
15.05.2015
Vasilissa
Евгения, 24 года 1 месяцИван, 12 лет 4 месяца Москва

Ир, мне кажется, что ты настолько стройная, что организм уже не хочет ничего отдавать.

0
15.05.2015
Ирина
Герман, 13 лет 2 месяцаВероника, 5 лет 8 месяцев Люберцы

Возможно.... Но сама понимаешь.... Я такая деловая... На весах ожидаю увидеть мечту, а тут.... Ну да ладно, отдых необходим))))) точнее в моем случае пир горой)))

Я тоже сразу про Юбилейное подумала) в упаковочке))) 

0
15.05.2015
Vasilissa
Евгения, 24 года 1 месяцИван, 12 лет 4 месяца Москва

вот мне тоже кажется, что хорошо поесть надо и будет отвес)) от шока у организма)))

0
15.05.2015
Вот вот)))
0
15.05.2015
Мне вот до первой мечты осталось меньше килограмма!!! А я завтра на др . Событие радостное, а у меня одна мысль: в воскресенье замеры!!!! Ир, я не удивлюсь, если у тебя завтра отвес будет))) у меня было 4 дня зажорных и 1 день разгруза, а сегодня утром я была меньше, чем в последние замеры)) может этого организму и нужно? ??
0
15.05.2015
Кста, я прусь от себя в 62кг. Прям идеал) и попа есть и талия хорошая. гг. Чет чем старше, тем больше себя любить начинаю)
0
16.05.2015
Ирина
Герман, 13 лет 2 месяцаВероника, 5 лет 8 месяцев Люберцы

Это точно)) я тоже у зеркала так и кручусь))))тоже нравлюсь себе))))

0
16.05.2015
Marinechi
Полинка, 13 лет 3 месяцаПланирую Подольск
Огоо, ты меня обогнала!!! Я могу только 4 конфеты подряд слопать)))
0
15.05.2015
Ирина
Герман, 13 лет 2 месяцаВероника, 5 лет 8 месяцев Люберцы

Я могу гораздо больше 6) 

0
16.05.2015
Алчонок
Ксюслик, 14 лет 2 месяца Москва

ну ладно тебе,все бывает!!это от расстройства от малоэфективной разгрузки

0
16.05.2015
Ирина
Герман, 13 лет 2 месяцаВероника, 5 лет 8 месяцев Люберцы

Мне на весы не нужно было вставать... Когда нет результата, руки опускаются(

0
16.05.2015
Алчонок
Ксюслик, 14 лет 2 месяца Москва

а я вот стала задумываться,есть ли для меня смысл в разгрузке-много усилий,а результаты у меня не очень

0
16.05.2015
Ирина
Герман, 13 лет 2 месяцаВероника, 5 лет 8 месяцев Люберцы

Ох.... Как же все сложно....

0
16.05.2015
РАКЕТА
Илюша, 14 лет 4 месяцаДенис, 12 лет 1 месяц Фролово

еще бы этот зажор не перерос в несколько дней, не переживай все бывает

0
16.05.2015
Ир, держись! У меня вчера утром тож по нулям. А сегодня минус 500! труляляяя)
0
16.05.2015
Ирина
Герман, 13 лет 2 месяцаВероника, 5 лет 8 месяцев Люберцы

У меня в телефоне приложение Стройнеем без диет, еду туда забиваю.. Так там моя консультантка сегодня прислала, что надо менять количество калорий, чтобы обманывать организм))))) я пока весов остерегусь) видишь, как расстроили...

0
16.05.2015
Алчонок
Ксюслик, 14 лет 2 месяца Москва

всем привет!сегодня у номера 1 10 баллов,я молодец)))правда самый вечер было вино,ребенка баба с дедой забрали на дачу,а у нас романтик с мужем!!!




0
15.05.2015
Marinechi
Полинка, 13 лет 3 месяцаПланирую Подольск
Крууууть!!! Когда ж мы дорастем до этого.... нашу пока не берут, да и она фиг останется((
0
15.05.2015
Алчонок
Ксюслик, 14 лет 2 месяца Москва

нашу берут)))первые разы на ночь оставляли с моими родителями,дочке было где-то 1,8.она хорошо остается у них,компанейская девица,но и я правда при возможности с самых первых месяцев старалась понемногу оставлять.




