Ищу краткосрочную эффективную диету )))

Я тоже перед тем как сесть на диету, сначала чищу свой организм. И всем так советую делать, кто хочет без какого либо вреда для организма сбросить лишний вес. Я только вывожу шлаки и токсины не слабительным, а энтеросгелем, мне как то такой способ поудобнее, ну и конечно главное это результат)

Если вы хотите быстро сбросить вес и не принести никакого стресса для организма, то советую для начала отчиститься от всяких шлаков. Могу сказать, по своему опыту, это очень эффективненько. После отчистки намного быстрее сбрасываешь кг. Я чищусь с помощью лавакола. Необходимо выпить 15 пакетиков (1 пакетик на 1 стакан воды). На вкус приятный, и мороки немного.

Очень рекомендую Магги) 6 кг за 3 недели, объемы очень ушли еще на 2й! На бб есть сообщество, там есть фото результаты девчонок, очень впечатляет.

Попробуйте 6 лепестков. Почитайте про нее в инете. Основана на чередовании белков и углеводов. Считаю ее эффективной, безвредной и неголодной. Кг три точно потеряете. Главное придерживаться четко, не забывать про воду.

От пп можно и неотказываться. Могу посоветовать крутые белковые коктели, которыми можно заменить обеды и ужины и всё, через 2 недели вы не только похудеете, но и ваша кожа станет более гладкая и подтянутая(а не серая и сморщенная, как придиетах обычных), вы станете выглядеть на несколько лет моложе. И это не реклама, сама проверила, так и есть. У меня даже муж периодически на недельку на эти коктели переходит, особенно, если большая лекция на носу.

Все та же пресловутая гречневая... Я против нее, но если нужно срочно, то попробуйте. Я на гречке теряла 1 кг в день, за неделю — 7 кг. Они правда потом вернулись, но это уже после)))) Я ела одну гречку без кефира и пила воду. Гречку можно есть сколько влезет! Но все же я за здоровое питание. Только с ним удалось реально избавиться от лишнего!

В свое время эту диету дал мне врач эндокринолог. За 12 дней — 6 кг (пробовала неоднократно)Вся еда на день до 2-х кг (то есть не больше)1 день —  апельсины2 день — яблоки3,4 дни — рис (в идеале просто вареный, но я добавляла зажарку из лука и моркови)5,6 дни — рыба (в идеале вареная, я тушила с морковкой и луком)7,8 дни — винегрет с оливковым или подсолнечным маслом9,10 дни — йогурт натуральный, без добавок 500г , не больше11, 12 дни — сырые овощи — помидоры, огурцы, болгарский перецМогу сказать, что 2 кг за день не съешь, поэтому диета не сложная, но действенная. Главное в этой диете не допускать чувство голода. Есть часто по-немногу.  Пить воду

У меня быстро( за 2 нед. 5 кг) ушло на смеси двух диет- Магги и 5 столовых ложек. Питалась по меню магги но порциями 5 столовых ложек. Тяжко было)) Но спина и пуз быстро сошли. Потом вернулось 2,5 кг.

мне кажется за 2 недели реально согнать воду,отеки уйдут и уже потеряете 2 кг и влезете в платье,диета не нужна,а просто здоровое питание маленькими порциями почаще,т.е дробно, больше белка и клетчатки,уберите быстрые углеводы (сладкое,белый хлеб,бананы,макароны,картошку,белый рис)Представьте что это и есть диета,если вам так легче)) Займитесь кардио (скакалка ,бег на месте,прыжки)Каждый день минут по 15-20 Можно еще брусничный лист заваривать и пить, он мочегонный,беременным назначают.