Девочки, помогите, пожалуйста! Очень, очень прошу советов!
После родов, по разным причинам, никак не могла взять себя в руки и заняться собой. А тут решила, все, хватит жить как попало, пора привести себя в порядок.
Решила бегать по вечерам, и некоторые вкусные, но неполезные продукты убрать из рациона.
Мой рост около 154 см, вес стартовый 49.5 (может на цифрах это не так страшно, но поверьте, бока, уши, все на месте).
Вес снизился до 48.5 и все, стоит на месте. В течении дня 200-300 грамм туда-сюда ходят и все!
Я уже убрала сахар совсем из рациона (раньше могла положить пару ложек сахара в кофе), стараюсь не есть мучное совсем и меньше жирного-жаренного, но все как вкопанный!
Вчера я пробежала 6 км, пол часа бега медленного, половина путив горку, прихожу домой, взвешиваюсь - 48.4 (ДО пробежки был 48.1) , Встаю с утра - 48.6.
Как??? Как так?
Помогите, спасите 
