а сколько калорий вы сжигаете в спортзале?
Ростов-на-Дону
Брала у мужа раза 4 часы с фитнес программой, считывают они по пульсу степень расхода каллорий, за 1,5-2 часа ксрдио+силовая от 1800 до 2100 выходило, в зависимости от степени интенсивности
0
18.06.2015
Ответить
Ростов-на-Дону
Ну скажем так не я завернула,а часы) пишу то,что они показали) ездила долго, по часу с постоянной скоростью 45-50 км\ч наверное это основые каллории и списывало) а там хз мож и врали
Муж кстати один раз (опять таки благодаря SUUNTO ) узнал,что потренил на 2500 почти)
0
19.06.2015
Ответить
Мурманск
В среднем 500, если интенсивно (с красным лицом и мухами в глазах), то можно и 700, цифры выше на грани фантастики или Вы 120 килограммовый мускулистый мужик
0
21.06.2015
Ответить
Набережные Челны
Значит я не так уж сильно отстаю, в среднем тоже 500))
Спасибо за ответ.
0
18.06.2015
Ответить