Кто жрет все подряд и не толстеет - тот я..

Вам нужна мотивация! У меня была и есть - быть мамой двоих детей и иметь фигуру не хуже, а то и лучше чем до Б! Неужели вам не хочется? Правда мы еще на строгой гипоаллергенной диете, это тоже влияет. Я ушла на 2 кг в минус от доБ веса, значит и вы сможете! В роддоме я оставила около 10кг, а потом за 11 месяцев ушли еще 12 кг, надеюсь не вернутся )

Выглядите вы не хуже, улыбка, глаза сияют на фото с малышом на руках))) вопрос нравитесь ли вы себе? Да или нет?

Первое - не есть после семи вечера, можно стакан 1% кефира пить по чайной ложке, чай без сахара. Забыть про булки! Разрешайте себе 100г сладкого/мучного в день, не больше. Больше воды, овощей и фруктов - они всегда должны быть в холодильнике как здоровый и низко калорийный перекус. Плюс с вечера готовьте себе полезную еду на обед и ужин - супчики, нежирное мясо с гарниром, рыбу.

Плюс больше двигайтесь - гуляйте, наматывайте км с коляской, выполняйте дома простые упражнения.

Все получится если грамотно спланировать!

Мне сотрудница рассказывала, как ее бабка( с Украины) глядя на нее мягко говоря "в теле" , говорила:" Ты такая Красивая, что тебя могут украсть!!"))) вот и я сейчас тоже... " красавица" лишку 10 кг(( но я много есть не успеваю... Фиг знает , почему не уходит вес?( бутеры не ем.. Но я ем халву) много...((

Я вообще не спец в вопросах похудения. Понимаю, тебе тяжело с двумя детками готовить. Я первый месяц с Маришкой одни вареники ела, больше ничего не успевала, она тоже все время на руках, потом от них, простите, запоры начались(( у меня на тесто всегда такая реакция. В итоге купила слинг и стала супчики варить с Маришкой в слинге, питание все-таки это важнее, чем убраться, например.

Я после вторых родов тоже очень переживала по поводу веса, в один прекрасный день сказала себе стоп, и с этого момента(а не с понедельника, с первого числа и т.д.) начала постепенно худеть, почти сразу подключила спорт, готовила себе отдельно, на два дня, главное чтобы в холодильнике всегда была для Вас правильная еда, это может быть творог, куриная грудка, овощи... Вообщем это поможет избежать перекусов печеньками и бутербродами. Все в Ваших руках! Главное-начать, а там уже все пойдет как надо! Удачи Вам!!!

Нет времени готовить это отговорки, сварите себе жбан каши и ешьте:) а вообще тут главное это мера. Или представьте что стакан сока это тарелка каши, от чего вы наедитесь? Купите себе мультиварку, она почти сама готовит :) да и пользы в печеньях и прочих перекусах нет, одни углеводы. Подумайте о себе. Первое время это не просто а потом привыкаешь и понимаешь что тебе нужно. Здоровья вам и сил :)

Я после рождения дочки на ГВ старалась есть только полезное, думаю, что с молоком должны витамины и полезные вещества поступать, а в бутерах никакой пользы. И для вас тоже это плохо. С этой точки зрения посмотрите на свое питание))

Тут уж кроме Вас самой никто не поможет. Я когда ребенку 6 месяцев исполнилось села сначала на минус 60, а потом ПП и спорт дома. А сейчас еще впереди зима,вообще расслабитесь,так что пока не поздно берите себя в руки,булки не покупайте,а лучше сразу ставьте контейнеры с едой в холодильник наготовленные и не будет соблазна. Сама ночью не спала с 4 утра на ногах,но 20 кг к году сына сбросила.

Доброе утро! Вы прекрасны! Все стабилизируется! Здесь на просторах беби блога есть прекрасная марина мандарина почитай у нее много интересного!

А и правда у тебя мультя есть? Мое спасение , особенно завтрак ! Утром всегда каша , разная- не убегает, стоять варить не нужно. И полезно и экономно и быстро( меньше бутеров получится)

Какая вы красотка на первых фото! ) думаю, что гормоны встанут на место, ребеночек как раз с рук слезет и перестанете кушать все подряд. Кстати, как ни странно, я вижу взаимосвязь между тем сколько набрал за беременность и жор потом. Чем меньше набирали, тем больше жор был. Во всяком случае так было у всех моих знакомых.