Читаю сообщество регулярно,я более менее на ПП,но калории не считаю,ем сладкое иногда,в общем стараюсь без фанатизма,лишнего не набрала,но и не похудела. Спортом не занимаюсь,прям не могу себя заставить,не люблю я его ужасно. Но радует конечно,что не набираю,хочу за месяц скинуть еще хотяб 3 кг,уже неделю начинаю считать калории и меня хватает на полдня)))Всех читаю,вы молодцы такие,особенно кто постоянно занимается спортом,это для меня сложней всего оказалось заставить себя заниматься,ходить пока не могу никуда,а дома лень)))
Ну тогда только не есть вовсе — кефир и все. Чудес не бывает — без спорта у ПП нет результата в уменьшении веса на 3 кг уж точно
0
29.05.2015
Ответить
Не согласна в корне. Почему нет результата?
Это значит пусть ест все подряд и заново набирает вес? Ну нет спорта,да и ладно. Наладит постепенно,просто к этому надо прийти,морально,чтобы в голове что-то щелкнуло.
0
29.05.2015
Ответить
Оксан я тоже не согласна,это проверенно на собственном опыте,просто качество тела будет не то без спорта,только поэтому им надо заниматься
0
29.05.2015
Ответить
Согласна)))) вооот ,Кать, ведь в правильном направлении идешь)))теперь только остается начать😀
0
29.05.2015
Ответить
Я не согласна совсем,на ПП можно похудеть и без спорта и мне это удавалось,при чем тут кефир вообще. Худеют на дефиците калорий прежде всего,а спорт это только дополнительный расход калорийности и плюс мышцы привести в тонус,подкачать. без спорта я спокойно худею при коридоре калорийности 1400-1500,достаточно просто считать калории и все,со спортом могу увеличить калораж,но я столько не съедаю в принципе мне это не нужно,а питаюсь я часто 6-7 раз в день
0
29.05.2015
Ответить
Москва
Может переселить себя,вот прям через немогу... Вдруг результат так впечатлит,что спорт полюбите)))
0
29.05.2015
Ответить
У меня та же ситуация, после родов ПП восстановила, а вот спорт нет....
0
29.05.2015
Ответить
Ходить я тоже не могу никуда, много времени тратится на дорогу. Но дома занимаюсь с удовольствием! Толчок, рывок вам нужен!
0
30.05.2015
Ответить