Всем привет!
Дневники худеющихЧитаю сообщество регулярно,я более менее на ПП,но калории не считаю,ем сладкое иногда,в общем стараюсь без фанатизма,лишнего не набрала,но и не похудела. Спортом не занимаюсь,прям не могу себя заставить,не люблю я его ужасно. Но радует конечно,что не набираю,хочу за месяц скинуть еще хотяб 3 кг,уже неделю начинаю считать калории и меня хватает на полдня)))Всех читаю,вы молодцы такие,особенно кто постоянно занимается спортом,это для меня сложней всего оказалось заставить себя заниматься,ходить пока не могу никуда,а дома лень)))
любовь
Ходить я тоже не могу никуда, много времени тратится на дорогу. Но дома занимаюсь с удовольствием! Толчок, рывок вам нужен!
30.05.2015
Ответить
Ольга
Ну тогда только не есть вовсе — кефир и все. Чудес не бывает — без спорта у ПП нет результата в уменьшении веса на 3 кг уж точно
29.05.2015
Ответить
Oksana
Не согласна в корне. Почему нет результата? Это значит пусть ест все подряд и заново набирает вес? Ну нет спорта,да и ладно. Наладит постепенно,просто к этому надо прийти,морально,чтобы в голове что-то щелкнуло.
29.05.2015
Ответить
Екатерина *Имбирные пряники*
Оксан я тоже не согласна,это проверенно на собственном опыте,просто качество тела будет не то без спорта,только поэтому им надо заниматься
29.05.2015
Ответить
Oksana
Согласна)))) вооот ,Кать, ведь в правильном направлении идешь)))теперь только остается начать😀
29.05.2015
Ответить
Екатерина *Имбирные пряники*
Я не согласна совсем,на ПП можно похудеть и без спорта и мне это удавалось,при чем тут кефир вообще. Худеют на дефиците калорий прежде всего,а спорт это только дополнительный расход калорийности и плюс мышцы привести в тонус,подкачать. без спорта я спокойно худею при коридоре калорийности 1400-1500,достаточно просто считать калории и все,со спортом могу увеличить калораж,но я столько не съедаю в принципе мне это не нужно,а питаюсь я часто 6-7 раз в день
29.05.2015
Ответить
Марго
Может переселить себя,вот прям через немогу... Вдруг результат так впечатлит,что спорт полюбите)))
29.05.2015
Ответить