Мои придумки)

Те, кто долго на пп, начинают изощряться и выдумывать какие-то свои рецепты) вот и я "взрослею" так сказать)

1) рисовые печеньки

Оставался бурый рис, который доедать не хотелось и придумалось такое:

330 г бурого риса

100 г моркови

20 г арахиса

30 г меда( сладкого захотелось)

30 г чернослива

7 г подсолнечных семечек

В духовке при 190 гр 30 мин) 13 печенек по 75 ккал( считала по-быстрому через фитнесспол)))) отличный перекус) а главный ппшник очарован(1,10), хотя равнодушен к маминой выпечке

2) творожный десерт:творог, кефир, банан, немного груши)