Спорт
Я - рекомендую- обмен опытомДевочки,всем привет. Помогите выбрать программу по которой заниматься.
Давно слышу, что у Джилиан Майклс не правильная техника выполнения упражнений. Есть что-то на подобии этого, но с правильной?)Что бы такие же результаты хорошие приносило. Больше всего попа и пресс интересуют.
Юлия
и я первый раз слышу за технику.Все дает результат если заниматься качественно и каждый день.Или хотябы чередовать через день.Заходите в ютуб канал БеФит и выбирайте,что душе угодно)
19.08.2015
Ответить
Юлия
Спасибо) Я пока продолжаю заниматься с Джил, как и занималась)) мне тоже результаты нравятся. про технику очень много написано. Поэтому я и задумалась... Ну, раз ничего не болит, значит нормально все))
19.08.2015
Ответить
crosh-ka
Я тоже занимаюсь с Джилл, прошла 30-ти дневку, сейчас чередую Плоский Живот и Революцию Тела, мне очень нравится ее позитивный настрой, а главное вижу результат!
17.08.2015
Ответить
•♥•Ola-la•♥•
Мне Джиллиан очень нравится.Я с ней начала заниматься с большим весом,не заметила никаких недочетов в технике-ничего не болело, ну кроме мышц....сейчас ,когда похудела,окрепла, перешла к Шону Ти. Но к Джиллиан все равно периодически возвращаюсь.
17.08.2015
Ответить
Морриган
Я занимаюсь танцами живота (нинна и винна) именно фитнес у них 4 части, еще нравится упражнения с кармен электрой (называется стрип пластика ч.2)
16.08.2015
Ответить
♥ЗвеЗдень♥ (ИГ mrs.serdobintseva)
Я с Джил занималась после родов первого и потом после второго, мне очень понравился эффект.. За два месяца тело подтягивается хорошо.. По поводу техники не знаю, я не заметила каких то вредных моментов..
16.08.2015
Ответить