Варикоз!!!!

У меня тоже варикоз и очень сильный-нужно удалять, но никак не решусь (говорят что часто вылезает заново, но в других местах), особенно сильный варикоз, помимо стандартного в голени, еще сильный во внутренней части бедра. Из тренажеров можно-ходьба на дорожке (максимум хожу пока 7км/ч по 45 минут), по остальным тренажерам пока не особо разобралась в названиях (занимаюсь тренажерами 3-ий месяц, больше внимания на технику пока, а не названия), но точно можно из "ножных" жим ногами в платформе, разведение ног сидя, сгибание ног в коленях лежа на животе, т.е. Врач и тренер (я под присмотром) разрешают все то для ног, что выполняется не стоя, а лежа, сидя и полусидя. Присед (даже без ничего) и стоя с отягощен ями -нельзя(((((Плюс много-много тренировок в бассейне с тренером-зверем уже скоро как 3 года)))) Те варикоз не повод не тренироваться и скажу даже больше, после тренировок примерно через час-два- вены даже становятся менее заметными (до тренировки у меня вообще торчат как шишки и думаю, что без тренировок все было бы намного хуже).

Компрессионное белье ношу только в полетах (хотя врач и рекомендует носить чуть ли не постоянно, но в моем случае это чулки и постоянно носить-проще убиться)