Кто со мной подтягиваться??????!!!!!!

Бывает халявлю, но в основном с бегом совмещала. На улице 5 км, потом на площадку и подтягиваться, хотя сил остается после бега меньше. бегаю регулярно где то месяц, раньше два раза в неделю, а зимой ходила в зал и там не бегала, а только силовые делала. Сейчас зала нет, поэтому дома делаю со штангой становую классическую, на прямых ногах, и плюс румынскую тягу на одной ноге, благо у мужа и штанги есть с блинами и кетлеровские разборные гантели. единственное, что сейчас не делаю, это присяд, так как нет стойки, и муж на работе. но зато гоняю на 17 этаж по ступенькам)))))