ЛИГА СУПЕРГЕРОЕВ "А.Н.Т.И.Ж.ы.Р." - А что с будущим?

Девочки , приветик! Сижу в деревне, инет работает через раз.... Вот мои замеры: Вес 78,6 - 78,0 - 0,6 ОГ 106-106 ОТ 86 -84- 2 см ОЖ 95-94-1 см ОБ 113-111-2 см ОН 65-63-2см ОпГ 84-83-1см ОР 29-28-1см Итого -600 гр веса, - 9 жиросантиметров Наташа, огромное спасибо за марафон! Все было на высоте!!™

Я дошла-дошла))) 39 черная пантера Я на доме сейчас нет сантиметра, на весах -2кг. Спасибо Бендеру-ты крут))) Наташа очень хороший марафон, приучила меня к зарядке, теперь я с утра боец)), наконец купила сахзам фитпарад и продолжается выработка правильных привычек. Короче респект и уважуха)

Тор (33) Рост 163 Вес 72,9 /69,8 (-3,1) Ог 97 /95 (-2) Опг 86 /82 (-4) От 84 /80 (-4) Ож 100,5 /98 (-2,5) Об 109 /107 (-2) Он 63 /61 (-2) От 30 /29 (-1) Минус в сантиметрах — -17,5 см

№3вес минус 3жиросм. минус 11

#56 БоббиВсем привет! Какие все молодцы! Результаты супер!!! Я к сожалению фотки сегодня не успела сделать. Дома зеркала нет в полный рост, муж еще на работе. Завтра выложу. Но хвастаться особо не чем. Сдулась конечно, но ничего не подтянула(((Вес 62 ... 58 (-4)ОГ 83 ... 80 (-3)ОпГ 76 ... 72 (-4)ОТ 70 ... 65 (-5)ОЖ 83 ... 81 (-2)ОБ 100 ... 93 (-7)ОР 28 ... 27 (-1)ОН 62 ... 58 (-4)Итого: -4 кг и -26 смЦель соя достигнута наполовину. Я сбросила задуманные 4 кг и кучу жиросантиментров. Стала гораздо выносливей, но ляхи трясутся теперь еще хуже. Есть над чем работать. С нетерпением жду следующего марафона!!!! Это мой третий марафон который я начала и первый который закончила!!! Спасибо Наташе и всем девочкам за организацию и поддержку!!! 

Девочки, какие вы все молодцы!!!!!!Я в этот раз очень плохо марафонилпсь, особенно последнююю неделю.... какой-то упадок..... мертвая точка и ничего не охото....прости все, кого подвела........ неодидала, что моьивация закончится.......ищу еее снова)Покажу только то, чем могу гордиться, спина...... еее такой у меня вообще никогда не было, всегда быди складки. Остальное очень плохо ((((Не взвешивалась и неизмерялась, т.к. КД и смена таблеток, меня всю залило ((((((( фото сделано 25 июня. Тренида силовые с 25мая по 25 июня, каждый день, с одним выходным, в выходной кардио. Штангу с гантельками тягаю......Пока упадрк, но на пинках каждый день........ маоафон закончился, а я дальше.........

Робин 11Рост 176 Вес до 64 после 61.700 = 2700кгОГ  86 83(-3) печаль(ОпГ 75 71(-4)ОТ 67 65(-2)ОЖ 75 73 (-2)ОП 91 91(0)ОР 24 24 (0)ОН 50 49 (1)Итого — 12 см

Я дико извиняюсь...а по вчерашнему мочилову я опять последняя(?

Номер 50 человек-факел Было                Стало                      Разница Рост 167. Вес 89,8               0. кг ОГ 115                 114.                       —  1см ОпГ 95.                 92                           -1см ОТ 93.                  92,5                          -0,5см ОЖ 111.               107                           -4см ОБ 114                 115                         Плюс 1см ОН 64                   65                           Плюс 1см  ОР 35                   35,5                        Плюс 0,5 см                                                              минус 6,5см                                                             плюс 2,5смпотеря жиросантиметров  4 ой как малоно я в марафон пришла после разных голодовок по 2 нед и потом обжиралок по неделе, могла за 2 нед набрать 5 кг и потом за 2 нед  скинуть их и так бесконечно, так что у меня был убитый в хлам метаболизм... надеюсь сейчас я вразумилась и поняла как действовать- правильное питание и побольше спорта!!!!Весов нет завтра с утра попробую... Но по ощущениям. Не похудела.в кг.. Я часто в посл время нарушала пп и спорт иногда пропускала из за колена и лени ..., Про см Получается что живот и талия подтянулись а руки, ноги и попа выросли на см странно как то видимо у меня было не похудение а из за спорта масса набор))) мышцы что ли наросли!? а живот по ощущениям меньше стал... Спасибо большое за марафон! Я впервые участвую! Наталья спасибо огромное жду с нетерпением новый и еще девочки- кто там собрался продолжать- я с вами!!!! Сообщите потом как определитесь где встречаемся и где посты смотреть

Привет. Последняя неделя была никакая, главное не прибавила, но и не убавила((Итак:Было 62 стало 56,200 и это 5,8 КГ, цель была 55, но и это мега крутоОГ 90 стал 90 (кормлю)ОПГ 72 стал 72ОТ 69 стал 64 минус 5смОЖ 84 стал 79 минус 5смОБ 93 стал 88 минус 5смОН 52 стал 50 минус 2 см*2 ноги= 4смОР 25 стал 24 минус 1см*2руки=2смИТОГО -5,8 кг и -21 см жира