0
16.05.2015
Marinechi
Полинка, 13 лет 3 месяцаПланирую Подольск
эх, надо и нам приучать, на день то мои берут, когда мы по своим делам. Мужниных видит редко,может и не узнать их, хотя сейчас стала постарше, показываю на фотках, так вроде стала признавать, но все равно сторонится
0
16.05.2015
Алчонок
Ксюслик, 14 лет 2 месяца Москва

ну у нас тоже так с ночевкой берут когда мы по делам,вчера вечером расслабились,а сегодня весь день катались.а мужнины — живут близко,но как будто в тундре 

0
16.05.2015
Marinechi
Полинка, 13 лет 3 месяцаПланирую Подольск
ну и у нас)) даже ближе чем мои
0
16.05.2015
Просто надо еще потерпеть) моя скандалы до рвоты устраивала, если кто-то кроме меня укладывал. Сейчас к бабушке несется "я на маленькой кроватке спать буду, а бабушка на большой" )))
0
16.05.2015
Marinechi
Полинка, 13 лет 3 месяцаПланирую Подольск

В общем пока необходимости оставлять на ночь нет, но вот зимой чуть в больницу меня не положили, так я вся испереживалась, т.к. ложиться ни с кем не хотела, истерика сразу, если не я.

0
16.05.2015
nasty
Сынок, 22 года 2 месяцаДоченька, 14 лет 8 месяцевКонфетка, 15 лет 9 месяцевЛапочка, 15 лет 9 месяцевКнопка, 11 лет 10 месяцевПупсик, 11 лет 10 месяцевАнгел А., 8 лет 6 месяцевАнгел Н., 8 лет 6 месяцевЛюбимчик М., 8 лет 6 месяцев Казань
Романтик... О как я хочу романтик...только он и я...
0
16.05.2015
Алчонок
Ксюслик, 14 лет 2 месяца Москва

да,чем эти романтики реже,тем дороже)))а вы вообще бываете просто вдвоем,чтоб без деток?




0
16.05.2015
nasty
Сынок, 22 года 2 месяцаДоченька, 14 лет 8 месяцевКонфетка, 15 лет 9 месяцевЛапочка, 15 лет 9 месяцевКнопка, 11 лет 10 месяцевПупсик, 11 лет 10 месяцевАнгел А., 8 лет 6 месяцевАнгел Н., 8 лет 6 месяцевЛюбимчик М., 8 лет 6 месяцев Казань
Наверно раз в год... Но в этом году такого ещё не было...
0
17.05.2015
Алчонок
Ксюслик, 14 лет 2 месяца Москва

ух ,вот это да)))




0
17.05.2015
Ирина
Герман, 13 лет 2 месяцаВероника, 5 лет 8 месяцев Люберцы

У нас рождения Герман всегда с нами) бабушки далеко и не муж не доверит) романтики в сны ребенка)))

0
17.05.2015
Алчонок
Ксюслик, 14 лет 2 месяца Москва

у нас тоже чаще конечно в сны,но бывает мои родители выручают.а с мужниной стороны глухо как в танке




0
17.05.2015
Ирина
Герман, 13 лет 2 месяцаВероника, 5 лет 8 месяцев Люберцы

И то хорошо))))) но я иначе уже и не представляю) муж не доверяет ребенка никому))))как в садик пойдем?)

0
17.05.2015
Алчонок
Ксюслик, 14 лет 2 месяца Москва

а мой муж своей  маме не доверяет))) однажды всего пришлось оставить дочку свекрови,(с моей стороны умерла родственница,моим не получалось оставить).

так муж весь издергался, при первой возможности побежал ее забирать.я ему "что ты волнуешься,это же твоя мама?" -а он "поэтому и волнуюсь!"




