Всем привет. Мне 20, моему сыночку 1,7. До беременности особо не жаловалась на вес(никогда не превышал 60кг) и фигуру. Да, стройной никогда не была, но и боков с висящим животом не видела. В РД уходила с весом 75кг (на руках/ногах/попе этот привес не отражался, я даже наоборот "схуднула"). Домой приехала 67-69кг. Так продолжалось 3 месяца. Потом ГВ кончилось и понеслось.. В общем сейчас имеем стабильно 81-82кг. Ходить в тренажерный зал средств и возможностей нет. Дома есть свободных 30-40мин. Но я ленивая жопа. Не знаю как себя замотивировать. Хочется к ДР (середина сентября) вернуть свои 60кг. Про здоровье: бег не смогу - дыхалка ни к черту + постоянная боль в голеностопе (была травма 8лет назад, до сих пор мучаюсь). Поясница тоже не в отличном состоянии.
Какие были мысли: 3 дня сидела на " любимой" (питье + фрукты) чисто для вывода воды. Теперь хочу перейти на др.диету с плавным выходом на ПП. По занятиям наслышана о Джулиан Майклз и её "начальной" программе 30дневке. Повторюсь, мотивации никакой нет, только "хочу". Но я на себе крест как-то уже поставила.
Под конец мои параметры(на 17.05):
Рост: 172
Вес: 80,4
ОГ: 100
Под грудью: 85
ОТ: 85
ОЖ: 100
ОБ: 112
Много бессмысленных фраз. Уважаемые модераторы, сижу с телефона и не могу убрать под кат. Буду признательна, если вы поможете)
1: за день до родов.
2: несколько дней назад.
