Добрый день, стройняшки! Вот и прошла среда. В среду было вкуснее, чем в предыдущие дни.
Завтрак: два ржаных хлебца с гуакамоле и стакан горячей воды с соком половины лимона;
Перекус: овощной бульон и сырые овощи;
Обед: куриные фрикадельки на пару с соусом из гаспачо;
Перекус: сырые овощи;
Ужин: суп из кабачка.
Вес на утро четверга 67,0 кг., самочувствие отличное. Все таки я мясной человек, поэтому после мясной среды, жизнь стала ярче,
Вообще, все дело в привычке, можно привыкнуть ко всему, что полезно для здоровья, было бы желание!
Завтрак: два ржаных хлебца с гуакамоле и стакан горячей воды с соком половины лимона;
Перекус: овощной бульон и сырые овощи;
Обед: куриные фрикадельки на пару с соусом из гаспачо;
Перекус: сырые овощи;
Ужин: суп из кабачка.
Вес на утро четверга 67,0 кг., самочувствие отличное. Все таки я мясной человек, поэтому после мясной среды, жизнь стала ярче,
Вообще, все дело в привычке, можно привыкнуть ко всему, что полезно для здоровья, было бы желание!