0
18.05.2015
Ирина
Герман, 13 лет 2 месяцаВероника, 5 лет 8 месяцев Люберцы

Ха-ха)))) у моего мужа с бабушками не сложились отношения) а наши мамы, по его мнению, все сделают не так)  может пройдет со временем)

0
18.05.2015
Vasilissa
Евгения, 24 года 1 месяцИван, 12 лет 4 месяца Москва

Какой тревожный отец)) обычно такими мамочки бывают))
0
18.05.2015
Ирина
Герман, 13 лет 2 месяцаВероника, 5 лет 8 месяцев Люберцы

Это точно)))) супер заботливый папа и муж))))))

0
18.05.2015
Алчонок
Ксюслик, 14 лет 2 месяца Москва

пройдет конечн




0
19.05.2015
Marinechi
Полинка, 13 лет 3 месяцаПланирую Подольск
№6 19б,кроме ухода, сил не остается)) Через недельку у меня полная программа — стрижка, краска, брови, маникюр, педикюр и шеллак.... улетаем на море)) А я все такая же слон((( никак первую 5  на весах не увижу, все 6 да 6... эх, поздняк причитать, надо было не филонить.
з.100гр творога, кофе
п. горсть кешью
О. фаршированные кабачки, кофе, пастила
п. 100гр творога, кефир
у. салат огурец с помидором

0
15.05.2015
Ирина
Герман, 13 лет 2 месяцаВероника, 5 лет 8 месяцев Люберцы

Маринечи, а сколько до 5 осталось кг? На море хорошо) оттуда с 5 приедешь)

0
15.05.2015
Marinechi
Полинка, 13 лет 3 месяцаПланирую Подольск
1300, за праздники и отдых вернула себе 1,5кг(( вот сейчас на двух разгрузах ушло 1600
0
15.05.2015
Ирина
Герман, 13 лет 2 месяцаВероника, 5 лет 8 месяцев Люберцы

Классный результат разгрузов)))) осталось не так много) 

0
15.05.2015
Marinechi
Полинка, 13 лет 3 месяцаПланирую Подольск
эх, не вернулись бы они, если это вода, то вернется, т.к. на носу КД. А вообще я с понедельника на японскую диету сажусь, хоть 10 дней, но до отпуска схуднуть охота!
0
15.05.2015
Алчонок
Ксюслик, 14 лет 2 месяца Москва

ой,давай меня с собой паровозом!!я люблю японку,до реебнка на ней 5-6 кг скидывала!!!тоже думала о ней




0
16.05.2015
Marinechi
Полинка, 13 лет 3 месяцаПланирую Подольск
Давай, присоединяйся, с понедельника стартуем!
0
16.05.2015
Алчонок
Ксюслик, 14 лет 2 месяца Москва

давай,ужарим на последней недельке по кгшкам!




0
16.05.2015
Юлия
Егорка, 16 лет 11 месяцевСлавик, 14 лет 3 месяца Одинцово
А что за разгрузы? Поделитесь))
0
15.05.2015
Marinechi
Полинка, 13 лет 3 месяцаПланирую Подольск

один день  - яблоки и кефир + каждый час по 1 таблетке угля (всего 10шт) ушло 1200, второй день — гречка без соли и кефир, ушло всего 400гр

