хожу в фитнес-клуб уже полгода,из которых 4 месяца я отдала аквааэробике и последние 2 силовым занятиям!с личным тренером не занимаюсь,посещаю групповые super sculpt,abt,upper body+tabs но,девочки,это жесть!просто жесть!я из зала еле вылезаю!каждый раз мне кажется,что до конца я просто не доживу!с меня пот льется так,что я не успеваю вытирать,одежда хоть выжимай!но стала получать какой-то адреналин,даже интересно к чему все это приведет?) что в итоге я получу?)))) а есть еще кто посещает подобные занятия?
Москва
Мои силовые тренировки
Москва
Доброго утра! Подскажите, как Ваши параметры изменились с начала посещения фк и конкретно после акваса и силовых?
0
30.06.2015
Ответить
Москва
Доброе утро!изменились сильно,-7 кг в весовом эквиваленте,но это верность пп и дефицит кк!с момента активного похудения прошло 3 месяца,вес стоит на месте(но я на поддержании),а объемы меняются!откровенно говоря не заменялась давно(надо бы,вы мне напомнили),но по одежде чувствую в попе и поясе одежда стала более свободной!живот уходит хорошо,но там и упор сильный делается на пресс!
0
30.06.2015
Ответить
Москва
Спасибо!:) меня больше волнует мой мышиный животик, а вес от добеременного выше всего на 2-3 кг.
С сентября надеюсь приобрести клубную карту
0
30.06.2015
Ответить