Девочки, привет! я табличку добавлю позже, а так все вы молодцы, пусть и маленькими шагами, но мы идем идем к своей цели...
Задание на сегодня
всего по-чуть - чуть, и результат будет
Марафон "Я худею" день восьмой
Дортмунд
А можно еще с вами? Наш марафон вот-вот закончится, очень хочу продолжать худеть в компании!
0
25.08.2015
Ответить
Талгар
можно.. какой у вас вес сейчас? отчитываемся каждый день, по весу каждый понедельник
0
25.08.2015
Ответить
Дортмунд
У меня сейчас 68,6, иду пока до 65, а там видно будет. Отчитываться как? Пп, спорт, уход и задание из поста?
0
25.08.2015
Ответить
Талгар
просто как провели день.. задание это не обязательные, это просто как дополнение к вашим спортзанятиям
0
25.08.2015
Ответить
Дортмунд
Ясно, спасибо. Вчера соблюдала пп с подсчетом калорий, утром была на тренировке в спортклубе, уход - массаж живота с ац кремом. Вчерашний вес был 68,6, сегодня с утра 68,4.
0
25.08.2015
Ответить
Москва
я тоже хочу,можно?? где-то неделю уже сижу на диете, но без тренировок.
0
25.08.2015
Ответить
Талгар
подключайся к отчетам.. а в понедельник я включу тебя в табличку.. только вес на сегодня укажи
0
25.08.2015
Ответить
Талгар
Наконец-то вышла моя сменщица, теперь больше времени есть уделить себе и спорту.. так что худеть буду не покладая рук.. так хочу свои 55кг
Вчера ничего из спорта не делала, но сегодня обещаю все сделать, хотя питание соблюдала ...
0
25.08.2015
Ответить
У меня такие загруженные дни, голова пухнет, нет времени отчитаться, и на все остальное, к сожалению, тоже. Стараюсь держаться в том что есть(((
0
25.08.2015
Ответить
Москва
Я сегодня с вами, снова борюсь с ленью! Спасибо, что сразу не исключили )
0
25.08.2015
Ответить