0
15.05.2015
Юлия
Егорка, 16 лет 11 месяцевСлавик, 14 лет 3 месяца Одинцово
надо попробовать. а яблок, кефира сколько угодно можно или есть ограничения? 
во второй день уголь тоже нужен?
0
16.05.2015
Marinechi
Полинка, 13 лет 3 месяцаПланирую Подольск
Яблок 5-6, литр кефира, но я столько не выпила, осилила может 1,5 стакана всего
0
16.05.2015
Очень на меня похоже)))) тоже жду 5 , и осталось всего ничего, немного поднажать )
0
15.05.2015
Marinechi
Полинка, 13 лет 3 месяцаПланирую Подольск
Никак не уходят, видимо гормоны еще не дают(((
0
16.05.2015
А сколько сейчас? Вес.
0
15.05.2015
Marinechi
Полинка, 13 лет 3 месяцаПланирую Подольск
61200)) хочу хотя бы 59900))))
0
16.05.2015
)))) те же качели)
0
16.05.2015
nasty
Сынок, 22 года 2 месяцаДоченька, 14 лет 8 месяцевКонфетка, 15 лет 9 месяцевЛапочка, 15 лет 9 месяцевКнопка, 11 лет 10 месяцевПупсик, 11 лет 10 месяцевАнгел А., 8 лет 6 месяцевАнгел Н., 8 лет 6 месяцевЛюбимчик М., 8 лет 6 месяцев Казань
Привет номер 48 вчера и сегодня по 20 балов. Меню з.каша пять злаков, п.ананас, о.пельмени капустные домашние, п.йогурт, у.рагу и курогрудь дожер кефир. Сегодня занималась и каждую минуту хотелось нафиг вырубить телик и не слышать больше Джилл... Но не смотря ни на что сделала всю тренировку и допы... Я уже начинаю нервничать по поводу вставшего веса... Он все ещё не меняется...
0
15.05.2015
Попробуй кардио каждый день или через день, мне помогло, когда вес на месте был и разгрузку или ,наоборот , загрузку)
0
15.05.2015
nasty
Сынок, 22 года 2 месяцаДоченька, 14 лет 8 месяцевКонфетка, 15 лет 9 месяцевЛапочка, 15 лет 9 месяцевКнопка, 11 лет 10 месяцевПупсик, 11 лет 10 месяцевАнгел А., 8 лет 6 месяцевАнгел Н., 8 лет 6 месяцевЛюбимчик М., 8 лет 6 месяцев Казань
Спасибо попробую.
0
16.05.2015
Алчонок
Ксюслик, 14 лет 2 месяца Москва

у меня тоже уже несколько недель крутиться вокруг 72.и ни туды,и не сюды.

0
16.05.2015
nasty
Сынок, 22 года 2 месяцаДоченька, 14 лет 8 месяцевКонфетка, 15 лет 9 месяцевЛапочка, 15 лет 9 месяцевКнопка, 11 лет 10 месяцевПупсик, 11 лет 10 месяцевАнгел А., 8 лет 6 месяцевАнгел Н., 8 лет 6 месяцевЛюбимчик М., 8 лет 6 месяцев Казань
Очень надеюсь увидеть отвес после кд. Завтра замеры может хоть они порадуют...
0
16.05.2015
Алчонок
Ксюслик, 14 лет 2 месяца Москва

после кд точно должен быть отвес!




0
16.05.2015
nasty
Сынок, 22 года 2 месяцаДоченька, 14 лет 8 месяцевКонфетка, 15 лет 9 месяцевЛапочка, 15 лет 9 месяцевКнопка, 11 лет 10 месяцевПупсик, 11 лет 10 месяцевАнгел А., 8 лет 6 месяцевАнгел Н., 8 лет 6 месяцевЛюбимчик М., 8 лет 6 месяцев Казань
Должен а вот нету. Может весы заколдовали? Эх ладно время есть продолжаем трудится. Попробую добавить кардио.
0
17.05.2015
Vasilissa
Евгения, 24 года 1 месяцИван, 12 лет 4 месяца Москва

Я включаю телевизор, что-нибудь интересное и делаю треню. Быстрее время пролетает))
0
16.05.2015
nasty
Сынок, 22 года 2 месяцаДоченька, 14 лет 8 месяцевКонфетка, 15 лет 9 месяцевЛапочка, 15 лет 9 месяцевКнопка, 11 лет 10 месяцевПупсик, 11 лет 10 месяцевАнгел А., 8 лет 6 месяцевАнгел Н., 8 лет 6 месяцевЛюбимчик М., 8 лет 6 месяцев Казань
Тоже иногда так делаю...
0
16.05.2015
Юлия
Егорка, 16 лет 11 месяцевСлавик, 14 лет 3 месяца Одинцово
Буду первой) #50 едет в метро. Общалась сделать 20, но увы не выполнила задачу, причина не лень, а просто не успела, пятница загружена, еду в бизнес клуб английский, надо было подготовиться, в общем, джил не успела и вообще физнагрузку не сделала, в воскресенье буду отрабатывать, выходной уж не стала брать и так профилонила. Зато в питании никаких косяков), уход обязательно и вода. Итого 7 баллов. Завтрак - йогурт с черникой замороженная Перекус отруби с цикорием Обед рис бурый с курагой Перекус, он же ужин, творог и омлет
0
15.05.2015
Гррр. Третий раз пишу и третий раз слетает. Номер 19 - 20 баллов. Из спорта - тайбо попробовала, полчаса вместо 50ти минут праада. И стандартная йога + планка.
0
15.05.2015
!!! Седня весы 65,1 показали ^_^ осталось вечером не нажраться... но беру выходной на сегодня. Вот
0
16.05.2015
МамАня
Ксения, 15 лет 10 месяцевВячеслав, 14 летСтепан, 9 лет 6 месяцев Москва

25,Наконец, добралась. Прошлые выходные были ударные: отличные покатухи на велосипеде по тверской области. Сосны, Волга, погода, компания — все отлично.

Ну, а теперь о марафоне. Я сразу подозревала, что май не марафонский уже для меня месяц, так и оказалось. Потому ретируюсь. Спасибо Василиса за организацию и всем девчонкам за компанию. Я довольна, что была с вами. Джилл крута, буду по настроению с ней заниматься, а так бег.

Любите себя сегодня, не откладывайте это на завтракогдапохудею.

Всем летнего настроения не смотря ни на что.

0
16.05.2015
Добрый вечер, номер 10. сегодня в загуле каком-то )) Алиса на 15 минут приснула днем и все!!! Потом на улице были, а потом подруга в гости заехала, так мы с ней а караоке накричались, уехала она поздненько ((( так что я без спорта сегодня, но зато с питанием все гуд. Белковый день не высидела, но и сладкое не ела вообще, кроме горсти цукатов с творогом. 6 баллов мне за сегодня. Завтра на др идем, ох уж эти праздники! Волнуют замеры в воскресенье, уже думаю, может завтра замеры сделать, или уже в понедельник?
0
15.05.2015
oksanchik
Полина, 17 лет 2 месяцаВаря, 12 лет 9 месяцев Москва
#45 сегодня беру выходной. С девочками гуляем. В воскресенье честно отработаю))
0
15.05.2015
Vasilissa
Евгения, 24 года 1 месяцИван, 12 лет 4 месяца Москва

Девишник)) здорово!

Ловлю на слово по поводу воскресенья))

0
15.05.2015

Приветик) у меня 20 баллов))

З: сырники и кофе с молоком

П: мандарины

О:  овощной суп, сырники и хлебец

П: помидор

У: курица

0
15.05.2015
Alenka (Солёная карамель)
Артем, 15 лет 2 месяца Санкт-Петербург
#39.Джил сегодня не успела(честно сказать,сильно не стремилась успеть))),с утра была пробежка,ухода не будет.Итого 9 баллов.З:Овсянка на воде с мёдом.П:2 банана.О:Овощное рагу,2 куска чёрного хлеба,кофе с молоком,3 печеньки.П:Яблоко.У:Кефир.
0
15.05.2015
РАКЕТА
Илюша, 14 лет 4 месяцаДенис, 12 лет 1 месяц Фролово
№24
20 баллов
з овсянка на воде и кофе с молоком
п яблоко
о щавелевый суп и кофе с молоком
п чай и хлебец с хумусом
у макароны и котлетка на пару и чай
п творог
0
15.05.2015
Vasilissa
Евгения, 24 года 1 месяцИван, 12 лет 4 месяца Москва

Я хоть и сделала 10 треню вчера и до вечера питание было в норме, но поход на ДР обнулил все мои результаты, т.к. было чуть вина и пирог с чаем))

Мне — 0

0
16.05.2015
марина
Кира, 14 лет 6 месяцевНика, 12 лет 5 месяцев Химки
У меня на весах тоже нет результата.радует то, что в верх не пошли с моим то питанием.сегодня допы и вода.4б
0
15.05.2015
Оля
Полечка, 13 лет 1 месяцВероника, 5 лет 2 месяца Черновцы
Номер 30. Сегодня 15 б(была лажа в питании)
0
17.05.2015
Саша
Лапочка дочка, 16 лет 4 месяцаНамбер Ван, 14 лет 1 месяцМалыш, 5 лет 5 месяцев Киев

Привет! номер 32

сегодня 20)))

0
15.05.2015
ВЕС и замеры сюда!!! 15/05/15

Похожие записи